Mindfulness en mediteren zijn dingen dat mij erg interesseert. Ik gebruik het zelf wekelijks, soms dagelijks en heb er veel van geleerd over bewust zijn, concentratie, loslaten, compassie en accepteren dat dingen zijn zoals ze zijn. Toch wordt er vaak een beetje gek over gedaan door mensen die er niet bekend mee zijn of het niet interessant vinden. Ze noemen het ‘zweverig’, terwijl mindfulness alles behalve dat is, omdat je juist heel bewust stilstaat bij waar je bent. Toch begrijp ik de grappen hierover wel en kon ik onderstaande video dan ook zeker erg waarderen.
Als je het Engels niet zo goed verstaat, zet dan ondertiteling aan.
”Breathe out the bullshit”
😉
Geef een reactie