Het jaar loopt alweer bijna ten einde, tijd om weer na te denken over de voornemens voor volgend jaar. Toen ik een eetstoornis had, kwamen al mijn voornemens vanuit die krachtige eetstoornisstem. In het nieuwe jaar zou ik het beter doen.. Ook tijdens mijn herstel heb ik heel wat voornemens bedacht. Nu zou ik er echt voor gaan! Hoe is dat nu? Wat zouden wij nu graag anders zien, of hebben we specifieke doelen voor volgend jaar?
♥ De voornemens van Daphne..
Ik word heel sentimenteel van Oud & Nieuw. Op oudejaarsavond kan ik met tranen in mijn ogen terugblikken op het jaar en met zoveel dromen en doelen weer het nieuwe jaar inkijken. Ergens passen goede voornemens daar dus ook heel goed bij, al voelt het voor mij voornamelijk alsof ik op elk moment in het jaar met nieuwe voornemens mag hebben. Elke dag en elke maand is eigenlijk net zo geschikt om met een nieuwe, gezonde gewoonte te beginnen. Toch kan de jaarwisseling wel een goed ijkpunt zijn om eens te kijken wat je anders zou willen, maar vooral ook wat je zeker vast wilt blijven houden!
Tijdens mijn eetstoornis zijn mijn goede voornemens alle kanten op gegaan. In het begin wilde ik vooral mijn eetstoornis ‘beter’ doen en waren het niet hele lieve of helpende gedachten waarmee ik het nieuwe jaar inging. Later veranderde dat gelukkig naar mijn herstel ‘beter’ doen, er echt voor gaan en bedenken welke stappen ik allemaal wilde zetten. Hoewel ook hiervoor geldt dat dit op elk moment van het jaar kan en je altijd nieuwe doelen kunt stellen, kan zo’n moment misschien ook wel heel helpend zijn. Vooral omdat ik niet de enige was, maar iedereen om mij heen even terugblikte en weer vooruitkeek. Hoe is het jou vergaan? Hoe zie je het komende jaar voor je? Niet om allerlei drastische veranderingen in te voeren of strenger voor jezelf te worden, maar juist om jezelf en elkaar te motiveren het beste uit jezelf te halen. Soms misschien juist door uit te spreken welke dingen al goed gaan en waar je trots op mag zijn.
Ik geloof dus dat ik een aantal keer per jaar nieuwe voornemens heb. Telkens is er wel een nieuw doel of iets wat ik zou willen veranderen, zo ook nu. Inmiddels vind ik dat ik een goede weg ben ingeslagen met het zorgen voor mijzelf, maar wil dat nu ook beter voor mijn omgeving gaan doen. Van mijn huis wil ik een fijnere plek maken, door vaker op te ruimen en er meer aandacht aan te geven. Ik merk dat een fijne omgeving zo’n positief effect heeft op mijn gevoel en daar kan ik in mijn eigen huis zeker nog stappen in zetten. Met het zorgen voor mijn omgeving bedoel ik dat eigenlijk heel breed, dus ook in de spullen die ik aanschaf en de kleding die ik koop. Ik zou daarin nog wel duurzamer willen leven en meer aandacht willen besteden aan wat ik écht nodig heb en blij van wordt. Zodat mijn leventje en de wereld om mij heen een nóg fijnere plek kan worden voor mij.
♥ De voornemens van Irene…
Ik ben nooit zo bezig geweest met het maken goede voornemens, maar als je er om vraagt kan ik er altijd wel één of twee bedenken. Echter zijn dit dingen waar ik in principe het hele jaar door al wel mee bezig was. Vroeger zouden dit dingen of doelen zijn die vooral rondom eten, mijn lichaam en mijn eetstoornis draaiden. Precies zoals in het intro omschreven staat eigenlijk. Herstellen van je eetstoornis vind ik een prachtig voornemen voor elk moment van het jaar. Voor wie dit voornemen heeft: Goed bezig en dapper van je, maar wees hierin ook mild naar jezelf. Een eetstoornis duurt gemiddeld 6 tot 7 jaar. Hoe eerder je herstelt hoe beter natuurlijk, vooral voor jezelf, dus ga daarvoor, maar wees ook niet kwaad op jezelf als je wat langer de tijd nodig hebt. Je bent goed bezig. Stapje voor stapje kom je er wel.
Wat mijn goede voornemens betreft zou ik graag minder op social media willen zitten. Ik besteeds er soms echt meer tijd aan dan mij daadwerkelijk gelukkig maakt. Het zou fijn zijn als ik dat wat meer los kon laten. Ook zou ik meer willen willen en minder willen moeten. Ik leg de lat nogsteeds wel eens wat te hoog voor mezelf. Ik vind zo veel dingen leuk om te doen, wat echt tof vind aan mezelf, maar wanneer ik aan iets begin voor de lol met ik oppassen dat het geen ‘moeten’ en ‘goed moeten doen’ gaat worden. Dan is de lol er namelijk snel vanaf. Je kan niet overal een professional in zijn. Dat hoeft ook helemaal niet! Ik vind dat ik hier al heel erg veel in ben gegroeid, elk jaar een beetje meer en dat vind ik fijn, dus ik neem hem gewoon wéér meer naar volgend jaar. Je hoeft niet de allerbeste in iets te zijn om iets waardevols te bereiken, want het meest waardevolle om te bereiken is het plezier dat je ergens aan beleefd.
♥ De voornemens van Hannah..
Zoals meer mensen doe ik eigenlijk niet aan goede voornemens. Het voelt dan ook een beetje gek om nu opeens goede voornemens te gaan bedenken, terwijl ik ze gewoon echt niet heb en er uit principe liever niet aan doe. Dat komt wel ergens vandaag; toen ik jonger was, en vooral in de periode van mijn eetstoornis, was ik heel goed met wachten tot ‘het juiste moment’ om ergens aan te beginnen. ‘Maandag zou ik echt stoppen met compenseren, vanaf volgende week ga ik meer sporten, ik mag nog één dag eetbuien hebben en dan nooit meer.’ Dit werkte natuurlijk niet. Ik begon mij te realiseren dat het uitstellen van dingen die ik wilde, geen verandering bracht. Waarom later? Waarom niet gewoon nu? Waarom heb ik een nieuw jaar nodig om bijvoorbeeld beter voor mijzelf te gaan zorgen? Dat verdien ik nu al, en iedere dag opnieuw.
Wat ik wel een heel leuk gebruik vind met nieuwjaar is een gebruik uit Mexico. Ik heb het geleerd van een vriend die daar vandaan komt. Eigenlijk weet ik niet waarom, maar om klokslag 12 stop je bij elke ‘dong’ van de klok, een druif in je mond. Per druif mag je een wens doen, voor iedere maand van dat komende jaar één. En ondertussen vuurwerk afsteken. Het is even oefenen, maar dan heb je ook wat. Op de foto probeer ik dus te lachen met 12 druiven in mijn mond, ik daag jullie uit…
♥ De voornemens van Lonneke..
Elk jaar roep ik heel hard dat ik niet doe aan goede voornemens, maar toch heb ik er redelijk wat bedacht in de loop der jaren. Zeker toen ik een eetstoornis had. Dit was voor mij een legale manier om nieuwe plannen concreet te maken. Volgend jaar zou alles beter zijn, meer sporten, fitter zijn, nog beter eten, eindelijk in een bikini naar het strand.. Al mijn voornemens draaide om eten of mijn lichaam. Ik vond mijn lichaam erg belangrijk en dit stond bij mij op de eerste plek. Omdat veel mensen in deze tijd hiermee bezig zijn viel het bij mij niet op dat het geen gezonde gedachtes waren.
Ondertussen hebben mijn voornemens een andere richting ingeslagen. Zo ben ik veel meer bezig met mijn eigen ontwikkeling en ik kijk naar wat ik echt leuk vind. Mijn doel voor komend jaar was eigenlijk verhuizen maar die kan ik al doorstrepen. Het lijkt me heel leuk om dit jaar een keyboard te kopen en dat weer op te pakken. Ik heb best wel wat jaren pianoles gehad en ik vind het zonde dat ik hier niks meer mee doe. Nu ik verhuisd ben woon ik weer dichterbij het bos. Volgend jaar wil ik hier echt gebruik van maken. Ik kom altijd heel erg tot rust in een bos. Ook wil ik echt de tijd nemen om tekenen en analoge fotografie weer op te pakken.
Nu ben ik veel meer bezig met het ontdekken en de wereld zien dan een aantal jaar geleden. Tijdens mijn eetstoornis was mijn wereld zo klein geworden, dat alles buiten deze veilige bubbel heel eng was. Bij andere mensen eten was al zo’n grote stap, dat reizen helemaal geen optie was. Ooit wil ik heel graag een echte wereldreis maken. Dit is niet echt een voornemen voor volgend jaar, maar het is wel heel fijn om weer leuke doelen te hebben voor de toekomst.
♥
Wat zijn jouw voornemens voor volgend jaar?
Geef een reactie