Alleen thuis zijn. De één viert feest, de ander voelt zich ongemakkelijk en zelfs een beetje oncomfortabel. Het kan per uitstek de perfecte gelegenheid zijn voor ‘me-time’, maar het kan ook een leeg gevoel oproepen. Zeker als je niet lekker in je vel zit of een eetstoornis hebt kan alleen thuis zijn dubbele gevoelens opleveren. Misschien trekt die eetstoornis plotseling wel veel harder aan je of ga je enorm piekeren. Als je alleen thuis ben zal je jezelf op de één of andere manier moeten bezighouden. In deze blog vertellen wij wat we doen wanneer we alleen thuis zijn en hoe dat was toen we nog een eetstoornis hadden.
Wat Daphne doet als zij alleen thuis is…
Alleen thuis zijn, het heeft voor mij zowel fijn als destructief uitgepakt. Ik woon al best lang op mijzelf en tijdens mijn eetstoornis betekende dat, dat mijn eetstoornis eigenlijk altijd vrij spel had. Bezig zijn met niet eten, eetbuien hebben tot diep in de nacht, niemand had er zicht op en het werd op den duur een heel klein eetstoornis-wereldje. Terwijl ik tegelijkertijd altijd goed alleen kon zijn en daar ook echt van kon genieten. Ik kon heel goed niemand om mij heen hebben en tegelijkertijd was dat ook mijn valkuil. Alsof ik samenwoonde met mijn eetstoornis, een behoorlijk dominante partner die alle macht had en mij bij thuiskomst volledig overrompelde.
Even de deur uitgaan of toch mensen opzoeken kon mij uit die cirkel halen. Het lege gevoel kon dan plaatsmaken voor afleiding. Het alleen zijn zorgde er bij mij ook vaak voor dat ik nog meer alleen wilde zijn en minder snel mensen opzocht. Het voelde als iets waar ik geen behoefte aan had, terwijl het mij wel altijd goed deed. Even uit je eigen wereld, al was het maar door eventjes te bellen. Ook creatief bezig zijn met een muziekje op de achtergrond of een fijne film of serie aanzetten, kon die leegte een beetje doorbreken.
Tegenwoordig woon ik nog steeds alleen en vind ik het echt een feestje. Hoewel ik een stuk minder alleen ben, omdat mijn vriend veel bij mij is. Heel eerlijk gezegd heb ik niet zo door dat ik veel alleen ben en al zo lang alleen woon. Het is echt mijn manier van leven geworden waarbij ik vooral merk dat ik een beetje rond kan dwarrelen door mijn huis. Zo voelt het vaak ook, lekker een beetje leven. Werken, koken, rommel maken, rommel opruimen, dansen, luieren, haastig weer vertrekken, Gin-Tonic drinken in het raamkozijn. Ik kan zelfs na al die jaren nog steeds uitkijken naar een avondje voor mijzelf. Een welness centre van mijn badkamer maken, daarna lekker een filmpje aan en snacks erbij. Mijn plekje waar ik, zeker ook in mijn eentje, mijzelf kan zijn en kan doen wat ik wil.
Wat Lotte doet als zij alleen thuis is…
Ik woon inmiddels al heel wat jaartjes samen met mijn vriend en ik moet zeggen dat ik hem echt mis als hij er niet is. Als ik een nachtje alleen moet slapen (wat gelukkig bijna nooit gebeurt), ben ik soms de hele nacht onrustig. Toen ik op kamers woonde had ik hier, gek genoeg, helemaal geen last van. Toen vond ik het juist heel prettig om alleen te zijn en daar kon ik ook echt naar verlangen. Ik had namelijk veel tijd voor mezelf nodig toen ik niet lekker in mijn vel zat.
Toen ik een eetstoornis had was ik veel alleen. Van de ene kant vond ik dit prettig, het gaf me de mogelijkheid om weer op te laden, maar van de andere kant was het ook moeilijk doordat die eetstoornis vaak begon te vervelen als ik op mezelf aangewezen was. Ik kreeg bijvoorbeeld snel last van eetbuidrang en dat was niet zo prettig. Ik heb toen echt moeten leren om mezelf bezig te houden, want daar was ik nog helemaal niet zo goed in toen ik op mezelf ging wonen.
In de tijd van mijn eetstoornis ben ik op een gegeven moment een naaiopleiding gaan volgen. Dat vond ik ontzettend leuk en het gaf me thuis ook iets te doen waar ik echt plezier uit kon halen. Ook ben ik erachter gekomen dat ik ontzettend van films en series hou en dat ik het ook leuk vind om zomaar wat creatiefs te doen.
Wanneer ik nu alleen thuis ben doe ik nog steeds vaak deze dingen, maar ik moet bekennen dat ik mijn tijd vaak ook nuttig invul met klusjes in het huishouden. Als er niemand thuis is raak ik niet zo snel afgeleid door leuke dingen en kan ik vaak eindelijk even wat werk verzetten. Daardoor moet ik soms oppassen dat ik niet vergeet ook tijd voor mezelf te nemen, maar doorgaans lukt dat prima. Wat ik ook doe als ik alleen thuis ben is zingen. Gewoon hardop, zomaar omdat het kan en lekker niemand het kan horen.
Wat Irene doet als zij alleen thuis is…
Ik heb het altijd al heerlijk gevonden om lekker alleen thuis te zijn. Als kind al kon ik me altijd prima in m’n eentje vermaken en dat heb ik eigenlijk nooit verleerd. Lekker knutselen, tekenen, filmpjes kijken, hoepelen, muziek luisteren die de rest van het huis stom vindt en door de kamer dansen alsof niemand kijkt. Voor mij was het dan ook geen probleem om op mezelf te gaan wonen en dat doe ik nu nog steeds. Ik denk dat ik het lastiger vind om niet alleen thuis te zijn dan om wel alleen thuis te zijn.
Echter heb ik nu wel al een tijdje een relatie, wat inhoudt dat m’n vriend regelmatig bij mij over de vloer is (of ik bij hem). Ik ben best een sociaal en open persoon, maar er gaat behoorlijk wat tijd overheen voordat ik me echt helemaal op m’n gemak voel bij iemand. Zelfs bij m’n vriend groeit dit met de dag nog een beetje en dat is heel fijn en gezellig, maar ik heb nog steeds wel echt behoefte aan mijn momentjes alleen.
Zeker wanneer ik thuis aan het werk ben heb ik liever niet nog iemand over de vloer, want dan vind ik het gewoonweg lastig om me concentreren. Ook omdat ik dan steeds het gevoel heb die ander aandacht te moeten geven. Ik weet dat het niet zo is, maar ik vind het moeilijk om dat los te laten. Het is immers mijn huis en ik zou het dan vervelend vinden als een ander het niet naar z’n zin heeft. Deze gedachte was voor mij lange tijd een drempel om überhaupt mensen bij mij thuis uit te nodigen. Niet omdat ik geen mensen wilde zien, nee, dat vond ik juist wel fijn en belangrijk, maar dan zag ik ze liever buitenshuis of bij iemand anders thuis. Gelukkig is dat vandaag de dag niet meer zo’n ding.
Wanneer ik alleen thuis ben, ben ik dus: Aan het werk, aan het slapen, een serie aan het kijken, de afwas aan het doen, het huis schoon aan het maken, aan het koken, aan het lezen, aan het tekenen, aan het kleien, aan het schilderen, aan het hoepelen, aan het zingen, aan het dansen, aan het lummelen, aan het douchen, met m’n meubels aan het schuiven en ga zo maar door.
Wat doe jij als je alleen bent?
Geef een reactie