Wow, mijn laatste photo blog kwam in juni online en intussen heb ik vakantie gehad en ben ik 30 jaar geworden! Voordat ik jullie meeneem in mijn meest recente weekje, doe ik een kleine recap in foto’s van mijn verjaardag. Samen met m’n beste vriend en zijn familie heb ik mijn 30ste verjaardag in Limburg ingeluid en wat was dat een feest! Trouwens, hoe grappig is dit, het is ook m’n 30ste plog! Als jullie benieuwd zijn naar al mijn verhalen lees en kijk dan snel verder.
recap 30ste verjaardag
Maandag
Voor mij was het door de warmte en een zoemende mug niet de meest geweldige nacht, maar toch stond ik zeker met genoeg energie op om de dag goed te beginnen. Vóór werk pakte ik een lesje XCORE mee op de sportschool. Deze les was m’n allereerste groepsles – ongeveer tien jaar geleden – en ik kan me herinneren dat ik het toen heel spannend vond 🙂 Na de les ben ik snel gaan douchen, startte ik thuis de laptop op en was ‘s middags op locatie voor een vergadering. In de avond heb ik met een zwetend hoofdje nog wat huishoudelijke taakjes gedaan, maar hiervan heb ik even geen foto’s gemaakt. Jullie hebben vast een idee bij een stofzuiger en een swiffer, haha.
Dinsdag
Vanochtend voelde ik me ongeveer in dezelfde staat als Ronja op de foto, haha. Ik wil zeker niet klagen over het feit dat het zonnetje zo mooi schijnt, maar ik ben gewoon geen persoon voor hoge temperaturen. Mijn astma kan daar niet goed tegen en ik blijf dan toch maar voornamelijk binnen. Voordat ik begon met werken, ben ik nog wel even naar de Appie en de apotheek geweest. Heb ik mijn boodschapjes in ieder geval weer binnen gehaald. 😉 ‘s Middags was ik weer op een locatie van tanteLouise en heb een fijne vergadering gehad. De agendapunten varieerden van rookbeleid tot aan maaltijden. De temperatuur liep tegen de 30 graden aan, dus in de avond heb ik niet heel veel meer uitgespookt. Nu ik dit zo schrijf, besef ik me dat dit tijdens mijn anorexiaperiode helemaal niet vanzelfsprekend was. Ook al was het warm, had ik last van m’n astma of was ik moe, ik moest toch blijven sporten en bewegen. Gelukkig gun ik mezelf nu meer rust.
Woensdag
Na de ochtendzorg voor de beestenbende ben ik weer richting de sportschool vertrokken. Deze keer stond er een lesje Body Pump op het programma. Verder herhaalde de dag zich met een vergadering op locatie. In de avond moest ik er toch echt aan geloven en ben ik de tuin ingedoken voor het onkruid(bos) weg te gaan halen.
Donderdag
En alweer de laatste werkdag (bij tanteLouise) van deze week, maar daarmee niet de meest rustige 😉 In de ochtend was ik op het revalidatiecentrum en in de middag zat ik weer op locatie De Vossemeren. Wel met een hele leuke autorit er naartoe, want ik reed met een collegaatje mee in zijn mooie cabriolet! Tijdens het schrijven over deze dag blikte ik ook terug op mijn andere plogs van het afgelopen jaar. Vanaf december tot en met februari stond iedere donderdag in het teken van EMDR-therapie. Als ik hieraan terugdenk dan doet deze behandeling om eerlijk te zijn alleen maar pijn. Ik kan ook geeneens een oordeel geven of deze therapievorm voor mij zou werken, want ik ben zo ontzettend teleurgesteld in de behandelaar die EMDR heeft gegeven. Ze beloofde me in eerste instantie gouden bergen en vervolgens heeft ze mij voor mijn gevoel aan m’n lot overgelaten. Te complex… accepteer je angsten…. Op Proud stimuleren we ontzettend om (professionele) hulp te vragen en ik sta hier ook achter, maar doe dit wel aan de juiste persoon en als je de klik niet voelt dan mag je jezelf hiervoor beschermen. Deze gedachtegang wilde ik toch graag in deze plog met jullie delen, omdat ik door jullie verhalen op het forum en in de chats weet dat sommigen hiermee ook worstelen. Vertrouwen in mensen hebben is fundamenteel voor een goede relatie, maar zelfbescherming hierbij ook.
Vrijdag
Weekend!!! Vrijdag en zaterdag zijn mijn vrije dagen en deze vrije vrijdag heb ik heerlijk ingevuld 😉 Meestal is vrijdagochtend ook m’n vaste sportochtend en doe ik mee met een lesje BRN. ‘s Middags ben ik met mijn moeder naar het terras geweest aan een leuk strandje. Ik vond het echt prima weer er voor, zo rond de 23 graden. En Ronja’tje vermaakt zich ook nog steeds prima, hoor. Meestal komt ze per dag wel tien keer aanwaaien om wat lekkers te eten of om even te rusten van al dat buitenspelen, haha.
zaterdag
Dit weekend bleef ik een beetje in de verjaardagssferen, want samen met drie vriendinnen heb ik ook nog m’n 30ste verjaardag bij kattencafé Snorhaar gevierd. Het was super gezellig en de katjes waren lekker aan het dollen en snoepen. Ook probeerde Guusje een aantal pogingen toegang tot de keuken te krijgen 😛
Zondag
Vandaag is het een warme dag en vind ik het helemaal prima om binnen fijn voor Proud te werken. Met mijn astma moet ik met deze temperaturen toch voorzichtig zijn en ga ik niet (meer) over mijn grenzen heen. Vroeger was ik hier echt slechter in en werd ik zo overgehaald om bijvoorbeeld toch op de fiets een ijsje te gaan halen, maar die fietsrit zorgde dan vaak voor benauwdheid en dat vond ik lastig om toe te geven zowel aan de mensen om me heen als aan mezelf. Gedurende de leeftijd (ja echt ;)) heb ik hier toch stappen in gezet en dat vind ik echt fijn om bij mezelf te merken. Jij mag nu ook je grenzen aangeven als je last hebt van deze hitte, hé!
Dit was een standaard werkweekje met me mee en ik hoop dat jullie er een beetje inspiratie of motivatie hebben uitgehaald. We schrijven deze plogs voor jullie nog steeds onwijs graag, dus laat zeker weten wat jullie graag nog meer in onze plogs zouden willen zien.
Een hele fijne, zonnige week voor iedereen gewenst en let op jezelf!
Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.
Geef een reactie