In een druk bestaan zijn momenten voor jezelf niet altijd meer vanzelfsprekend. Soms is het zelfs nodig deze in te plannen zodat je even tot jezelf kan komen. Dat is in mijn studerende leven zeker het geval. Mijn fijne momenten zijn momenten waarbij ik even tot mijzelf kan komen, waarbij ik het gevoel heb dat ik mijn batterij weer kan opladen en stil kan staan bij hoe ik mij voel. In deze blog deel ik een aantal gewoontes die voor mij goed werken. In eerdere blogs konden jullie die van Nouska, Laura en Phoi Cai al eens lezen.
‘s Ochtends de tijd nemen
Voordat ik naar stage ga vind ik het fijn ‘s ochtends de tijd te nemen om rustig te douchen en te ontbijten. Waar de een om 07:55 uur de wekker zet om om 08:00 uur op de fiets te zitten heb ik toch zeker een uurtje nodig (en dat terwijl ik niet eens make up draag!). De wekker gaat, ik kijk rustig even op mijn mobiel of er nog leuke berichtjes zijn binnengekomen en ga vervolgens douchen. Na het douchen kijk ik het journaal en een stukje RTL boulevard van gisterenavond (guilty pleasure!) terwijl ik ontbijt om vervolgens fris en uitgerust op mijn fiets te stappen naar stage.
Even langs gaan bij een vriend of vriendin
Mijn dag zit meestal best wel vol omdat ik de hele dag stage heb. Toch vind ik het ‘s avonds, als ik nog tijd over heb, het heerlijk om even langs een vriend of vriendin te gaan om een kop thee te drinken of gewoon even rustig op de bank te zitten. Ik heb het voordeel dat ik midden in de stad woon waardoor alles dichtbij is. Een vriend van mij heeft laatst een heerlijke nieuwe bank gekocht, dan blijf ik soms net iets langer hangen dan de bedoeling, maar wel gezellig! Even vertellen over onze dag.
Buiten zijn
Als je mij ongelukkig wil maken moet je mij dagen binnen laten zitten. Ik vind het heerlijk om buiten te zijn. De wind door mijn haren, de zon op mijn hoofd. Toch besef ik mij dat het niet altijd kan en daarom geniet ik van de kleine momentjes. Bijvoorbeeld net voordat ik ga slapen nog even op het balkon staan en kijken naar de treinen die onder mijn huis langs razen of een kleine wandeling met mijn huisgenoot als we allebei de hele dag in het ziekenhuis zijn geweest.
Luchtkastelen
Sommige mensen vinden het een vreselijke eigenschap, anderen zweren erbij: luchtkastelen bouwen, dromen. Ik vind het heerlijk, dagdromen over toekomstige vakanties, nieuwe fietsen, mooie banen later. Ik kan er geen genoeg van krijgen en ik maak ook plannen. Door het jaar heen bedenk ik wel 10 vakantiebestemmingen waarvan er uiteindelijk maar eentje doorgaat, maar dat maakt niet uit want ik heb plezier door ze te bedenken. Dit is wel een gevaarlijke gewoonte want soms gebeurt dit ‘dagdromen’ ook onder de overdracht of wanneer ik tijdens het onderwijs moet opletten en dat is natuurlijk niet helemaal gewenst. Altijd maar hopen dat ik op zo’n moment geen vraag naar mijn hoofd geworpen krijg.
Fietsen
Zoals jullie in mijn vorige blog over sporten hebben kunnen lezen, houd ik van fietsen. Dat is iets waar ik compleet mijn hoofd mee kan leegmaken. Heelrijk vind ik dat! Door de bossen. Eigenlijk is het een ”drie in één” fijne gewoonte, want op de fiets dagdroom ik ook, maak ik dus luchtkastelen én ben ik buiten. Mmm!
Slapen
Slapen is niet alleen lekker maar voor mij ook erg belangrijk. Ik merk bij mijzelf dat ik alles veel beter aankan als ik goed en genoeg heb geslapen. Gelukkig heb ik zelden problemen met inslapen en doorslapen en ligt mijn bed heerlijk. Toch is het voor mijzelf goed om hierop te letten en toch zeker 7-8 uur slaap per nacht te hebben.
Tijdens mijn stage kan ik niet uitslapen dus dat betekent vroeg naar bed. Dat is soms jammer omdat ik af en toe ook een feestje moet laten schieten, maar ik weet dat dit goed voor mij is. Natuurlijk kan er ook wel een keer een nacht tussen zitten dat ik minder slaap, dat haal ik dan de volgende dag of in het weekend wel weer in. Over het algemeen probeer ik hier wel goed op te letten.
Dit zijn een aantal van mijn fijne gewoontes die maken dat ik mij goed voel. Ik ben benieuwd naar jullie gewoontes en of jullie mijn gewoontes delen.
Geef een reactie