Vriendschap, iets heel belangrijks in het leven. In het weekend leuke dingen doen met vrienden, urenlang met elkaar aan de telefoon zitten, een dagje uit of samen op vakantie. Voor altijd vriendinnen? Of toch niet…
Wanneer mensen zich ontwikkelen, kan het soms voorkomen dat een vriendschap niet meer goed voelt en je de vriendschap met een van je vriendinnen misschien wel wilt beëindigen, omdat jullie qua gedrag niet meer bij elkaar passen.
Wat ikzelf heb ervaren in mijn proces van het herstellen van m’n eetstoornis, is dat de vriendinnen die ik in de voorgaande jaren gehad heb, eigenlijk helemaal niet meer passen bij de nieuwe ik.
Ik begin steeds meer mezelf te worden, begin zekerder te worden, durf eindelijk voor mezelf op te komen en weet wat ik wil. En in het plaatje van die nieuwe ik, passen mijn oude vriendinnen gewoon niet meer. Hoe rot ik het ook vind dat ik op dit moment eigenlijk maar één hele goede vriendin heb en ervan baal dat ik zo weinig mensen heb om op terug te vallen, ik ben wel blij dat ik al m’n andere vriendschappen achter me heb kunnen laten omdat ik erachter ben gekomen dat dat eigenlijk helemaal geen echte vriendinnen waren. Tenminste, voor mij niet. Het voelde gewoon niet meer goed.
Een vriendschap beëindigen is vaak heel moeilijk, maar in sommige situaties is het echt belangrijk om dit wel te doen wanneer deze een negatieve invloed hebben op jou en je ontwikkeling.
Hoe moeilijk het ook is om de eerste stap te nemen een vriendschap te beëindigen, in de volgende gevallen is het toch het beste om het wel te doen:
– Jullie zijn uit elkaar gegroeid: Iets wat altijd kan gebeuren maar ik denk dat wanneer iemand herstelt van een eetstoornis, diegene in een relatief korte tijd verandert (wordt wie die echt is), waardoor de kans om uit elkaar te groeien groter is.
– Negativiteit: Sommige mensen zijn alleen maar negatief, en houden ervan om andere naar beneden te halen of kunnen het alleen maar over problemen hebben. Hierdoor zak jij alleen nog maar dieper de put in, en we moeten juist úit die put!
– Geven en nemen = geven en geven: In een gezonde vriendschap is het een kwestie van geven en nemen. Maar soms is het zo dat de ander gebruik van jou gaat maken en jij er niks voor terug krijgt. Jij wordt een soort praatpaal voor al haar problemen en jouw moeilijkheden lijken niet meer te bestaan.
Wanneer één van bovenstaande gevallen het geval is in een vriendschap tussen jou en een (of meerdere) van je vriendinnen, dan is het belangrijk om op een gegeven moment een punt achter die vriendschap te zetten, jij moet aan jezelf gaan denken, aan jouw ontwikkeling; Wie en wat daar wel en niet bij passen.
Maar dan komt de hoe. Een vriendschap beëindigen kan heel moeilijk zijn. Maar straks kwets ik hem/haar? Wordt ze boos? Is het niet het juiste moment om het te doen? Om het toch wat makkelijker te maken voor je, hieronder een aantal tips die je misschien kunnen helpen:
– Wanneer jullie op de een of andere manier al uit elkaar gegroeid zijn (iets dat je voelt), is het beëindigen van een vriendschap eigenlijk het makkelijkst. Het zal dan ook niet met een officieel einde gaan, maar de beste manier is in dit geval om het ‘gewoon’ te laten verwateren. Je spreekt/ziet elkaar steeds minder en op een gegeven moment is het kaarsje uitgedoofd.
– Wanneer je de vriendschap wilt beëindigen met iemand die vooral een “nemer” is, dan kan dat best moeilijk zijn. Het lijkt alsof diegene jou echt nodig heeft. Maar wat in dit geval heel belangrijk is, is om te stoppen met geven. De nemer zal op zoek gaan naar een volgend “slachtoffer” en jullie ‘vriendschap’ zal overwaaien.
– Wanneer je de vriendschap wilt beëindigen met een persoon waar een en al negativiteit omheen zweeft, dan is het belangrijk om diegene uit te leggen dat zijn of haar negativiteit al jou energie opslokt. De persoon zal zelf ook wel weten dat hij of zij een negatieve instelling kan hebben, en mogelijk reageert de persoon ook negatief op je mededeling, maar dat is een probleem waar hij of zij zelf mee om moet gaan en is niet jouw verantwoordelijkheid.
Kortom, voelt een vriendschap niet meer goed? Vreet het energie van je? Kies dan voor jezelf, en beëindig die vriendschap (eventueel tijdelijk).
door: Lisa
Heb jij vriendschappen die je beter zou kunnen beëindigen?
Geef een reactie