Als je kampt met een psychische stoornis is het leven niet altijd even makkelijk. Of het nu gaat om een eetstoornis, depressie, schizofrenie of andere aandoening, vrijwel alle psychische stoornissen brengen soortgelijke problemen met zich mee die iedereen met een psychische stoornis zal herkennen. In deze blog bespreek ik tien herkenbare punten naar aanleiding van Project 1 in 4. Dit is een Amerikaans project dat aan de hand van eenvoudige tekeningetjes aandacht wil vragen en bewustwording wil creëren voor psychische stoornissen.
1. Soms voel je je zo goed dat je denkt dat je je stoornis nu echt achter je hebt gelaten. Zowel jij als je vrienden en familie weten echter niet dat dat je je stoornis niet achter je hebt gelaten, maar dat deze achter je staat, te wachten tot er een kans is om weer alle controle over te nemen.
2. Je zegt en doet weleens dingen in een bepaalde ”state of mind” waar je achteraf ontzettend veel spijt van hebt. Normaal gesproken zou je zoiets nooit doen of zeggen maar je hebt het gevoel alsof je even overgenomen was door je stoornis, ook al weet je dat dat niet zo werkt.
3. Er zijn dagen dat je je onzichtbaar voelt en ervan overtuigd bent dat je alles zou kunnen doen wat je maar zou willen. Het onmogelijke lijkt ineens mogelijk.
4. Ondanks dat uit alle feiten blijkt dat het ontzettend slecht met je gaat, ben je er nog steeds van overtuigd dat het wel meevalt en wil je geen hulp omdat dat niet nodig is of omdat je dat beschouwt als falen.
5. Je weet van jezelf dat je slim bent in staat bent om projecten op een goede manier af te ronden, maar op de een of andere manier voel je je verward, krijg je niet af waar je aan begint, zit je hoofd vol met gedachten en lijkt het wel alsof je verward bent.
6. Je voelt je geregeld uitgeput waardoor je soms sociale activiteiten afzegt. Het is te moeilijk om te doen alsof alles goed gaat en het gezellig te hebben met anderen.
7. Slaapproblemen zijn je niet onbekend. Dit kan er nog weleens voor zorgen dat je last hebt van een slecht humeur, snel geïrriteerd raakt of je gewoon wat extra labiel voelt. Slecht slapen is immers voor niemand goed.
8. Aan de ene kant weet je dat jezelf uithongeren of expres nachten lang wakker blijven slecht is voor je gezondheid, maar aan de andere kant is het alsof er een duiveltje op je schouder zit die een stuk harder schreeuwt waardoor je toch neigt naar dit soort destructieve gedragingen.
9. Je vrienden vinden je leuk als je vrolijk bent en gezellig doet, en snappen er niks van als je ineens somber bent zonder duidelijk aanleiding. Het is frustrerend voor hen omdat ze niet weten wat ze van je moeten verwachten en op den duur raak je zelfs vrienden kwijt.
10. Je weet heel goed dat iedereen een ander perspectief heeft, maar je weet ook dat jouw perspectief degene is die klopt. Jij bent dik, ongeacht wat andere zeggen en jij weet dat je bepaalde mensen echt niet kan vertrouwen, ook al denkt de rest van de wereld van wel.
Welke punten herken jij?
Geef een reactie