De plek waar wij wekelijks, meerdere keren per week of zelfs dagelijks komen, kan voor veel frustraties zorgen. Ik heb het over de supermarkt. Het is onvermijdelijk om hier regelmatig binnen te stappen om de boodschappen voor de komende dagen te halen. De supermarkt kan voor sommige mensen veel stress opleveren, zeker wanneer je een eetstoornis hebt.
Zelf zie ik de bezoekjes aan de supermarkt als iets wat gewoon moet maar niet als een leuk uitje. Dit heeft te maken met alle supermarkt frustraties. Natuurlijk zijn er uitzonderingen hoor. Als ik iets lekkers ga koken of voor iets speciaals naar de supermarkt moet, vind ik het al veel minder erg. En hoe vervelend die frustraties ook zijn, achteraf kan ik er in veel gevallen wel met een lach op terugkijken. Juist omdat veel frustraties zo herkenbaar zijn voor anderen.
• Drukte en lange rijen
Je bent klaar met een lange dag werken en je moet om 17:45 nog even snel wat boodschappen halen voor het avondeten. Terwijl je aan het bedenken bent wat je gaat koken, loop je de supermarkt binnen. En je bent niet de enige. Het is super druk en moeilijk om je tussen al die boodschappenwagentjes heen te wurmen. Lekker dan. Je bent al moe en wilde eigenlijk snel thuis zijn. En dan kom je eindelijk bij de kassa en dan staat daar ook nog eens zo’n mega lange rij.
• Het laatste product wordt voor je neus weggehaald
Eindelijk heb je gevonden wat je zocht. Op het moment dat je ziet dat het de laatste is en je beseft dat je geluk hebt, wordt het voor je neus weggepakt door iemand anders. Iemand die het met een glimlach in zijn eigen winkelwagentje legt. Irritantttt!!!
• Onmisbare ingredienten voor jouw gerecht zijn op
Je hebt een lekker gerecht bedacht en je hebt er al helemaal zin in gekregen. Dat is wat je vanavond gaat koken. Alle ingrediënten liggen in je winkelwagentje en je bent op zoek naar het laatste ingrediënt. En dan zie je dat het er niet meer is. Wat ga je doen? Is er een alternatief of moet je echt alles terug leggen en iets anders bedenken?
Ik heb dat heel vaak als ik pasta carbonara wil maken. Ik heb een deel van de ingrediënten altijd wel in huis, zoals eieren en pasta. Maar dan moet ik vaak nog wel naar de supermarkt om spek, slagroom en parmazaanse kaas te kopen. Ik heb al meerdere keren meegemaakt dat de parmazaanse kaas op was en dat ik dus helemaal naar een andere supermarkt moest rijden.
• Chagrijnige caissières
De klantvriendelijkheid in supermarkten is soms ver te zoeken. Aan de kassa zitten er soms caissière op je te wachten die chagrijnig voor zich uit zit te staren en je met moeite gedag zegt. En nog erger, ze begint ondertussen een gesprek met haar collega waarin zij klaagt over dingen op het werk, over klanten of over haar prive leven. Vervolgens kan er nog geen ‘totziens’ of ‘fijne dag’ van af.
• Onervaren winkelpersoneel
Nadat je zelf de hele winkel afgezocht hebt en je het product dat je zoekt niet kunt vinden, besluit je het te vragen aan een winkelmedewerker. Die kijkt vervolgens alsof hij water ziet branden. Leuk om te weten dat er mensen in de supermarkt werken die geen idee hebben wat ze eigenlijk verkopen.
• Lange rijen
Lange rijen zijn sowieso irritant, maar wanneer je beseft dat je net de verkeerde rij heb gekozen, is dat al helemaal frustrerend. En dan zijn er ook nog mensen die hun karretje vast in de rij zetten en ondertussen nog overal boodschappen vandaan halen.
• Fouten op de bon
Na het afrekenen zien dat producten dubbel zijn aangeslagen of dat de korting niet verrekend is. Dit komt nog best vaak voor. Ik heb ook wel eens gehad dat ik hier pas achter kwam toen ik al thuis was. Ik heb mijzelf inmiddels aangeleerd om altijd het bonnetje te checken nadat ik afgerekend heb. Of om zelfs mee te kijken op het scherm tijdens het aanslaan van de boodschappen.
• Het gangpad blokkeren
Zeker wanneer het druk is, is dit heel vervelend. Mensen die met hun winkelwagentje, of een kinderwagen, het gangpad blokkeren of net voor de schappen staan waar jij iets van nodig hebt. Soms is een blik of gebaar niet genoeg en moet je dus ook vragen of je er even bij mag om iets te pakken. En dan nog krijg je soms een verontwaardigde of boze blik en wordt er geen stap opzij gezet.
• Je kunt er niet bij
De chips is net aangevuld en jij wilt natuurlijk de bovenste hebben. En je kan er niet bij zonder dat alles naar beneden valt. Op het moment dat je om je heen kijkt, zie je ook niemand die jou daarmee zou kunnen helpen.
Boodschappen doen met een eetstoornis…
Boodschappen doen kan nog lastiger en moeilijker zijn wanneer je een eetstoornis hebt. Naast de bovengenoemde frustraties kun je tegen meer aanlopen. Misschien herken je je in de onderstaande frustraties.
• Geen calorieën op de verpakking
Wanneer er geen calorieën op de verpakking staan, kan dit veel angst en stress veroorzaken. Zeker wanneer je erg bezig bent met calorieën tellen en afwegingen aan het maken bent. Ergens is het natuurlijk wel goed als het er niet op staat, maar als je er nog niet aan toe bent om de calorieën los te laten, kan dit erg moeilijk zijn en er voor zorgen dat je het product niet koopt.
• Calorieën staan groot op de voorkant
Ook komt het voor dat de calorieën juist groot op de voorkant van een verpakking vermeld staan. Lastig! Je bent alleen maar daar op gefocust en je durft en kan niet meer keizen voor wat je echt lekker vindt.
• 0% vet
Op sommige producten wordt groot vermeld “0% vet” of “voor de helft minder suiker” of “voor een slanke lijn“. Hierdoor moet je van jezelf voor dit product kiezen.
• Te veel keuze
Tegenwoordig komen er steeds meer varianten van producten op de markt. Volle melk, halfvolle melk, magere melk, melk met extra calcium, biologische melk en ga zo maar door. Dit is niet alleen bij melk het geval, maar voor veel meer producten. Uit hoeveel soorten chocola kunnen we tegenwoordig kiezen? of chips? Zoveel keus is al lastig. Maar wanneer je een eetstoornis hebt, kan dit ervoor zorgen dat je eindeloos aan het vergelijken bent.
• Duizenden light varianten
Doordat er zoveel keuze is en er tegenwoordig constant vernieuwingen zijn, betekent dit ook dat er inmiddels duizenden light varianten van producten verkrijgbaar zijn. En hoe moeilijk is dit als je juist moet leren om normale producten te eten.
• Hele rekken vol afslankproducten
Mij valt altijd op dat er speciale rekken zijn met afslankproducten. Van pillen en capsules tot drankjes en repen. Best moeilijk om hier gewoon langs te lopen zonder toch even te kijken naar wat er allemaal is.
• Veilige producten zijn weg!
Wanneer je een eetstoornis hebt kun je je misschien vasthouden aan bepaalde producten die je veel gebruikt. Dit kan ‘veilig’ voedsel voor jou worden. Het kan behoorlijk moeilijk worden wanneer je ziet dat die producten die op zijn of uit het assortiment zijn gehaald.. PANIEK!
• Verleidingen in de winkel
De supermarkt ligt vol met lekkere dingen en verleidingen. Lukt het je om een eetbui te beperken en alleen de nodige producten in je winkelwagentje te leggen, staan er weer hele schappen met zakken snoep en chocolade bij de kassa.
• Grootverpakkingen in de aanbieding
Wanneer je last hebt van eetbuien, kunnen grootverpakkingen die in de aanbieding zijn heel lastig zijn.
Wat zijn jouw supermarkt frustraties?
Geef een reactie