8 quotes als je suicidale gedachtes hebt

Het aantal zelfdodingen in Nederland is nog nooit zo hoog geweest. Onder twintigers en dertigers is zelfmoord doodsoorzaak nummer 1. Gelukkig kunnen we in Nederland op een laagdrempelige manier hulp zoeken als we last hebben van suïcidale gedachtes. Naast het zoeken van professionele hulp, zijn er ook nog andere, kleine dingen die je zou kunnen doen om jouw dag een klein beetje beter te maken als je last hebt van suïcidale gedachtes.

Ik heb zelf ook een tijd met het idee rondgelopen dat ik niet meer wilde leven. Alle hoop leek verloren en ik voelde me diep ellendig. Gelukkig heb ik uiteindelijk op het juiste moment hulp gekregen. Achteraf gezien ben ik daar ontzettend dankbaar voor. Ik heb de afgelopen jaren zoveel mooie en leuke momenten meegemaakt. Het leven is zoveel beter geworden voor mij. Na die hulp had ik af en toe nog steeds last van sombere gedachtes, maar ik hield me vast aan alle positieve dingen die in de tussentijd al waren gebeurd. Ik hield mijn hoofd boven water en ging door. Het leven is de moeite waard. 

quotes zelfmoord

Toen ik onderstaande quotes las, vond ik ze heel krachtig. Mocht je last hebben van suïcidale gedachtes, dan zijn hier wat quotes die jou misschien een klein beetje moed kunnen geven om toch door te gaan met het leven.

♥ “Mensen wenden zich vaak tot zelfmoord, omdat ze opzoek zijn naar verlichting van pijn. Vergeet niet dat opluchting een gevoel is. Om dit gevoel te voelen, zal je levend moeten zijn. Je zal niet de opluchting voelen als je dood bent”.

♥ “Het kan nu buiten je bereik voelen, maar je zal je weer oké gaan voelen. De wereld kan jou niet verliezen. Jij doet er toe en je bent hier voor een reden. Je komt hier doorheen”.

♥ “Je kan niet voorspellen wanneer er nieuwe mogelijkheden verschijnen. Het is onmogelijk om te weten wat er gebeurt als je nog twee dagen zal wachten. Als je nu naar jouw gedachten handelt, dan kom je ook nooit te weten wat het had kunnen zijn”.

♥ “Je bent geliefd, meer dan dat jij jezelf toestaat te geloven. Je bent meer teleurgesteld in jezelf dan dat andere mensen dat in jou zijn. Je ziet niet meer wat jou zo uniek en bijzonder maakt in andermans ogen. Werk hard om dit weer opnieuw te gaan geloven. Fake it untill you make it. Je bent nooit, maar dan ook nooit alleen. Er zijn goede mensen op deze wereld die jou hierbij kunnen helpen”.

♥ “Ik geloof dat het leven altijd redenen biedt om niet dood te willen gaan als we hier maar hard genoeg naar luisteren. Die redenen kunnen voortvloeien uit het verleden, mensen die ons op hebben gevoed, vrienden en geliefden. Die redenen kunnen ook voortvloeien uit de toekomst: de mogelijkheden en kansen die we nog krijgen”.

♥ “Suïcidaal zijn is het ergste dat je je ooit zal gaan voelen. Dit is het. Dit is het dieptepunt. Dingen kunnen op geen enkele manier nog erger voelen dan dit; je alleen, depressief en suïcidaal voelen. Het zal alleen maar beter kunnen worden”.

quotes zelfmoord

♥ “Op een dag zal je vreugde ervaren die overeenkomt met deze pijn. Je zal huilen van blijdschap, je zal staren naar een pasgeboren baby die op jouw schoot ligt, je zal goede vrienden maken, je zal eten gaan proeven dat je nog nooit eerder hebt geproefd. Er zijn boeken die je nog nooit hebt gelezen, er zijn films die je nog nooit hebt gezien, je zal gaan wandelen door gebieden waar je nog nooit bent geweest, je zal goede gesprekken met mensen gaan voeren en lachen tot het pijn doet. Het leven wacht op jou. Je zal misschien nog een tijdje vastzitten in deze rotperiode, maar het leven gaat nergens naartoe. Als je er klaar voor bent, dan kan je weer meedoen. Het leven is altijd de moeite waard”.

♥ “Het zal zwaarder worden voordat het makkelijker wordt. Maar het wordt beter. Je zal alleen eerst door de moeilijke momenten heen moeten”.

Fotografie: Romain Toornier

Danique

Geschreven door Danique

Reacties

18 reacties op “8 quotes als je suicidale gedachtes hebt”

  1. Mooi geschreven. Gelukkig weet ik dat er een tijd komt dat ik me beter voel maar gelukkig kan ik nu ook al positieve momenten beleven! 😊

  2. Wauw. Zo mooi. Zo raak. Het wordt beter!

  3. vooral de eerste is heel sterk, dankjewel hiervoor

  4. Zo dankbaar hiervoor

  5. Ben ik de enige die bij bijvoorbeeld de derde (of de eerste) quote denkt: “Wat maakt het mij uit of ik dat te weten kom? Dan ben ik toch dood, dus dat weet ik dan ook niet.”

    En bij de zesde en de achtste:
    “Suïcidaal zijn is het ergste dat je je ooit zal gaan voelen. Dit is het. Dit is het dieptepunt. Dingen kunnen op geen enkele manier nog erger voelen dan dit” versus “Het zal zwaarder worden voordat het makkelijker wordt.”
    Zit ik nou op het dieptepunt qua gevoel, of wordt het nog zwaarder?

    1. Hoi anoniem,

      Ik herken heel erg wat je schrijft van de periode dat ik moest dealen met mijn suïcide gedachten/wens.
      Ik vind het niet gek dat je dit denkt. Het is voor mij een teken dat je heel diep zit en dat het heel zwart voor je is op het moment.

      Uit ervaring weet ik dat het wel iets is waar je doorheen kunt, maar het is wel hartstikke zwaar. Ik hoop dat je de moed niet opgeeft en dat je ergens een (klein) lichtje in jezelf voelt branden.

      Liefs Julia

    2. Lieve Anoniem,

      Dat gevoel ken ik maar al te goed. Dat heb ik ook zooooo vaak gedacht….Ik vind het heel rot om te horen dat jij ook zo denkt/voelt.

      Geef het leven ajb nog 1 kans….

      Je bent het waard

      xxxxx

  6. Dankjewel voor deze blog!! Op dit moment wordt alleen alles in mijn hoofd omgedraaid naar het negatieve😔 Hopelijk komt er een moment dat ik dit echt binnen kan laten komen en het ook zo kan voelen💪🏼

  7. Heel erg bedankt!

  8. Bedankt komt hier ook op tjuiste moment aan!

  9. Wauw heel mooi geschreven! Vond het alleen jammer hierboven in de reacties weer de negatieve tegenovergestelden te horen.. nu is het meteen weer ontkracht… 😕 maar ik ga ze zeker opslaan voor later!

  10. Als je al vanaf je 18de eenzaam bent,
    Als je je al jaren depressief voelt en ongelukkig en het leven niet aankan,
    Als je last hebt van autisme,
    Als je je heel slecht voelt op je werk en
    als je met je laatste moed probeert te solliciteren en dan na de zoveelste brief weer eens een antwoord krijgt “uw profiel voldoet niet”,
    dan wordt het wel heel moeilijk om te geloven dat het ooit beter wordt…

  11. Wauw, ze komen precies op het juiste moment! Dankjewel

  12. Heel herkenbaar Christine, wat je schrijft.

  13. Mooi hoor die power quotes…. maar zelfmoord is geen optie, het is een gebrek aan opties! Dood zijn is in mijn beleving vaak minder erg dan het “leven”. En ja ik wandel al ruim 30 jaar rond met deze gedachten en ben er nog steeds. Gebrek aan wilskracht waarschijnlijk. Iets in mij wil het beter krijgen, maar krijg geen vat op mijn gedachten en emoties. Al 30 jaar zit ik in die achtbaan, en wil graag uitstappen. Ik verdoof mezelf met opgaan in niets, volg de stroom. Maar voel niets. En als ik voel, brengt het alleen maar meer verwarring en chaos.

  14. Ik heb autisme en ervaar veel onbegrip en opstakels in het leven. Voel me vaak niet als een gelijke behandeld, niet serieus genomen en niet gehoord en gezien. Als ik dan ook nog eens reacties lees onder artikelen van autisme die onaardig zijn, kan ik al helemaal denken dat ik nooit mezelf kan en mag zijn. Eigenlijk wil ik heel graag leven, maar durf ik het niet en ik voel me ook vaak somber of depressief. Ben geestelijk gewoon echt moe.

    1. Hey lieve Anoniem,

      Wat naar dat je dit zo ervaart 🙁 Mensen kunnen inderdaad onaardig zijn soms, maar dat is iets van hun, en niet iets van jou. Ik hoop dat je de mensen in jouw eigen leven vind die goed en aardig voor jou zijn. Die kleine cirkel is zo veel belangrijker en waardevoller dan al die andere mensen met hun meningen en opvattingen die niet bij jou passen. Pas goed op jezelf en ik hoop dat je iemand in je omgeving hebt met wie je hierover kan praten en waar je steun kan vinden. <3

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *