Social Media is vandaag de dag een groter ding dan ooit. We hebben bijna allemaal wel een account op Facebook of Instagram. We genieten van de dingen die mensen daar plaatsen, omdat het een kijkje in hun leven geeft. Dit kan echter twee kanten opgaan. Social media is vaak ook een plek waar we ons met elkaar vergelijken en waardoor je je diepongelukkig kan gaan voelen. Er wordt een beeld geschetst waar we aan zouden moeten voldoen. Als je daar gevoelig voor bent, zijn zulke accounts helemaal niet helpend voor je.
Gelukkig zijn er op Instagram genoeg accounts die wel helpend voor je kunnen zijn! In deze blog vind je de 10 leukste accounts om te volgen:
1. Beating Eating Disorders
Deze organisatie geeft een stem aan alle mensen met eetstoornissen op de verschillende momenten in hun herstel. Zij erkennen de strijd door herkenbare foto’s te posten. Tegelijkertijd straalt dit account uit dat herstel echt mogelijk is.
2. Recovery Warriors
Mensen met eetstoornissen worstelen vaak ook met andere psychische problemen. Recovery Warriors is er voor mensen die worstelen met eetstoornissen, depressie en angst. Het is een goed account om te volgen, omdat je er posts vindt die betrekking hebben op meerdere aspecten van herstel.
3. Eff Your Beauty Standards
Dit account is ontstaan dankzij plussize model Tess Holliday. Samen met een team van ‘body positive babes’ van over de hele wereld laten ze een breed scala aan individuen van alle verschillende maten, vormen, geslacht, rassen, leeftijd en etniciteiten zien. Haat en bodyshaming is niet toegestaan op dit account.
4. Circles of Change
Circles of Change is een non-profit organisatie en wil met dit account laten zien dat het herstel van een eetstoornis er voor iedereen anders uitziet. Hun missie is om onze definitie van gezond en schoonheid bij te stellen naar een wat realistischer beeld.
5. Ryan Sheldon
Ryan Sheldon heeft met zijn ‘bingeeaterconfessions’ een Instagramaccount opgericht dat zich richt op mannen die worstelen met eetstoornissen en hun lichaamsbeeld. Hij is zelf ooit een blog begonnen ‘Confessions of A Binge Eater’ waar hij openlijk en eerlijk vertelt over zijn eigen strijd met binge eating.
6. Michelle Haas
Michelle Haas, oprichtster van ‘The Body Love Experiment’, creëert met haar account een gemeenschap voor vrouwen om te ontdekken hoe je lichaamshaat moet stoppen en hoe je weer van jezelf kan gaan houden.Â
7. Kelly Roberts
Kelly gebruikt haar account om krachtige foto’s te plaatsen waarmee ze andere vrouwen wil inspireren. Ze begon ooit de hashtag #sportsbrasquad waarmee ze iedereen aan wilde moedigen om zonder schaamte over hun lichaam te gaan rennen/sporten. Sports Bra Squad is ook een grote gemeenschap van vrouwen die elkaar positief stimuleren.
8. Marcela S.
Marcela is een Braziliaanse illustrator. In haar tekeningen richt ze zich op zelfliefde, psychische gezondheid en bodypositivity. Haar tekeningen doorbreken onzekerheden waar veel vrouwen last van hebben. Ze herinnert ons eraan dat het niet erg is om te worstelen, maar dat we niet alleen zijn in onze strijd.
9. Drop the Label Movement
Drop the Label Movement is een vrij nieuwe Instagramcampagne die zich richt op het laten vallen van de traditionele kledinggroottes. Door labels te laten vallen, valt er een druk en verwachting van onszelf en van kleding af. Elk lichaam is mooi en elke maat is mooi.
10. Kylie Mitchell
Kylie Mitchell is een diëtiste, heeft zelf in het verleden een eetstoornis gehad en heeft haar eigen blog ‘ImmaEatThat’. Kylie is open over haar eigen strijd met eetstoornissen en vertelt hier open over terwijl ze als diëtist werkt. Op haar accounts deelt ze verschillende recepten, tips en trucs.
Welke inspirerende accounts volg jij?
Geef een reactie