Waar ik onder de ene video kritiek krijg* over te ongezond en te veel suiker eten, krijg ik op een zelfde soort video juist te horen dat ik veel te gezond eet. De andere keer eet ik lekker gevarieerd, terwijl ik in een blog met gelijke tussendoortjes juist heel eenzijdig eet volgens lezeressen. Bijzonder en verbazingwekkend. De ene keer krijgen we volgens Potloodje38 suikerziekte als we zo doorgaan met eten, terwijl we de week ervoor nog uitleg kregen van Vissekom37 over “superfoods” en ons zogenaamde “extreem gezonde” eten. Ik heb zelfs weleens in een reactie gelezen dat ik nog niet van mijn eetstoornis af was volgens Matroosjes36. Waar een fashionblog de ene week te veel dunne modellen bevat, staan er de week erna plus size modellen in die te dik zijn en ook geen goed voorbeeld geven. Ik weet soms even niet meer zo goed wat ik met dat soort comments moet: Kan ik het dan nooit goed doen?
Sommige mensen denken te weten wat ik weeg en of ik aangekomen of afgevallen ben, terwijl ik al jarenlang een gezond en stabiel gewicht heb. Blijkbaar houdt hen dit bezig als ik lees in de reacties ”dat ik er nu veel beter uitzie dan toen ik net bij Proud2Bme kwam werken”… ? Ik krijg uitgebreide uitleg over mijn niet helpende figuur van Figuurtje96 of word gewezen op mijn manier van eten op een bord leggen door Maskertje01. De dag erna krijg ik op Instagram te horen hoe inspirerend mijn figuur is. Er is geen touw aan vast te knopen en eigenlijk doen we het dus nooit goed.
Ik vraag mezelf bij al deze reacties af hoe mensen hierbij komen. Wat maakt dat ze zo negatief denken en wat ze willen zeggen met deze berichten? Met feedback wil ik graag iets doen, maar met sommige reacties kan ik zo weinig of ze laten enkel mijn mond van verbazing openvallen. Het lijkt alsof sommige mensen constant op zoek zijn naar dingen waar ze negatief op kunnen reageren, waardoor ze soms zelfs vergeten ook gewoon positief te zijn en totaal niet meer denken aan het gevoel van een ander.
Zelfs onze gastloggers krijgen feedback die in mijn ogen soms ook anders of gewoon niet gebracht had hoeven worden. Kritiek waar zij tegen moeten kunnen, volgens de reageerders, want kom op, ”je zet het toch zelf op internet?” Ik lees de reacties met gefronsde wenkbrauwen en een hoofd vol vraagtekens wanneer iemand zeer negatief is over een ander. Er worden heel wat onjuiste dingen gezegd, kwetsende opmerkingen gemaakt onder het mom van ‘’ik heb het recht om mijn mening te geven’. Kritiek en feedback op onze website is zeker welkom. Wel vraag ik mij af waar sommige nare boodschappen vandaan komen en wat het doel ervan is.
Onder blogs ontstaan er soms discussies die het doel van het artikel compleet voorbij gaan. Het gaat over de manier waarop ze getriggerd worden en wat de schrijfster van het blog daar aan zou moeten doen. Wanneer een gastblogger trots haar verhaal deelt, ontstaat er een gesprek dat totaal voorbij gaat aan haar overwinning en mooie boodschap. Zonde, want het blog ging helemaal niet over het kleine detail dat als trigger werd aangegrepen. Het ging over herstel, over motivatie, over een gevoel dat zij had, maar onder de blog gaat haar trotse verhaal compleet verloren in de reacties over het detail dat als trigger wordt gebombardeerd.
Getriggerd worden is iets waar veel mensen met een eetstoornis last van hebben. Een eetstoornis en negatief zelfbeeld gaan gepaard met veel negatieve gedachtes over jezelf en over de wereld om je heen. Dingen die je triggeren kunnen hele normale dingen zijn zoals vakantiefoto’s van vriendinnen, modellen in tijdschriften, geklets over afvallen en gezond eten, kledingmaten of problemen van anderen. Voor de meeste mensen normale dingen uit het leven, maar als je een eetstoornis of heel laag zelfbeeld hebt, af en toe best lastig. Sommige triggers roepen jaloezie op of zorgen voor negatieve gedachtes. Mij verbaast het soms hoe ik omging met zulke situaties toen ik zelf nog een eetstoornis en heel negatief zelfbeeld had.
Als je doodongelukkig bent, komen er niet altijd even aardige woorden uit je mond. In ieder geval, uit mijn mond kwam een hoop onaardigheid in de tijd dat ik mij slecht voelde. Ik had dat graag anders gedaan en ben blij dat ik sommige van die negatieve gedachtes nooit tegen die personen gezegd heb. Daar hadden ze niets aan en het sloeg ook vaak nergens op. Het kwam duidelijk voort uit mijn eigen problemen, weet ik achteraf. Ik ben dan ook blij dat ik nu een stuk positiever naar de wereld en mezelf kan kijken.
Enerzijds begrijp ik dan ook waar veel negatieve reacties vandaan komen. Soms is het gewoon feedback of een andere mening. Daar heb ik alle begrip voor. Mijn mond valt ook pas open wanneer ik reacties lees die persoonlijk worden, gaan over onwaarheden of die puur voortkomen uit jaloezie. Mensen die zich getriggerd voelen en daardoor fel reageren. Die van zich afbijten en het doel van het blog totaal aan zich voorbij laten gaan. De blog is op zo’n moment wel helpend bedoeld, maar wordt compleet uit zijn verband gerukt en is inderdaad dan niet altijd helpend meer door de reacties die er onder geplaatst worden.
Wanneer je constant op zoek bent naar het negatieve in het leven, houdt dat je tegen om gelukkig te zijn met jezelf. Het is zo zonde. Als je heel negatief ingesteld bent, kan dit ervoor zorgen dat je in alles het negatieve ziet. Wanneer je iets leuks meemaakt, wanneer iemand iets aardigs tegen je zegt, maar ook wanneer je een positief stuk van een ander leest of mooie foto’s van een vriendin voorbij ziet komen. Je betrekt het op jezelf, vergelijkt jezelf ermee en binnen een paar seconden is de ander de oorzaak van jouw rotgevoel. Je voelt je misschien heel even beter wanneer je de ander ‘terecht wijst’ in een reactie op de foto over haar postuur, blik of iets anders, maar je blijft zitten met het gevoel dat al veroorzaakt is.
Wanneer jij te maken hebt met jaloerse gevoelens, heb ik daar een heleboel begrip voor. Tot op een zekere hoogte. Wanneer jij een negatieve reactie plaatst, heb ik daar ook begrip voor. Ook tot op een zekere hoogte. Ik weet hoe die gevoelens voelen en wat ze met je kunnen doen. Toch ben je geen slachtoffer van dingen die jou triggeren of jaloers maken. Je kunt er wat aan doen. Lees bijvoorbeeld eens onze blogs die hierover gaan. Negatief reageren is niet altijd nodig, hoezeer jij de noodzaak er ook van inziet op een moment waarop je je slecht voelt. Wanneer je je rot voelt, probeer dan te kijken hoe je je beter kunt voelen door fijne dingen voor jezelf te doen, niet door negatieve dingen op internet of social media te plaatsen over anderen.
*Natuurlijk krijgen we ook hele lieve en fijne reacthies en helpende, kritische reacties, waar we ook zeker heel dankbaar voor zijn.
Lees ook eens: Wat is normaal eten?
Geef een reactie