Als je depressief bent of wakker wordt met een hele nare en negatieve stemming en het je niet goed lukt om je dag te starten, kan muziek je soms helpen. Ik heb af en toe van die moedeloze momenten waarop mijn dag eruit ziet als een enorme grote, zwarte berg waar ik overheen moet klimmen. Om die momenten is het fijn om jezelf wat kracht te geven, om jezelf wat energie extra te geven. Dat doe je natuurlijk in eerste instantie door gezond te eten, maar daarnaast kan het opzetten van muziek die empowerent werkt mij ook erg helpen.
Ik vind het dan heerlijk om in de woonkamer mijn mobiele speaker te connecten met mijn iPhone en hier allerlei krachtige nummers op af te spelen die mij eraan herinneren dat ik sterk ben en dat ik het wel ga redden. Gelukkig bestaat er een enorme collectie aan dit soort nummer. In deze blog deel ik 10 van die nummers die je kracht kunnen geven op moeilijke, zware dagen. Probeer het eens, het helpt echt!
Laat in de reacties ook gerust even achter welke nummers jou helpen op de momenten dat je je down en naar voelt. Ik hoor ze graag!
1. Break Me Out van The Rescues
2. Save the World van The Swedish House Mafia
3. Stronger van Kelly Clarkson
4. Hold On van Good Charlotte
5. You Raise me up van Josh Groban
6. Breaking Free van Avril Lavigne
7. I Believe van Christina Perri
8. Warrior van Demi Lovato
9. Masterpiece van Jessie J
10. Fight Song van Rachel Platten
Welk liedje helpt jou als je je rot voelt?
Geef een reactie