Onderstaande video is van Your Bulimia Recovery. Shaye vertelt over de invloed van boulimia op je gewicht. Het vasthouden van boulimia uit angst om aan te komen. Het vasthouden van de boulimia omdat je bang bent de controle kwijt te raken.
Bekijk onderstaande video eens (engels), je kan er steun aan hebben! ###
Shaye’s 6 tips:
Ik kan geen engels.. =(
pfff ik herken het wel echt ja. Ondanks dat ik eigenlijk niet meer gigantische eetbuien heb en momenteel niet meer compenseer…ik durf gewoon echt nog steeds niet normaal te eten, ik durf het gewoon niet…(wel eet ik altijd normale portie avond eten trouwens, maar overdag eet ik vaak ef bijna niets, ef eigenlijk teveel zoetigheid en geen brood,. weird eetpatroon,kweet het)
Heel herkenbaar, en ook btje hetzelfde zoals madame, al trekt het langzamerhand wel wat bij.
Ik kan ook geen engels, ondertiteling zou wel fijn zijn. Want den namelijk wel dat ik er iets aan heb..
jammer genoeg kan ik ook geen engels ;(
x
Erg duidelijk en herkenbaar. al is het bij mij vooral begonnen vanuit spanning en vervanging van (ander) destructief gedrag.
Maar de eerste tip werkt bij mij perfect. Weegschaal weg!!! Is een hele stap, maar scheelt zoveel. Na een week zonder weegschaal kon ik al 6x per dag wat eten (3 hoofd 3 TD). Nog niet volwaardig maar iig weer een patroon. En dat helpt ook zeker weer tegen de eetbuien.
Ben iig op de goede weg.
xx
Geef een reactie