-
Controle op eten, controle op geld
In de tijd dat ik een eetstoornis had, was het niet enkel het eten waar ik controle over wilde hebben. Het ging verder dan dat. Zo kon ik mij nog wel eens flink bemoeien met wat de rest van het gezin at en ook het uitgeven van geld was voor mij een behoorlijke uitdaging in…
-
Hoe vind ik de controle terug?
Een eetstoornis en controle; twee woorden die vaak terugkomen in dezelfde zin. Voor mij was mijn eetstoornis een manier om meer controle te krijgen. Controle over mijn gewicht, hoe ik eruitzag en hoe anderen over mij zouden denken. Controle over mijn gevoelens, die ik ermee weg kon drukken. Echter bleek het nooit genoeg te zijn en…
-
Redenen om de controle los te laten
Misschien al eerder, maar vooral vanaf de middelbare school was ik op zoek naar controle. Ik wist niet goed met negatieve gevoelens, stress en onzekerheid om te gaan en heb een behoorlijk druk hoofd vol gedachten. Ik wilde dat het stopte, ik wilde grip. Gewoon weten wat er ging komen en zeker weten dat ik…
-
Proud2Meet: Controle en een eetstoornis
Aanstaande vrijdag zijn jullie weer hartstikke welkom tijdens een gezellige en hopelijk weer waardevolle middag tijdens Proud2Meet. Deze keer zal het thema Controle zijn en gaan we niet alleen creatief, maar ook tijdens het themagesprek bezig met dit onderwerp. In dit blog vind je een aantal onderwerpen die we deze middag bespreekbaar zullen maken, maar…
-
Controle zoeken in vriendschap
Op de een of andere manier ben ik rond mijn 13e, of misschien al eerder, op zoek gegaan naar controle. Controle die ik in mijn leven en in mijn drukke hoofd miste. Ik wilde grip, duidelijkheid en structuur. Ik zocht dat niet alleen in eten en afvallen, maar ook in mijn sociale leven kwam dit…
-
10 x controle verliezen door een eetstoornis
Mijn eetstoornis bood mij controle. Althans, dat dacht ik, dat wilde ik, dat hoopte ik. Op sommige momenten voelde het wel degelijk zo, maar tegelijkertijd voelde het alsof ik juist overal grip op verloor. Het gevolg? Nog dieper die eetstoornis induiken. Als ik maar hard genoeg probeerde, dan zou ik die controle wel vinden. Hoe harder…
-
Alles onder controle?
Als er iets is wat een eetstoornis kenmerkt dan is dit wel het gevoel van controle of de wanhopige pogingen om controle te krijgen over je leven, je emoties, en je eetgedrag. Zeker in stressvolle situaties, bij tegenslagen of wanneer je niet lekker in je vel zit, lijkt het alsof een eetstoornis je hierbij kan…
-
Structuur en controle loslaten
Veel mensen die een eetstoornis hebben, hebben moeite om structuur los te laten of juist problemen deze vast te houden, maar één ding hebben ze met elkaar gemeen; ze willen controle hebben, structuur en zich kunnen houden aan eisen en regels. Of je nu Anorexia, Boulimia of eetstoornis NAO hebt, je bent vaak op zoek…
-
Angst en controle
Wat er ook gebeurt, jij wilt overal de controle over hebben. Jij wilt zelf bepalen wanneer je naar huis gaat, jij wilt zelf bepalen wat en hoeveel je eet, hoeveel je weegt, wanneer je naar bed kan, wat je gaat doen met vriendinnen, hoe laat je weer thuis bent. Je wilt alles weten en alles…
-
De controle loslaten
Mensen met een eetstoornis hebben veelal de behoefte om alles in het leven onder controle te hebben en te houden. In de praktijk blijkt vaak echter dat je niet alles in het leven kunt controleren. Soms lopen dingen nu eenmaal anders dan je eigenlijk zou willen. Je kunt echter veel meer ontspannen als je de…
-
Ik wil geen controle
Daar zit ik weer op mijn hometrainer uit volle borst mee te zingen met het nummer What about us van Pink. De tekst ken ik uit mijn hoofd en het nummer kan ik vele malen achter elkaar luisteren. Vooral dat ene zinnetje…’’I don’t want control, I want to let go’’. Controle, ik zou het zou…
-
Je bent de controle verloren
Je bent de controle verloren. Je kotst leugens, eet smoesjes en laat jezelf geloven dat het allemaal wel goedkomt. De weegschaal verliest iedere dag een stukje van jouw lichaam. Je raakt jezelf kwijt, de persoon die je was, maar waar je nooit echt trots op bent geweest. In de spiegel zie je wat ooit jij…
-
Gezonde structuur of controle drang
Controle is in mijn ogen iets dat je krampachtig vasthoudt, iets dat je belemmert om echt vrij te zijn. Controle kan zelfs obsessief worden zoals bij OCD, angststoornissen of een eetstoornis. Toch hebben we allemaal behoefte aan een bepaalde mate van overzicht, structuur en duidelijkheid. En dat is helemaal niet gek. Ik merk ook dat…
-
Als ik de controle verlies…
Duizend vragen, elke dag. Is het licht wel uit? Heb ik de deur wel op slot gedaan? Zou iemand iets raars op m’n Facebookpagina hebben gezet? Doet m’n weegschaal het wel goed? Eet ik niet per ongeluk te veel? Heeft de dokter wel echt goed gekeken? Heb ik het wel goed uitgelegd? Deed ik gisteren…
-
Als je op zoek bent naar houvast of controle
Controle is een belangrijk thema geweest toen ik een eetstoornis had en is ook een thema en een woord dat ik vaak voorbij zie komen op het forum. Het gevoel geen controle of grip op het leven te hebben. Dat alles je maar overkomt en dat het leven heel onzeker voelt – en hoe een…
-
Video: De controle loslaten
Het is alweer tijd voor een nieuwe video! In de video van vandaag vertelt Nouska je meer over controle. Als je lijdt aan een eetstoornis spelen er allerlei gevoelens die je onder controle probeert te houden. Dit doe je bijvoorbeeld door heel weinig te eten, door eetbuien te houden, door te compenseren of door je…
-
Ik verloor de controle
Een lange tijd had ik eigenlijk niet zo’n goed idee waarom ik nou eigenlijk een eetstoornis had. Het begon onschuldig met een beetje afvallen, maar waarom is het toch zo doorgeslagen? Waarom kon ik er niet gewoon mee stoppen op het moment dat ik besefte dat het niet goed voor me was? Waarom bleef ik…
-
Waar je geen controle over hebt
Controle. Een sleutelwoord binnen mijn eetstoornis en het herstel daarvan. Controle vinden en behouden. Controle over mijn leven, mijn lichaam, mijn gevoelens en zelfs de gevoelens van anderen. Als ik nou maar wist waar ik aan toe was zou er niks verkeerd kunnen gaan, dacht ik. Toch zijn er een hoop dingen waar je nou eenmaal…
Resultaten
Meer hulp