Het is soms best lastig dat mensen die zelf geen ervaring hebben met een eetstoornis je zo lastig kunnen begrijpen. Dat kan je hen niet kwalijk nemen, maar het kan soms wel frustreren. Zij begrijpen niet wat er allemaal in je hoofd omgaat, waardoor ze nogal eens de verkeerde dingen tegen je kunnen zeggen of aan je kunnen vragen. Ook kan het zijn dat ze hierdoor een totaal niet kloppend beeld van je hebben. Jij bent de enige die hier iets aan kan veranderen door open over jezelf, je gedachtes en gevoelens te zijn. Zeker met de naderende feestdagen kan het belangrijk zijn dat mensen je begrijpen.
Deze feestdagen zijn voor veel mensen met een eetstoornis al enorm lastig, laat staan als de omgeving dan ook nog eens verkeerde opmerkingen maakt of je geheel niet begrijpt. In deze blog deel ik daarom 20 bekentenissen van mensen met een eetstoornis over de feestdagen.
♥ Het is niet zo dat ik helemaal niet naar het kerstdiner wil komen. Het is niet dat ik niet van jullie houd. Het is enkel en alleen dat het kerstdiner voor mij nu gewoonweg vreselijk is omdat ik gek word van alle ‘eetstoornis stemmen’ in mijn hoofd. Terwijl jullie het leuk hebben moet ik met al die narigheid in mijn hoofd een vrolijke lach opzetten. Dat is hetgeen ik niet wil, niets anders.
♥ Het feit dat ik al geruime tijd in therapie ben, wil niet zeggen dat ik niet nog constant vecht tegen de eetgestoorde gedachtes in mijn hoofd. Zeker als de mensen om me heen voortdurend praten over eten, is het lastig om tegen deze negatieve gedachtes in te gaan.
♥ Het feit dat ik een gezond gewicht heb en het op dit moment goed met me gaat, wil niet zeggen dat ik volledig genezen ben. Ik vind het nog steeds lastig en schaamtevol om te eten in de aanwezigheid van andere mensen.
♥ Word alsjeblieft niet boos op me als mijn eetgestoorde gedachtes en gedragingen duidelijk aanwezig zijn. Ik ben meer dan alleen mijn eetstoornis. Als je boos op mij wordt, trek ik me helemaal terug.
♥ Het is heel moeilijk om al die dingen te doen tijdens de feestdagen die andere mensen betitelen als ‘leuk en gezellig’ als er voortdurend een eetgestoorde stem door je hoofd schreeuwt.
♥ Ik zou willen dat mijn vrienden en familie begrepen dat de feestdagen mij heeft veel druk geven om dingen te eten die ik normaal niet zou durven eten. Als ik dan niet eet wat andere mensen eten, dan krijg ik direct tientallen vragen, wat me helemaal een ongemakkelijk gevoel geeft.
♥ De feestdagen zijn voor mij extreem stressvol. De zin “Je verdient deze vrije dagen” is voor mij veel ingewikkelder dan je denkt.
♥ Ondanks dat het normaal is om tijdens de kerst over te praten, is het voor mij nog steeds heel lastig om mensen te horen praten over eten, gewicht, aankomen en afvallen.
♥ Vraag me tijdens het eten alsjeblieft niet allerlei dingen over mijn eetstoornis. Vraag niet waarom ik de vulling niet eet. Wees alsjeblieft lief voor me, houd van me en houd hoop dat het volgend jaar beter met je gaat.
♥ Zeg niet steeds tegen me dat ik blij moet zijn of blij moet doen. Laat me mezelf zijn en accepteer mijn gevoelens. Het negeren van mijn gevoelens heeft juist bijgedragen aan het ontstaan van mijn eetstoornis.
♥ Tijdens de feestdagen hoop ik enkel op begrip. Ik hoop dat mensen me niet veroordelen. Ik hoop dat mensen geduld met me hebben. Ik hoop dat we over andere dingen kunnen praten dan mijn eetstoornis. Het gaat niet over aandacht willen hebben, het gaat enkel over geaccepteerd willen worden en steun nodig hebben. Het besef dat andere mensen er voor je zijn, no matter what.
♥ Ook al lijkt het of ik de dingen allemaal prima aan kan, ik moet er nog steeds hard voor vechten. Ik hoop dat je je dat beseft.
♥ Praten over het dieet dat je na de feestdagen gaat volgen is voor mij enorm triggerend. Ook het over eten praten als goed en slecht eten helpt me niet, evenals het praten over hoe vol je jezelf gaat eten en hoe dik je ervan gaat worden werkt averechts op mijn stemming.
♥ De angst dat ik mezelf ga overeten of een eetbui krijg ik tijdens de feestdagen extreem aanwezig, juist omdat er zoveel eten is en het de hele tijd gaat over eten.
♥ Dat het vakantie is betekent niet dat ik ook direct vrolijk bent. Een vakantie geneest, hoe graag ik dat zelf ook zou willen, mijn eetstoornis niet.
♥ Een vakantie met feestdagen is voor mij juist lastig omdat er dan ineens allemaal andere mensen om mij heen zijn, waarmee ik sociaal moet doen. Bovendien valt er veel structuur en dagvulling weg waardoor ik nog meer in mijn hoofd bezig ben met eetgestoorde gedachtes.
♥ Als ik boos of verdrietig kijk, wil dat niet zeggen dat ik de feestdagen of de gezellige sfeer wil verpesten. Dat wil dan enkel zeggen dat ik het moeilijk heb.
♥ Ik zou het liefst willen genieten van al het eten tijdens de feestdagen en me nergens schuldig over hoeven voelen. Ik zou onbezorgd willen lachen en genieten.
♥ Ik zou het liefst willen slapen tot na al die feestdagen en dan gewoon weer verder gaan alsof er niets is gebeurd. Ik weet dat het niet kan en dat het onzin is om dat te wensen, maar ik heb gewoon zoveel moeite met die feestdagen en zie er zo tegenop.
♥ Dat ik veel eet tijdens de feestdagen betekent niet dat het goed met me gaat en dat ik het naar mijn zin heb, het betekent dat ik mijn eetdrang niet kan weerstaan en ik mijn nare gevoelens weg-eet.
Fotografie: Kayla Kandzorra
Bron: themighty.com
Heb jij nog een bekentenis?
Geef een reactie