Vroeger had ik enorm veel puistjes, mijn hele voorhoofd zat er vol mee. Gelukkig vond ik dat vroeger niet heel erg, maar ik ken genoeg mensen die hier wel heel veel moeite mee hebben. Mijn vriendin durfde vroeger bijvoorbeeld nauwelijks het huis meer uit en smeerde haar gezicht vol met foundation om de pukkels te bedekken. De ene week had ik veel meer last van pukkels dan de andere week. Hoe dit kwam, was me onduidelijk. Natuurlijk werd er weleens geopperd dat het kwam doordat mijn kussensloop niet schoon was of doordat ik te veel chocolade at. Maar wat nu daadwerkelijk de oorzaak van mijn pukkels was, wist ik niet. Toen ik deze week een artikel vond met mogelijke oorzaken varierend naar locatie op je gezicht, vond ik dat erg interessant. Of het klopt is natuurlijk een tweede, maar ik deel het sowieso graag met jullie.
Ook vandaag de dag heb ik helaas nog een beetje last van pukkels, maar gelukkig veel minder dan vroeger. Rond mijn menstruatie heb ik altijd wat meer pukkels, met name op mijn kin. Toen ik in het artikel wat ik vond ook zag staan dat pukkels rond de kin te maken hebben met hormonen was ik blij verrast. De locatie van je pukkels heeft dus écht een betekenis en oorzaak! Onderstaand lees je meer over de verschillende locaties van pukkels en hun betekenis.
Foto: Joyce Everink
Locatie 1 & 2: Jouw spijsverteringsstelsel – de aanwezigheid van pukkels op je voorhoofd kunnen te maken hebben met wat je eet. Misschien eet je veel verwerkte producten of junk food. Wanneer je echt middenin je puberteit zit en je hele voorhoofd onder zit, heeft dit natuurlijk niet per se te maken met wat je eet. Sowieso kan het aan andere dingen liggen dan aan je voeding, pin jezelf hier dus niet op vast! Ik at ook gewoon gezond en had toch talloze pukkels.
Locatie 3: Jouw lever – Heb je veel pukkels in het midden van je voorhoofd, net boven je neus, dan kan dit te maken hebben met je de hoeveelheid alcohol doe je drinkt. Is dit wat aan de vele kant, probeer dit dan wat te minderen. Daarnaast kan (hoeft dus niet!) het komen door veel vet eten of veel zuivelproducten. Dit is tevens de plek waar voedsel allergieen zich vaak als eerste laten zien. Onderzoek dit dus ook eens als je veel last hebt van pukkels op deze plek. Voldoende rust en daglicht kan mogelijk ook bijdragen aan een afname van deze pukkels.
Locatie 4 & 5: Nieren – Pukkels en andere problemen zoals donkere kringen rond je ogen, kunnen te maken hebben met een tekort aan vocht. Het wordt dus tijd om meer te drinken!
Locatie 6: Hart – Pukkels op je neus kunnen te maken hebben met je bloeddruk en met jouw vitamine B gehalte. Je kan proberen wat minder gekruid eten en vlees te nemen. Ga wat meer naar buiten voor frisse lucht en rust. Omdat dit ook een plek is met doorlaatbare poriën, is het goed om te checken of je wel de juiste en niet verlopen make-up gebruikt.
Locatie 7 & 8: Nieren – Ook voor de locaties bij je oren geldt: meer drinken! En met meer drinken bedoel ik natuurlijk niet meer koffie en alcohol.
Locatie 9 & 10: Luchtwegen – Veel pukkels op je wangen kan te maken hebben met roken of met allergiëen. Heb je hier beiden geen last van, zorg er dan voor dat je lichaam niet oververhit raakt door het gebruik van meer verkoelend eten en door meer de frisse lucht op te zoeken. Neem niet te veel vlees, zuivel en alcohol. Tenslotte iets dat niets te maken heeft met voeding: Als je telefoneert met je mobiel tegen je oor, maak je telefoon dan regelmatig schooN, anders wordt het een broedplaats voor bacteriën!
Locatie 11 & 12: Hormonen – Pukkels rechts en links op je kin kunnen te maken hebben met jouw hormoonhuishouding of met een grote hoeveelheid stress. Beiden zijn soms onvermijdelijk, maar je kan het wel iets verminderen door voldoende rust te nemen en voldoende te drinken.
Locatie 13: Maag – Veel puistjes op je kin kan te maken hebben met de hoeveelheid vezels die je eet. Dit kan, het hoeft nogmaals dus niet per se het geval te zijn. Het kan ook door andere dingen komen.
Locatie 14: Ziekte – Pukkels op je nek kan te maken hebben met het feit dat je lichaam hard vecht tegen bacteriën om ziek worden te voorkomen. Geef jezelf voldoende rust en drink voldoende water.
De volgende keer dat er pukkels in je gezicht oppoppen kan je misschien eens onderzoeken of het iets met bovenstaande punten te maken kan hebben. Maar nogmaals, zoals ik al in de inleiding schreef, ik weet niet wat kloppend en niet kloppend is van bovenstaande, dus neem het niet té serieus.
Weet jij de oorzaak van jouw pukkels?
En op welke plek heb jij meestal pukkels?
Geef een reactie