Er zijn momenten dat ik badend in het zweet wakker schrik: nog geen minuut geleden werd ik achtervolgd door verschrikkelijk enge, groen met paarse monsters die mij op wilden eten! Als ik om mij heen kijk, dan zie ik dat ik lekker in mijn veilige bedje lig en besef ik me dat het maar een droom was, gelukkig… Toch ben ik blij dat ik ook nog leuke dromen heb. Zo droomde ik laatst dat ik aan de andere kant van de wereld aan een lekker zonnig strand lag met een cocktail in mijn hand. Dat vind ik toch de betere dromen!
Hoe komt het dat ik dit allemaal nog zo goed weet? Dat heb ik te danken aan mijn dromenboekje. In dit boekje schrijf ik al lange tijd al mijn dromen op. Het is niet alleen heel leuk om terug te kunnen lezen wat je bijvoorbeeld een half jaar geleden droomde, je traint er ook je geheugen mee. Zo zal je in het begin merken dat het nog knap lastig is om elke keer als je wakker wordt je droom te kunnen herinneren. Maar door er een gewoonte van te maken om meteen dit boekje te pakken als je je ogen open doet zal dit steeds makkelijker worden.
Om je dromen bij te houden heb je eigenlijk niet veel meer nodig dan een pen en papier. Het is natuurlijk wel leuk om hier speciaal een mooi schriftje of leuk boekje voor te kopen. Je kan hiervoor een mooi dagboekje kopen, of zelfs een speciaal dromenboekje. Er is genoeg te vinden, kijk maar eens rond in de boekenwinkel of op het internet! Bij bol.com bijvoorbeeld is een speciaal dromenboek te koop geschreven door Ada de Boer: psycholoog en deskundige op het gebied van dromen. In dit boekje kun je jouw droomherinneringen opschrijven aan de hand van vragen en inspirerende teksten. Ook kan je op de website van troostgeschenk een heel schattig maar ook simpel boekje kopen voor jouw allermooiste dromen.
Als je nu echt serieus bezig gaat met het bijhouden van je dromen dan kan het zelfs zo ver gaan dat je op een gegeven moment in staat bent een soort droomscript te schrijven. Je kan je dromen een richting op sturen, of zelfs lucide dromen gaan ervaren. Bij een lucide droom slaap en droom je wel, maar tegelijkertijd besef je je ook dat je aan het dromen bent:
‘Eenmaal op de bergtop, keek ik uit over het uitgestrekte landschap ver beneden mij. Vanaf hier leek mijn huis maar een stipje. ‘Hoe vreemd,’ dacht ik, ‘in Nederland bestaan zulke bergruggen niet.’ Toen besefte ik: ‘Dit moet een droom zijn!’ Nog nooit had ik zulke aanwezigheid gevoeld. Kleuren waren zo mooi en het gevoel van vrijheid dat ik had, was zo opwekkend dat ik met mijn armen in de lucht vanaf de top schreeuwde, zo hard als ik kon: ‘Ik droom!’ Ik droom!’ Wetend dat me niets kon overkomen, dook ik van de bergrand af en steeg vervolgens op naar de hemel. Plotseling begon ik de droom kwijt te raken, wellicht door de opwinding. Ik ontwaakte in bed en begreep wat er gebeurd was: ik was bewust geweest tijdens mijn droomtoestand. Het is de vrijheid, denk ik, het besef dat ik mijn eigen universum zelf volledig in handen heb.’ – Evelien H. Amsterdam
Herinner jij je wel eens wat je droomt?
Geef een reactie