Als ik terug denk aan de tijd dat ik een eetstoornis had, vind ik wie ik toen was helemaal niet leuk. Ik was kattig, snel op mijn tenen getrapt, kon niet tegen kritiek, loog en bedroog en was enorm jaloers en prikkelbaar. Eigenlijk was ik best een klein beetje gemeen zelfs. Of misschien was het zelfs egoïsme. Ik was een kat in het nauw. En je weet, die maken rare sprongen.
Een eetstoornis hebben is overleven. Ik wist op een gegeven moment gewoon echt niet meer hoe ik met het leven om moest gaan. Onder andere die paniek zorgde ervoor dat ik mijn eetstoornis ontwikkelde.
Ik wist niet hoe het anders moest. De eetstoornis gaf me dingen, het had een functie die mij hielp te kunnen functioneren. Maar het maakte van mij ook een bitch.
◊ Betweterig
”Ik was niet alleen kattig omdat ik prikkelbaar was, ik was ook enorm negatief. Eigenlijk over alles. Ik had altijd een beter idee of wilde de leiding nemen. Ik liep niet perse voorop, maar ik wist wel hoe het moest. Ik speelde heel vaak de baas en dat maakte dat er vaak meningsverschillen of ruzie ontstond tussen mij en een vriendin. Ik wilde de controle en wist alles beter.” Anoniem
◊ Negatieve aandacht
”Door het niet eten had ik weinig energie. Ik was moe, zag er slecht uit, was somber en had nergens zin in. Daarom ging ik ook vaak niet mee of ging ik eerder naar huis van een feestje. Ik gedroeg me eigenlijk ook best wel anders dan ik ben, als ik nu terug kijk. Ik hield me stil, maakte dingen erger waar mensen bij waren. Zo vertelde ik vaak hoe duizelig ik was, dat ik niet lekker was en moe. Ik legde het er veel dikker bovenop dan hoe het werkelijk was. Ik weet niet waarom. Misschien wilde ik aandacht …” Anoniem
◊ Bot en egocentrisch
Er zijn heel veel manieren waarop een eetstoornis het leuke mens dat je was tijdelijk laat verdwijnen. Je bent in de ban van eten en soms zelfs helemaal geobsedeerd hierdoor. Er is niets anders belangrijker dan jij en je eten, jouw controle of jouw probleem. Gewoonweg omdat je niet weet hoe het anders moet en je puur aan het overleven bent.
◊ Controle
”Ik ben in die tijd heel wat vriendinnen kwijtgeraakt. Ik deed vaak kattig, was onaardig en kortaf. Ook drukte ik overal mijn stempel op en oefende ik controle uit. Uiteindelijk kon dat de sfeer soms behoorlijk verzieken. Een ‘gezellige’ avond werd vaak verzorgd door mij. Alleen al omdat ik dan kon bedenken wat er voor lekkere of juist enorm gezonde hapjes in huis gehaald moesten worden en het me rust gaf dat ik de controle had.” Anoniem
◊ Jaloers
”Wat was ik snel jaloers. Of het nu kwam door mijn eigen negatieve zelfbeeld, ontevredenheid of dat het gewoon mijn eetstoornis was. Ik vond dat anderen altijd mooier, dunner, beter en sterker waren dan ik. Knappe, slanke mensen vond ik bij voorbaat eigenlijk al niet eens meer aardig. Het waren trutten die alleen maar bezig waren met uiterlijk en aan het ideaalbeeld wilden voldoen. Ik was jaloers, zo jaloers dat ik iemand die dunner was eigenlijk niet eens meer aardig kon vinden.” Anoniem
Ook van mij heeft mijn eetstoornis een tijdje een bitch gemaakt. Ik herken me dan ook zeker in een aantal punten van hier boven. Ik denk dat het bij iedereen er wel een beetje voor zorgt dat je niet meer jezelf kunt zijn. En misschien weet je wel niet eens hoe leuk je eigenlijk bent. Ik kwam er pas na mijn eetstoornis achter dat ik helemaal geen kattenkop was en dat ik helemaal geen controle hoefde te hebben. Ik leerde het loslaten en mijn vriendschappen zijn daardoor zoveel verbeterd.
Ik zag in mezelf weer positieve eigenschappen. Ik was lief voor mensen, kon beter luisteren en had belangstelling. Ook was ik opener, ik loog niet meer en hield geen dingen meer achter. Ik was weer te vertrouwen. Eigenlijk vind ik mezelf nu best een leuk persoon. En ik weet dat ik ook tijdens mijn eetstoornis al deze persoon ben geweest. Ik zag het alleen helemaal niet. Ik kwam door die eetstoornis helemaal niet leuk uit de verf.
Ik heb positiever leren denken. Mijn eerste reactie is niet meteen commentaar, al was ik daar vaak wel toe geneigd. Ik hoef geen controle meer uit te oefenen, omdat ik heel veel over mezelf heb geleerd en zoveel beter weet met mijn gevoelens om te gaan. Die controle laat ik varen. Ik zie wel, en dat geeft me zoveel rust en positiviteit.
Ik verwijt het mezelf niet meer dat ik zo lelijk heb gedaan en zoveel heb gelogen. Een aantal vriendinnen heb ik mijn excuses aangeboden en ook met mijn ouders heb ik er over gepraat. Eigenlijk begreep iedereen het heel goed, maar het woordje ”Sorry dat ik zo deed” maakte een hoop goed. Ik kon er ook niets aan doen, ik was die kat in het nauw. Maar het is niet altijd leuk geweest met mij in die tijd.
♥ Werk er aan
Gelukkig zijn de dingen nu anders. Ik kan mezelf niet alles blijven verwijten. Ik doe mijn best en veel dingen zijn gelukkig hersteld. Misschien heb jij hier ook wel ervaring mee of zit je er midden in en wil je helemaal niet liegen of kattig doen. Neem het jezelf dan niet teveel kwalijk, maar probeer te kijken hoe je dingen anders kunt aanpakken. Word niet boos op jezelf, maar werk er aan met een positieve blik. En vergeet niet dat je niet perfect kunt worden. Ieder mens heeft negatieve eigenschappen. Alleen worden deze tijdens je eetstoornis soms wat uit vergroot.
♥ Veroodeel jezelf niet
Denk eraan dat je nu misschien wat prikkelbaar bent en dingen nog niet helemaal goed aanpakt, maar kijk ook naar wat je wel goed doet. Je bent geen bitch al doe je misschien soms wel wat onaardig. Vergeet niet dat dit jouw gedrag en niet jouw karakter is. En een beetje initiatief nemen, van je af bijten of je mening geven is echt niet altijd een nadeel hoor!
♥ Stop met vergelijken
Ben je jaloers dan heeft dat vaak te maken met je eigen problemen of ontevredenheid over jezelf. Dat betekent niet dat een ander niet dun mag zijn, een ander triggerend is of dat jij lelijk bent. Probeer te stoppen met vergelijken. Ieder mens is uniek en dus geen goed vergelijkingsmateriaal.
♥ Kies voor verandering
Probeer in ieder geval over je eetstoornis te praten en soms even rust te nemen om naar jezelf te kijken en je gedrag. Het is niet erg dat je het moeilijk hebt. Door er over te praten lucht dat al heel veel op en is er meer begrip. En uiteindelijk is het natuurlijk belangrijk die eetstoornis de deur uit te zetten en je niet meer door te laten beinvloeden. Wanneer je die eetstoornis los laat, kun je steeds meer van jezelf gaan zien.
Herken jij hier iets in?
Geef een reactie