Podcasts; om iets van op te steken of over na te denken. Ze zijn enorm populair geworden en er zijn er een heleboel. Over onderwerpen die je misschien meer in je leven zou willen integreren, zoals zelfzorg of een positiever lichaamsbeeld. Of misschien gewoon ‘voor de leuk’. Als afleiding van een vervelend gevoel, of voor als je niet kan slapen in de nacht. Er zijn ontzettend veel soorten podcasts en in deze blog delen we onze favorieten met jullie.
♦ De podcasts van… Daphne
Ik moest even inkomen, maar ik heb de podcast-koorts nu wel aardig te pakken. De eerste podcast waar ik mee begon, was de podcast van Mayra Louise. Ik heb haar geïnterviewd over haar boek ‘Op je lijf geschreven’. Heb datzelfde boek vrij snel uitgelezen en ben daarna ook aan de podcast-serie begonnen. Dat voelt eigenlijk als een soort verlengde van het boek, maar weer net wat uitgebreider. Het zijn leuke gesprekken met mensen die ook voorkomen in haar boek. Er wordt gepraat over lichaamsbeleving, selfcare en uit je comfortzone stappen. Naast tips komen er vooral veel ervaringen van anderen voorbij. Alles staat in het teken van je beter voelen in je lichaam en over jezelf.
Daarnaast ben ik ook begonnen aan de podcast van ‘Damn, Honey‘. Het boek heb ik van Irene geleend en afgelopen zomer uitgelezen. De podcast bestaat al een tijdje en is een heerlijke portie feminisme dat op je afgegooid wordt. Over de geschiedenis van feminisme, seksualiteit, lichaamsbeleving, me-too, relaties, kunst… Er komt van alles voorbij waarin vooral vrouwen centraal staan. Ik word er heel blij van; het zet me aan het denken en tussendoor leer ik ook nieuwe dingen. Een heerlijke combi!
♦ De podcasts van… Lonneke
Ik ben eigenlijk helemaal niet zo van de podcasts, bedenk ik me nu. Ik kijk eerder filmpjes via YouTube of ik luister muziek. Er is trouwens wel één podcast-serie die ik luister en écht heel leuk vind. De ‘Echt Gebeurd‘ podcast. Een initiatief van Micha Wertheim en Paulien Cornelisse. De redactie bestaat verder uit Rosa van Toledo en Maarten Westerveen. Elke aflevering is een apart verhaal, verteld door mensen die dat verhaal hebben meegemaakt. Vaak zit er wel een thema aan verbonden, wat het ook wel weer een leuke uitdaging maakt. Ook worden er soms stukjes voorgelezen uit puberdagboeken. Heel leuk om te luisteren ‘s ochtends bij het ontbijt bijvoorbeeld.
Het voelt een beetje stom om met podcasts aan te komen die eigenlijk geen link hebben met Proud2Bme, maar de tweede podcast die ik ontdekt hebt, is de ‘My Dog’s Favorite Podcast‘. Al een aantal maanden willen mijn vriend en ik een hond (een Shiba Inu), maar vanwege onze kat Winnie stellen we deze wens nog even uit. We hebben het er wel veel over – sorry Winnie – en het is ook wel iets wat bij ons beiden speelt. Per ongeluk kwam ik deze podcast tegen. Ik luister thuis vaak naar speciale kattenmuziek door David Teie. Hele fijne, ontspannende muziek en Winnie doet het er ook prima op. My Dog’s Favorite Podcast is een mix van fijne, ontspannende muziek, herkenbare geluiden en een verhaal dat als het ware tegen een hond wordt verteld. Misschien ben ik in mijn vorige leven een hond geweest, want ik ga hier heel goed op. Het is heel lief en fijn. En ik zie alle hondjes hier al heel lief naar luisteren, wat ook een blije gedachte is.
♦ De podcasts van… Irene
De podcast ‘Echt Gebeurd’ die Lonneke benoemt, luister ik ook graag! Ik vind het vooral ook tof om dan te merken hoe knullig en vreemd mensen kunnen zijn; net zo knullig en vreemd als ik zelf ben. Bij hen vind ik dat dan heel leuk en zo kan ik mezelf ook meer waarderen! Ik luister verder niet echt veel podcasts die aan mentale gezondheid gerelateerd zijn. En dat is misschien ook wel een goed teken. De podcast van Monica Geuze die begin 2019 online kwam op haar YouTube-kanaal heb ik echt verslonden. Waar het over gaat? Eigenlijk over de gasten (bekende Nederlanders) die zij uitnodigt. Over hun doen en laten. Soms komen daar best leuke gesprekken uit. Ik luisterde dit dan terwijl ik een tekening aan het maken bijvoorbeeld.
Wat mentale gezondheid betreft is een podcast die ik graag wil benoemen de podcast ‘In de Putcast‘. Woordgrapje, padum tsss. In deze podcast vertellen comedians over hun depressie en andere mentale aandoeningen. Een interessante en prettige combi van serieuze gesprekken en relativerende zelfspot. Ik vind een gezonde portie zelfspot iets heel positiefs om te hebben. Voor mij kan het zware dagen echt wat lichter maken, zonder dat het hoeft te betekenen dat ik iets weg-lach. Een podcast die ik net nieuw heb ontdekt is ‘Slow the F down‘. De titel zegt het eigenlijk al; de podcast gaat over hoe je je eigen weg vindt in de snelle en snel veranderende wereld van nu.
Welke podcast luister jij graag?
Geef een reactie