Overal om ons heen zien we reclames. Op tv, in tijdschriften, op websites en het gaat nu zo ver dat onze computers onthouden waar wij naar hebben gekeken en dat we dit vervolgens als pop-up berichten en advertenties terug blijven zien op onze Social Media en andere websites. Heel slim omdat op die manier de items die je zo leuk vond of de vakantie waar je misschien wel geen geld voor hebt je blijven achtervolgen. Dit is voor bedrijven de perfecte manier om te verkopen. Het is echter wel vervelend als je constant wordt achtervolgd door foto’s van prachtige maar soms ook van hele dunne modellen.
Het is nou eenmaal zo dat de modellen die gebruikt worden voor modeadvertenties vaak heel dun zijn en in de ‘perfecte’ maatjes passen. De mode en modellenindustrie hanteert strenge regels als het gaat om modellen en ze moeten er vaak een bepaalde levensstijl op na houden waarbij ze veel sporten en een bepaald dieet volgen. De modellenwereld is hard en er zijn eisen waar zij aan moeten voldoen om geboekt te worden voor bepaalde campagnes. Het zijn eisen die gesteld worden aan modellen, het is geen normale weerspiegeling van onze maatschappij of hoe wij er uit zouden moeten zien.
Gelukkig zetten steeds meer merken en bedrijven zich in om modellen met een normaler figuur voor de camera te krijgen en dit is ook wat wij steeds meer te zien krijgen. Het komt dan meer overeen met de realiteit en het wordt steeds meer een normale afspiegeling van de maatschappij. Toch denk ik dat het nog lang duurt voordat dit helemaal gelijk is en misschien gebeurt dat wel nooit echt.
Wanneer je onzeker bent over jezelf en/of een eetstoornis hebt, kan de confrontatie met dunne modellen nog veel lastiger zijn. Veel mensen vinden het al moeilijk en confronterend, maar wat als je constant bezig bent met je eigen figuur, je gewicht en je uiterlijk?
Wat is normaal?
Wanneer je veel bezig bent met je eigen uiterlijk en je lichaam en hier onzeker over bent, kan je beeld van wat normaal is vertekenen. Als je om je heen kijkt, zie je waarschijnlijk wel dat er heel veel soorten lichamen zijn en weet je denk ik ergens ook wel dat ‘size 0’ niet normaal is, maar toch voel en zie je dat misschien anders. Het kan een nieuw streven worden om er net zo uit te zien als de modellen die je ziet, maar dat is niet gezond. Deze meisjes en vrouwen worden (als het goed is) goed begeleid in de modellenwereld en zien er zo uit voor hun werk. Wanneer je andere dingen doet, naar school gaat of werk hebt, is het niet nodig om er zo uit te zien en heb je er waarschijnlijk ook de tijd niet voor om die levensstijl er op na te houden. Daarnaast is heel veel van wat wij zien ook niet wat er echt is. We weten allemaal dat de wereld van photoshop een grote rol speelt bij mooie glamour en reclame foto’s. Op die manier kun je iedereen er perfect uit laten zien.
Hoe ga je hiermee om?
Wanneer je overal geconfronteerd wordt met (te) dunne modellen, is het heel lastig om dit te ontwijken. Dat kan dan ook niet altijd en daarom moeten we een manier vinden waarop we er wel goed mee om kunnen gaan zonder dat je direct van slag bent als je een advertentie ziet. Hieronder een aantal tips die je misschien kunnen helpen.
– Ontwijken kan niet altijd, maar zoek het niet bewust op
Je kunt niet altijd voorkomen dat je geconfronteerd wordt met reclames en advertenties waar modellen in zijn afgebeeld die het ‘perfecte’ lichaam in jouw ogen lijken te hebben. Je kan dat namelijk altijd tegenkomen. Ook op TV tijdens reclames of als je op straat loopt of in kledingwinkels. Daar hangen soms posters met foto’s waarop kleding is afgebeeld. Ook in webshops kom je dit natuurlijk in overvloed op je beeldscherm terecht. Jammer dat ontwijken niet kan, maar aan de andere kant is het ook goed om er mee om te leren gaan zodat je niet elke keer in paniek raakt of je rot voelt over jezelf als je het wel een keertje ziet.
Hoewel je weinig invloed hebt om de confrontatie hiermee omdat het nou eenmaal veel en op meerdere plekken te zien is, kan je er wel voor zorgen dat je het niet bewust op zoekt. Wanneer je allerlei modellen of ‘fitgirls’ volgt via Social Media zoals Instagram, dan zorg je zelf voor die confrontatie en dat je daar onzeker van wordt. Je hoeft ze niet te volgen, dat is een keuze. Als je weet dat je hier gevoelig voor bent en dat het je dag kan verpesten, raad ik je aan dit niet te doen. Op het moment dat je veel beroemdheden en modellen volgt, kan het ook zijn dat je beeld van de werkelijkheid verandert. Dat is niet het leven wat de meeste mensen hebben en op Social Media zijn de meeste mensen sowieso geneigd om ‘perfecte’ foto’s te plaatsen. Misschien herken je dat bij jezelf ook wel en neem je eerst heel veel foto’s en zet je alleen de leukste online. Dat is ook niet zo raar, maar Instagram weerspiegelt niet ons leven, maar slechts een klein deel hiervan en met een filter.
– Relativeer
Ik denk dat relativeren het belangrijkste is als je onzeker wordt van al die dunne modellen. Helaas is dat wel vaak het moeilijkste en is het makkelijker om het gewoon te ontwijken. Helaas kan dat niet altijd en daarmee pak je de oorzaak ook niet aan. Bepaalde gedachten zijn misschien een patroon geworden waardoor het normaal lijkt te zijn om dat te denken, terwijl het misschien wel helemaal geen fijne en helpende gedachten zijn. Het is goed om je te bedenken en soms ook voor jezelf te herhalen dat modellen in tijdschriften er niet zo uitzien in het dagelijkse leven maar dat foto’s voor tijdschriften altijd bewerkt worden. Daarnaast moeten zij er zoveel voor doen om er zo uit te zien, dat het niet haalbaar is voor mensen die een andere baan hebben of studeren. Een modellenlichaam hoeft geen streven te zijn voor mensen die dat werk niet doen. Je wordt er niet per definitie mooier of beter van. Je bent goed zoals je bent. Een gezond lichaam is het aller belangrijkste.
– Modellen zijn ook weleens onzeker
Net als dat jij weleens onzeker bent, zijn die vrouwen waar jij jaloers op bent of onzeker van wordt dat ook weleens. Ik denk namelijk dat iedereen weleens onzeker is. Niemand is perfect en iedereen heeft te maken met andere mensen. Denk bijvoorbeeld eens aan het leven van een model. Er is een enorme concurrentie, wij zien niet dat zij ook weleens afgewezen worden voor campagnes. Daarnaast kunnen zij ook onzeker worden van hun collega’s, eenzaam zijn als ze moeten reizen en vervolgens alleen op hun hotelkamer zitten en verlangen ze misschien wel naar het leven van andere mensen waarin ze niet de hele tijd met hun uiterlijk bezig hoeven te zijn. En jij bent misschien onzeker als je de bewerkte foto’s ziet, maar hoe denk je dat dat voor modellen is? Dat zij zichzelf op een manier in een tijdschrift zien waarop ze er heel anders uit zien dan als ze zelf in de spiegel kijken.
– Kijk eens met anderen in tijdschriften
Het kan heel goed zijn dat anderen anders kijken naar die modellen in tijdschriften en op webshops dan jij. Als ik bijvoorbeeld naar kleding aan het kijken ben op webshops dan valt een mooi gezicht mij eerder op dan een slank lichaam. Het kan goed zijn om met iemand in tijdschriften te kijken die minder onzeker is of geen problemen heeft met eten. Bespreek samen wat er door jullie hoofd gaat, waar je aan denkt en wat dat met je doet. Wat zijn de verschillen? Praat hierover. Het kan je helpen met relativeren en het in een ander daglicht te plaatsen.
– Werken aan je eigen zelfbeeld
Dit is op langere termijn denk ik de beste oplossing om hier mee om te gaan maar dit heeft veel tijd nodig. Het werken aan je zelfbeeld zorgt ervoor dat je beter over jezelf gaat denken, jezelf leert te accepteren zoals je bent en dat je waarschijnlijk ook lekkerder in je vel gaat zitten.
Wat doet het zien van dunne modellen met jou?
Geef een reactie