Human Concern is een instelling waar je terecht kunt voor hulp bij eetstoornissen. Zij bieden een persoonlijke aanpak, waarbij wordt uitgaan van je eigen motivatie om beter te worden. Terwijl bij veel andere behandelingen wordt gewerkt met een straf-en-beloningssysteem. Bovendien hebben alle therapeuten zelf met een eetstoornis te maken gehad.
Ikzelf heb verschillende behandelvormen gevolgd bij Human Concern, ik heb ervaring met individuele begeleiding en e-mailcontact.
Het werken met ervaringsdeskundigen was fijn, omdat ze je gevoelens, die vaak lastig uit te leggen zijn, goed begrijpen. Bovendien zien ze de eetstoornis als symptoom en niet als losstaand probleem. Tijdens de sessies wordt bekeken waar de eetstoornis vandaan komt en aan die problematiek wordt vervolgens gewerkt.
In het begin hebben we dus bekeken waar de eetstoornis mij mee helpt, en wat voor negatieve effecten ik ervan ervaar. Bij de positieve punten hebben we gekeken wat vervangend zou kunnen zijn, om datzelfde goede gevoel te krijgen. Dit zal natuurlijk niet bij iedereen hetzelfde zijn, dus de behandeling zal ook niet hetzelfde zijn. Er wordt namelijk echt vanuit de patient gewerkt en niet vanuit een protocol of iets.
Wat ik fijn vond is dat ze niet van je verwachten dat je grote stappen zet. Altijd als we dan een doel neerzetten moest ik die zelf formuleren, zodat hij ook echt uit mij kwam en niet opgelegd was. Vervolgens vroeg ze altijd of dat doel dan haalbaar was, of dat we met kleinere stappen moesten werken. Het is op je eigen tempo, je kan het niet fout doen. geen straf en beloningssysteem. En ze geloven dat je al bewezen hebt doorzettingsvermogen te hebben door een eetstoornis te hebben en dat doorzettingsvermogen willen ze dan gebruiken om eruit te raken. Ze willen dan ook dat je zelf beter wordt en zij begeleiden daarbij en geven je handvaten, maar je bent zelf de hoofdrolspeler.
De behandeling is natuurlijk afhankelijk van het achterliggende probleem, maar ik heb zo lichaamsexposure gedaan om mijn lichaam te leren accepteren en gebruik gemaakt van g-schema’s; Een schema waar ik mijn gedachten onderbreng in catagorieën als kind, beschermer, volwassen en straffend.
Ik heb daar ook geleerd om niet meer zo’n angst te hebben voor de weegschaal, deze niet meer als weger van mijn geluk te zien. Omdat ze met een weegschaal met kleuren werkten, en bij een bepaalde kleur hoorde een bepaalde spreuk die je dan elke dag 3 keer moest bekijken/opzeggen. Je kan het hebben over wat je wilt en ik heb altijd het gevoel gehad serieus te worden genomen.
Aan het einde van de sessie kreeg ik wel vaak wat huiswerk mee, maar als dat niet lukte was het niet erg, als ik het maar probeerde. En als ik het niet geprobeerd had, dan vroeg ze natuurlijk wel waarom maar gelukkig nooit een preek ofzo.
E-mailcontact vond ik een beetje gek klinken, maar ik kon niet anders omdat ik 200 km verderop ging wonen. Maar ook de emailbegeleiding is super. Je kunt zó duidelijk zien dat er aandacht aan gegeven wordt en ik heb dat altijd fijn gevonden. Het geeft toch vertrouwen en ik denk dat dat belangrijk is. de sfeer is ook relaxed en heel anders dan ik eerder bij ggz meegemaakt heb.
Het maken van een afspraak is simpel en er is geen wachtlijst. Het is goed mogelijk om frequent contact te hebben en ik heb het in die 1.5 jaar nog nooit meegemaakt dat van hun kant een afspraak verzet moest.
Oja! wat me bij bleef van de intake is dat ze ook vertelde over haar eigen eetstoornis, ze stellen zich open en dat had op mij een positieve werking. Je krijgt dan een pakket mee naar huis met allemaal info nog en dan willen ze nog geen antwoord van je, je moet verplicht thuis even nadenken of je de behandeling wilt starten zodat je je niet verplicht voelt.
Geef een reactie