Hoe vaak douch jij?
Gisteren las ik een artikel op de website van Huffington Post en kort ervoor een discussie op Beautygloss over douchen. Hoe vaak en hoe lang douch je per week, wat is nodig en wat is te veel? Ik ben benieuwd hoe jullie hierover denken. Tegenwoordig zijn de meeste mensen gewend om iedere dag te douchen. Vroeger was dat heel anders, dan douchten mensen vaak maar eens per 2 of 3 dagen of zelfs eens per week. Nu kunnen we ons dat niet goed meer voorstellen. Dan ga je toch stinken? Dan ben je toch hartstikke vies? Maar klopt dat wel, is het echt niet goed om maar zo weinig te douchen?
Te vaak en te lang douchen is niet goed voor je huid. Je huid bevat een beschermend vetlaagje waardoor vocht nie weg kan. Tijdens het douchen wordt dit vetlaagje, mede door zeepproducten, weggespoeld. Het vocht in jouw huid kan nu sneller verdwijnen door verdamping. Je huid droogt hierdoor uit. Als je last hebt van eczeem heb je vaak sneller last van een uitgedroogde huid. Op moment dat je huid na het douchen trekkerig voelt, douch je te lang of te heet. Hoe warmer het water hoe meer en sneller het beschermende vetlaagje verdwijnt.
In principe zou je jezelf in twee minuutjes schoon kunnen wassen onder de douche. Toch douchen we allemaal vaak flink veel langer. Douchen kost minder water dan in bad gaan, behalve als je langer dan een kwartier onder de douche staat. Gemiddeld verbruik je per douchebeurt 70 liter water. Een douche kost gemiddeld tussen de 30 en 45 cent. Een bad kost bijna een euro. Om kosten en water te besparen zou je een wekkertje in de douche kunnen ophangen, zodat je weet hoe lang je doucht en wanneer het tijd wordt om eronderuit te komen.
"Het kan je huid uitdrogen en voor irritaties zorgen. Zo was je de goede bacteriën die van nature op je huid leven weg. Kleine scheurtjes zijn het gevolg, waardoor je meer kans loopt op een infectie. Baby's en kleuters nemen daarom best niet elke dag een badje. Blootstelling aan vuil en bacteriën op jonge leeftijd maken de huid minder gevoelig bij het verouderen. Wat je tegen allergieën, eczeem en aandoeningen beschermt. Daarom douch je beter niet elke dag en beperk je het beter tot een wasbeurt om de twee tot drie dagen", aldus Dermatologe Katherine Ashenburg in Huffington Post.
Je haar te vaak wassen is niet goed voor je hoofdhuid. Deze droogt, net als je huid, dan uit. Hierdoor spoel je talg weg, wat je hoofdhuid op zijn beurt weer extra aan gaat maken. Hierdoor krijg je weer vet haar. Het is daarom beter om je haar niet vaker te wassen dan 2 à 3 keer per week.
♥ Hoe vaak wij douchen en ons haar wassen ♥
Nouska: Ik douch bijna iedere dag. Ik denk vijf tot zeven keer per week. Meestal douche ik een minuut of 5-10. Soms wat langer, bijvoorbeeld als ik mijn benen moet scheren of een haarmasker in laat trekken. Dan douch ik weleens een kwartier tot twintig minuten.Soms heb ik geen tijd en was ik mij even bij de wastafel. Mijn moeder zei vroeger altijd dat ik om de dag mocht douchen. De ene dag douchen, de andere dag moest ik mij wassen bij de wastafel. Dat is net zo schoon, als je je gewoon goed wast net als onder de douche. Op de een of andere manier vind ik een warme douche altijd heel fijn en kies ik daar toch sneller voor. Wel douch ik regelmatig met een douchemuts op. Ik was mijn haar niet iedere keer dat ik douche. Ik was het wanneer het nodig is. Dat is meestal ongeveer 4 keer per week. Dit komt ook omdat ik mousse, haarlak en volumepoeder gebruik in mijn haar. Dat moet ik er soms even uit wassen. Als ik dat niet zou gebruiken, zou ik mijn haar denk ik minder vaak hoeven te wassen.
Laura: Ik douch eigenlijk altijd 's morgens omdat ik dan net even wat wakkerder word en heb meestal wel moeite met opstaan in de ochtend. Ik douch gemiddeld een kwartiertje. In de winter vind ik het alleen lang niet altijd fijn omdat ik het dan altijd zo koud heb als ik eronder vandaan kom. Het komt natuurlijk ook weleens voor dat ik een enorme lazy dag heb en dat ik de hele dag vanuit mijn bed in mijn joggingbroek rondloop. Dan douch ik soms pas na het eten. Het komt ook weleens voor dat ik meerdere keren per dag onder de douche sta maar dit is dan meestal in de zomer of als ik de hele dag ben weggeweest en ik mij vies voel. Ik weet dat heel vaak je haar wassen niet heel goed is en daarom doe ik dit ook niet iedere dag. Vroeger deed ik dan altijd een badmuts op maar daar ben ik nu een beetje te lui voor geworden. Ik doe gewoon een knotje in en dat gaat vaak wel goed, maar soms sta ik dan onder de douche en dan wordt mijn haar toch nat en dan denk ik, laat maar ook en dan was ik het wel gewoon. Ik maak eigenlijk nooit mijn haar nat zonder dat ik het was omdat het dan altijd in de knoop gaat zitten. Ik probeer mijn haar om de twee, drie dagen te wassen maar soms is dat wat vaker. Ik heb geen specifieke haarwasdagen ofzo.
Scarlet: Ik douch iedere ochtend. Heel soms ga ik 's avonds in bad, maar dat is dan extra, puur voor de ontspanning. Ik douche gemiddeld 10 minuutjes. Meestal heb ik haast omdat ik naar mijn werk moet of met Sjors moet wandelen. Ik vind douchen wel erg fijn, het is zo lekker warm. Ik douch volgens mij nét niet te heet. Na het douchen heb ik in ieder geval nooit echt last van een trekkende huid. Ik zou het niet erg vinden om minder dan iedere dag te douchen, maar omdat ik erg veel transpireer is dat niet echt een optie. Al zou ik me natuurlijk gewoon even kunnen wassen bij de wasbak, maar dat voelt dan toch minder schoon. Ik vind het trouwens niet vies als mensen minder douchen dan eens per dag. Mijn haar was ik om de twee dagen. Vroeger hoefde dit maar eens per week. Ik baal ervan dat het nu zo snel vet wordt. Ik wil nog altijd een keer proberen om mijn haar een tijd niet te wassen om weer naar die regelmaat terug te kunnen gaan, maar dat komt nooit uit.
Hoe vaak douch jij & hoe vaak was jij je haar?
Gerelateerde blogposts
Reacties
Nu opmezelf iedere dag 5 tot 10 minuten, haren wassen doe ik om de twee dagen
Dat ik elke dag mijn haar was, wil trouwens niet zeggen dat ik mensen die dat niet doen vies vind. Zolang je het niet overduidelijk ziet of ruikt is er niets mis mee!
Misschien nogsteeds veel voor sommigen, maar het is al een hele verbetering als je kijkt naar die 25 min. Ik douche trouwens ook heel heet... slecht XD
Ik was mijn haar zo om de dag.
M'n haar was ik drie keer per week. In vakanties was ik het soms een week niet (dan spoel ik het wel bijna dagelijks uit). M'n haar wordt, als ik shampoo gebruik, steeds sneller vet, dus die vakanties zijn dan een soort pauze, en dan daarna is drie keer per week wassen weer genoeg.
Behalve als ik flink heb gezweten.
De andere dagen was ik met een washandje.
Sinds de zomer ben ik gestopt met shampoo.
Ik was mijn haar met niets of met zuiveringszout
Ook douchegel gebruik ik nauwelijks en als ik het al gebruik
alleen voor bepaalde delen.
Ik douche dus meestal met alleen water en dat werkt prima!
Ik heb echt een hekel gekregen aan al die chemische troep zoals
shampoo's en douchegels.
Mijn haar was ik om de dag.
Mijn haren was ik iedere dag maar soms 1 of 2 dagen in een week niet.
Dan doe ik cremespoeling in de punten. Dit kan geen kwaad want dit komt niet op de hoofdhuid en zo kan de hoofdhuid toch even 'herstellen'.
Een keer in de week of twee douche ik iets langer, dan neem ik een haarmasker en scheer ik me.
Douchen is voor mij belangrijk omdat ik veel transpireer. Toch zou ik best een paar dagen niet kunnen douchen als ik bijv. In een land als Afrika ben. Maar dan stel ik me er gewoon op in en accepteer ik het.
En ja, ik voel me wel eens vies, maar ik denk dan maar: dat is een gevoel, echt vies kan je niet zijn.
Enkel als het heel heet is, of als ik echt vies ben (van regen bijv. of klussen) dan douche vaker.
Ik vind zo enorm lang douchen echt water verspilling.
Je kunt jezelf ook prima opfrissen gewoon bij de wastafel.
Als ik thuis werk/studeer dan douche ik een aantal dagen achter elkaar helemaal niet. Ik zweet dan toch niet, en hoef er ook niet tiptop uit te zien. Als ik meer afspraken heb douche ik wel vaker. Ik douche ook niet lang, en als ik wel veel moet doen (haren wassen, scheren enz) dan doe ik tussendoor de kraan uit.
Het is tenslotte niet zo dat er nog schurft, luis en dergelijke voorkomt!!!
En "douch" is geen woord, het is douche(n)...
Ik ga zelf 3/4 keer per week onder de douch, ook omdat ik een droge huid heb en vroeger veel last heb gehad van eczeem. Mijn dermatoloog raadde zelfs aan om maar 1 keer per week te douchen. Alleen vind ik douchen daar te fijn voor. En meerdere keren per dag douchen (sorry) is alleen maar heel slecht voor de huid en ik vind het ook gewoon waterverspilling. Als iedereen maximaal een keer per dag zou douchen zou er veel minder water gebruikt worden.
Ik heb hier best last van en voel me ook altijd vies..
Bv Wipes.kun je desnoods een paar keer per dag doen.
Wassen bij de wastafel vind ik echt waardeloos en doe ik ook niet, voel me daarna ook helemaal niet schoon en vind het alleen maar onhandig. Als ik op kamp (of introductieweek of wat dan ook) ben, dan douche ik om de dag omdat ik geen zin heb om lang te moeten wachten.
mijn haren was ik om de dag, met shampoo en met conditioner. ik gebruik wel elke douchebeurt zeep. met van die lekkere kokos of vanille-geurtjes van de bodyshop het liefst! (:
ik zet altijd een klokje bij de douche en zorg ervoor dat het nooit langer duurt dan 15 min. vroeger kon ik er namelijk wel een half uur onder staan voordat ik het doorhad.
Ik ken mensen die niet elke dag douchen en die écht stinken. Ik stink trouwens ook als ik mij niet elke dag douche.
Dus voor de mensen die niet elke dag douchen: was je iig goed, want anders is het niet fijn voor de mensen om je heen.
Ik douche 2 à 3 keer in de week, soms wat vaker bijvoorbeeld als het zomer is of als ik ongesteld ben. Andere dagen was ik mij gewoon aan de wastafel, maar ik heb nog nooit iemand horen klagen dat ik stink.
Persoonlijk vind ik het juist overdreven om meer dan 1x per dag onder de douche te staan. Hooguit als je hebt gesport of zo dat je dan een keer extra eronder gaat.
En, lieve meiden, schoon worden dat kan ook heus wel aan de kraan met een washandje. Om te zeggen dat iemand dan "vies" of "smerig" is als ze niet dagelijks doucht is onzin en onnodig om te roepen.
Er zijn ook genoeg mens bij die ruiken ook al douchen ze een aantal keer per dag. Het is niet alleen een kwestie van hygiëne, maar ook beivloed door bijv je hormonen. Bepaalde levensfasen (puberteit) of door medicijnen of ziekte kan je namelijk ook veel meer en geuriger zweten.
en nee, stinken doe ik niet, krijg zelf vaak te horen dat ik lekker ruik en ik draag nooit parfum.
Als ik dus niet douche, was ik me aan de wastafel.
In de zomer vaak wel elke dag, maar ook niet altijd.
Ik vind het dan ook niet vies hoor, om niet elke dag te douchen. Dat kan echt niet vooor n geurtje zorgen.
Elke dag moeten douchen om niet te stinken is onzin. Ieder persoon heeft een natuurlijke geur en deze hoeft niet persé driftig te worden weg gedoucht. Ik vind het juist lekker om niet te douchen omdat ik dan m'n huid 'rust' geef.
Als je niet iedere dag doucht ben je echt geen viespeuk.
Slaat echt nergens op.
Ik douche al een half jaar niet en daar ben ik echt niet trots op maar ik stink absoluut niet. Inderdaad, ook ik krijg vaak te horen dat ik lekker ruik. Dus of je misschien even wat minder bevooroordeeld wilt doen!!!
Ik douche eigenlijk alleen als ik naar de fitness ben geweest en dat is 4x per week.
Ik heb ook altijd gehoord dat elke dag douchen eigenlijk zelfs niet zo gezond is. Valt natuurlijk te zien welke douchegel je gebruikt.
Terwijl als ik mijn omgeving kijk, maar bijvoorbeeld ook de reacties hier lees, dat toch echt niet om een enkeling of een piepklein groepje gaat. Schat eerder 50-60% elke dag en 40-50% minder vaak.
Zelf douche ik meestal ongeveer drie of vier keer per week en dan was ik ook altijd mijn haar. Ik krijg last van mijn huid als ik vaker douche en zie ook de noodzaak er niet van in. En zeker nog nooit commentaar gehad op lichaamsgeur oid :s
Ik doelde met name hier op:
"Tegenwoordig zijn de meeste mensen gewend om iedere dag te douchen. Vroeger was dat heel anders, dan douchten mensen vaak maar eens per 2 of 3 dagen of zelfs eens per week. Nu kunnen we ons dat niet goed meer voorstellen. Dan ga je toch stinken? Dan ben je toch hartstikke vies? Maar klopt dat wel, is het echt niet goed om maar zo weinig te douchen?"
Maar de laatste tijd gaat het niet zo goed en heb ik wel eens lang niet gedoucht.. ja vies.. maar ja. t is ook niet dat ik dat leuk vind ofzo.... Bij mij is het omdat ik te "ziek" ben en voelt bij mij ook wel rot dat het normaal lijkt te zijn om elke dag te douchen en je te wassen aan de wastafel en dat mensen je vies vinden.
In opname waren er meiden die 2 of 3 keer per dag douchte en die keken je dan ook echt vies aan als je dat niet deed, of niet minstens 1 keer per dag. ': )
Ik zweet eigenlijk amper dus dat scheelt. Als ik eens wat meer heb gezweet of heb gesport ga ik wel een keer extra onder de douche.
@chanananja dat komt op mij gewoon over als vragen die veel mensen denken als ze horen dat mensen vroeger veel minder douchten. het eindigt ook met de vraag of dat wel echt zo vies is. bovendien schrijven ze toch later in dit artikel ook dat ze minder douchen zelf helemaal niet vies vinden. jammer dat er altijd kritiek en gezeurd moet worden.
Wat dus helemaal niet waar hoeft te zijn, vooral als je alle verschillende reacties leest blijkt de verscheidenheid heel groot!
Ikzelf douche elke avond, dan sta ik er ong. 10min. onder. Verder was ik mijn haar om de dag!
Leuk blog! Ik douche iedere avond een kwartiertje denk ik. Haar wassen bijna ieders dag.
En waarom van die discussies over hoe vaak je douched? Laat iedereen lekker zn ding doen. Je hoeft diegene niet te zijn, geen knuffel te geven tegen je wil in. Dus laat iedereen please gewoon doen wat hij/zij fijn vind?
Niet dat ik stink of vies wordt, meer om het idee en om mijn haren te wassen douche ik, dat is dan 1-2 keer per week
Ik vind wassen aan de wastafel wel onhandig maar op zich kan je denk ik ook wel om de dag douchen en dan die andere dag het wassen gewoon overslaan.
Ik douche in de zomer een paar minuten per keer, in de winter echt wel wat langer omdat ik het moeilijk vind om eronder vandaan te komen
Haren wassen doe ik ongeveer twee keer per week en dan vervang ik tegelijk mijn handdoek. Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd hoe vaak anderen dat soort dingen doen. Ik probeer ook om zo lang mogelijk met kleding te doen (behalve onderbroeken, die wil ik wel echt elke dag schoon) voordat het in de wasmachine gaat. Is milieuvriendelijker, goedkoper, minder werk en je kleding gaat langer mee.
Ik heb wel het idee dat we met zijn allen een beetje doorgeslagen zijn met die soort dingen. Niet dat je niet elke dag mag douchen of schone kleren aan mag doen maar veel mensen vinden echt dat het een vereiste is.
@anaman, schurft is er nog steeds, sterker nog ik ken iemand die het heeft gehad, en het heeft een tijd hier in de stad in studentenhuizen geheerst
Daarnaast was ik altijd elke dag (soms meerdere keren per dag) mijn oksels en andere intieme plekken.
Deo en een luchtje zijn altijd van de partij en 3 a 4 x per dag tandenpoetsen!!! Heerlijk!
Hier wordt je ook wel echt schoon van en ruik je heerlijk!!
Toch zou ik mij eigenlijk wel vaker willen douchen maar buiten dat ik het heel duur vindt en mij hetzelf niet waard vindt, vind ik het soms ongelooflijk moeilijk om mijn lichaam naakt te zien.. met kleding kan ook ik me 'voor de gek' houden' maar als ik dan helemaal uitgekleed ben...................................
Haren wassen doe ik overigens maar 1x per week en zelfs dan is het nog niet vettig. Ik heb heel lang haar dat uit zichzelf bijna niet vies wordt en ik denk dat vaker wassen alleen maar slecht zou zijn voor de kwaliteit ervan. Daarom houd ik het bij 1x per week: ondanks dat het dan over het algemeen nog lang niet nodig zou zijn, geniet ik er wel van :)
Niet elke dag douchen kan ik inkomen, maar een halfjaar niet douchen.. accepteren je ouders dat ook?
Ik was mezelf wel grondig aan de wastafel en mijn haar over bad dus ik ben niet vies
Ik vind het een leuke blog, ik heb al gereageerd en ik zoek nog steeds naar een middel zonder chemische dingen, dus zuiveringszout lijkt me wel wat, goeie tip, bedankt!
Op zondagavond, woensdagochtend (soms ook dinsdagavond), donderdagavond en dan weer zondagavond. Ik zweet niet extreem erg, spring ook niet elke dag in modder - zo vies ben ik dus niet en heb de douche dan niet nodig :)
Maar als ik onder de douche sta, doe ik er wel 20min over (lang haar pff) hahah
En vaker ook wel twee keer of drie keer per dag
De laatste tijd ga ik iedere week zwemmen, en dan neem ik uiteraard ook zeep en shampoo mee. Zouden mannen gemiddeld sowieso minder vaak douchen dan vrouwen?
Ik werk in de zorg.... maar nog niemand horen klagen over de lucht.
Dus ''ik denk dan maar'' dat ik niet zal stinken.
Nu is er wel een angst om te ''gaan'' douchen bij mij.
Dat is ook wel de reden dat ik het telkens weer uitstel.
Daarnaast is mijn douche ook ontiegelijk koud.
Heb ik eindelijk een douche-kacheltje aangeschaft.
Maar durf ik gewoon niet.
In de zomer stel ik het ook uit om te gaan douchen.
Eens in de 2 a 3 weken douche ik dan.
Vandaag heb ik de douche alleen even laten stromen ivm bacterieen die onstaan na het lang niet gebruiken van de douche zodat ik morgen wil gaan douchen.
Ik ga dan wel minstens een half uur want ik heb al ERG lang bespaard.
Dan mag ik wel lang douchen toch he ?
Het moet ook allemaal even losweken van mijn huid denk ik.
En van de D.A drogist heb ik een scrub washandje.
En een scrub-band voor de rug.
En ook nog een scrub-spons ... maar die is wel wat ruw.
Nu maar hopen dat ik niet ziek ga worden eer ik eenmaal gedouched en schoon ben.