Ontbijten is iets waar veel Nerderlanders moeite mee hebben. Vaak heeft dit te maken met het niet nemen van de tijd hiervoor, geen trek hebben in de ochtend of niet weten waar je lichaam het beste op reageert in de morgen. Toch is ontbijten ontzettend belangrijk voor je spijsvertering en ook om een gezond en stabiel gewicht te behouden. Wil je af en toe niet ontbijten met boterhammen maar met iets anders lekkers, dan hebben wij hieronder een aantal leuke tips voor een ontbijtje zonder brood.
Honey Loops en fruit
Soms vind ik Honey Loops met melk een heerlijk ontbijtje. Het is best wel zoet, maar dat vind ik dan wel lekker. Aardbeien en een cracker met jam maken het ontbijtje compleet. Omdat ik melk bij de Honey Loops heb ingeschonken, drink ik er een lekker glas vruchtensap bij.
Chocoladebroodjes
Je kunt er ook voor kiezen om croissantjes of chocoladebroodjes te eten als ontbijt. Deze kun je dan verwarmen in de oven of gewoon koud opeten. Kaasbroodjes of ham-kaas croissantjes zijn ook heerlijk bij het ontbijt.
Eierkoek, crackers en fruit
Eierkoeken en krentebollen kunnen prima gegeten worden bij het ontbij. Ik heb er bij dit ontbijtje boter en jam op en eet er nog wat fruit en twee crackertjes met kaas bij.
Crackers, fruit, kwark en een eitje
Soms heb ik zin in van alles en maak ik gewoon klaar waar ik zin in heb. Hier zie je koffie, een bakje Danio Yoghurt, een eitje, een mandarijn en twee crackers. Een lekker divers ontbijtje, zoals je ziet.
Cruesli met fruit
Dit is een ontbijtje wat ik regelmatig eet. Je kunt je cruesli natuurlijk gewoon met melk of yoghurt eten, maar met wat extra fruit en rozijnen is het ook erg lekker. Ik drink er hier ook nog een kopje thee en perensap bij van Appelsientje.
Mini flensjes met fruit en jam
De kleine pannenkoekjes die ik hier op mijn bord heb liggen kun je kopen bij Albert Heijn en zijn gemakkelijk op te warmen in een koekepan. Met jam of stroop zijn deze echt heel erg lekker.
Yoghurt en crackers
Naast een paar crackers met beleg, kan het lekker zijn om ook nog een schaaltje yoghurt te eten als ontbijt. Griekse yoghurt met pompoenpitjes en wat honing is een hele lekkere combinatie.
Cornflakes met melk
Deze combinatie is ook gewoon heel erg lekker. Cornflakes heb je in heel erg veel smaken en variaties en kun je eten met yoghurt, kwark of melk. Een kopje thee of een glas sap erbij en je hebt een heerlijk ontbijt.
Muesli met griekse yoghurt, rozijnen en cranberry
Bij de muesli kun je eigenlijk van alles eten. Fruit, maar ook gedroogd fruit is er heel erg lekker bij. Ik eet regelmatig een handje cranberry’s en rozijnen bij mijn muesli of cruesli door de yoghurt.
Havermout met appel en kaneel
Dit is een heel lekker ontbijtje met havermout, appel en een klein beetje kaneel. Heerlijk om in de ochtend te eten, extra lekker als de melk opgewarmd is.
Eet jij het liefst boterhammen óf iets anders als ontbijt?
Geef een reactie