Het is alweer tijd voor een nieuwe video! In de video van vandaag vertelt Nouska je meer over controle. Als je lijdt aan een eetstoornis spelen er allerlei gevoelens die je onder controle probeert te houden. Dit doe je bijvoorbeeld door heel weinig te eten, door eetbuien te houden, door te compenseren of door je obsessief te wegen. Het zijn allemaal manieren om voor jouw gevoel de controle te houden over je emoties. Is dit controle wel echt en hoe kan je op een andere, gezondere manier controle houden? Nouska vertelt je hier meer over en geeft je wat handige tips.
Zijn er onderwerpen die jij graag besproken zou hebben? Laat je vraag of onderwerp dan even achter in de reacties onder de video. Nouska zal een aantal hiervan meenemen in een nieuwe video. Wil je de video van vorige week nog even zien? Check: Gevoelens toelaten.
Geef een reactie