Nog éven in je bed blijven liggen, geen zware rugzak met boeken over je schouder en vooral geen huiswerk dat op je ligt te wachten. Voor de één is het vreselijk om te beseffen, de ander kijkt er misschien juist erg naar uit: de zomervakantie is weer voorbij en een nieuw schooljaar staat voor de deur. Met deze tips ga je goed voorbereid het nieuwe schooljaar in!
1. Slaappatroon. Ook al is het heel verleidelijk om nog éven een paar minuten in bed te blijven liggen, het maakt de eerste ochtenden na de zomervakantie er niet gemakkelijker op. Ga een paar dagen voordat de eerste lesdag begint eens vroeger naar bed en sta op tijd op. Gun jezelf de tijd om te wennen aan een normaal schoolritme.
2. Schoolspullen. Het aanbreken van een nieuw schooljaar betekent ook nieuwe schoolspullen: een schoolagenda, tas, pennen, kaftpapier… Bij winkels zoals de HEMA zijn er veel leuke spullen te koop. Al eerder is er een blog verschenen over leuke schoolspullen van de Hema. Je kunt tegenwoordig ook zelf je schoolartikelen maken. Je kunt bijvoorbeeld zelf een agenda maken met leuke vakantiefoto’s. Het is eenvoudig om te doen en zo kun je nog langer genieten van je mooiste vakantiefoto’s! Wil je meer inspiratie op doen voor leuke DIY projectjes? Lees dan ook eens deze blog.
3. Outfit scoren. Nu de herfst steeds dichterbij komt, gooien veel winkels hun zomerkleding in de uitverkoop. Daar kun jij mooi van profiteren: trakteer jezelf op een leuke nieuwe outfit voor je eerste schooldag. Experimenteer een keertje met iets nieuws, maar trek vooral iets aan waar jij je fijn bij voelt. Als je je fijn voelt, straal je dat ook uit!
4. Check de route. Fiets eens langs je nieuwe school of kijk welke bus er naartoe gaat. Maak jezelf vertrouwd met de route en ga op verkenning uit. Zo wordt de eerste keer naar je nieuwe school een stuk minder spannend. Als je op dezelfde school blijft, kun je ook eens kijken of je op een andere manier naar school kunt. Ga je met de fiets naar school? Controleer eens of je fiets helemaal in orde is: van je bel tot aan het oppompen van je banden: zo ben je in weer en wind voorzien!
5. Stel realistische doelen. Elke keer als er een nieuw schooljaar voor de deur stond, nam ik mezelf voor om mijn uiterste best te doen en goede cijfers te halen. Ik wilde alles perfect doen en legde de lat ongekend hoog voor mezelf. ‘Dít jaar zou het me wel gaan lukken’, besloot ik. Maar na een paar maanden was ik doodop van al het harde werken. Het is helemaal niet erg om je best te willen doen: dat kan juist veel positieve resultaten opleveren. Maar zorg ervoor dat je jezelf niet voorbij loopt. Hou het studeren en ontspannen in evenwicht. Probeer bijvoorbeeld eens om een groter doel in allerlei kleine stapjes onder te verdelen. Als je een stukje hebt afgerond, neem dan pauze en beloon jezelf met iets waar jij blij van wordt. Zo blijf je veel beter geconcentreerd!
6. Zorg goed voor jezelf. De eerste weken op school zijn vaak erg wennen en vragen veel van je energie. Juist in deze periode is het belangrijk om voldoende te eten en te drinken. Er zijn heerlijke tussendoortjes te verkrijgen die je makkelijk mee kunt nemen naar school. Met een leuke broodtrommel maak je de lunch al een stuk minder saai. Vind je het lastig om genoeg te drinken? Neem een flesje mee en zorg dat je die altijd bij je hebt. Zo kun je altijd even een slokje nemen en zie je precies of je genoeg hebt gedronken.
7. Ga lekker naar buiten. De zomer laten we steeds meer achter ons, maar het weer is vaak nog heerlijk om er nog even van te genieten. Als je even een frisse neus hebt gehaald, heb je vaak weer een nieuwe dosis concentratie om je op je schoolwerk te concentreren. Zelfs een klein blokje om kan al wonderen doen.
8. Begin op tijd met leren. Het lijkt misschien vanzelfsprekend, maar zeker als je na de zomervakantie weer begint met school, kunnen de eerste weken voorbij vliegen. Alle nieuwe indrukken die je krijgt en het wennen om in het schoolritme te komen, nemen zeker wat tijd in beslag. Maar een proefwerk of tentamenweek laat helaas niet op zich wachten. Probeer je leerwerk niet uit te stellen en maak een goede planning: zo voorkom je stress vlak voor- en tijdens je proefwerkweken.
9. Maak het jezelf gemakkelijk. De avond voordat je (eerste) schooldag begint, kun je jezelf al helpen door je kleding klaar te leggen en je schooltas in te pakken. Smeer je brood of zet alvast pakjes/flesjes drinken klaar om de volgende dag mee te nemen. Op een gegeven moment ontwikkel je je eigen ochtend- en avondroutine en merk je wat je zelf het prettigste vindt.
10. En bedenk dat iedereen het spannend vindt. Misschien zie je er erg tegenop om weer naar school te gaan of zijn de zenuwen volop aanwezig. Onthoud dat je niet alleen bent: veel mensen uit je klas zijn ook erg nerveus voor hun eerste dag op school. (Al laat niet iedereen dat merken: sommige jongens en meisjes verbergen hun zenuwen door juist veel te praten of heel stil te zijn!). Die gevoelens horen bij de eerste weken, dat is hartstikke normaal. Praat erover met een klasgenootje, een vriendin of een familielid. Dan zal je zien dat het helemaal niet erg is.
Hoe bereidt jij jezelf voor op het nieuwe schooljaar?
Geef een reactie