Eetbuidrang uitzitten; samen erdoorheen

29 reacties op “Eetbuidrang uitzitten; samen erdoorheen”

1. Sterregoesforit

   10 maart, 2020

   Wat fijn deze video, dit ga ik zeker uitproberen als ik weer eetbuidrang heb! Hopelijk helpt dit me dan net erdoorheen. Bedankt allebei! 🙂

   Beantwoorden
2. Aine

   10 maart, 2020

   Wat goed!!

   Beantwoorden
3. Joke

   10 maart, 2020

   Heel fijn deze video!

   Beantwoorden
4. 80streur

   10 maart, 2020

   Zeker het proberen waard. Alleen ben ik op zo’n moment niet zo goed in dingen doen waar ik m’n aandacht bij moet houden. Maar dat valt misschien te leren.

   Beantwoorden
5. Naduah

   10 maart, 2020

   Superfijne video! 🙂 Ook voor eender welke eetstoornis-drang (bewegingsdrang, blijven denken aan eten,…) ideale afleiding,

   Dankjewel voor jullie fijne blogs, video’s en steun! dit helpt zo ♥

   Beantwoorden
   1. Irene – Team Proud2Bme

      11 maart, 2020

      Hey Naduah,

      Je hebt helemaal gelijk dat het bij meerdere soorten drang kan helpen. Dat wij daar niet aan hebben gedacht! Dankjewel voor je reactie. ♥

      Liefs

      Beantwoorden
6. Ronja

   10 maart, 2020

   Je kunt ook de luisterlijn bellen als je gewoon iemand nodig hebt om met je te praten. Gewoon over niks.
   Dat heb ik wel eens gedaan als ik helemaal alleen was en eetbuidrang had.

   Beantwoorden
7. britneyangel

   10 maart, 2020

   wat een leuke en goeie video

   Beantwoorden
8. britneyangel

   10 maart, 2020

   zulke videos mogen vaker komen!

   Beantwoorden
9. Latoya

   10 maart, 2020

   Mijn raaaf als je herstellende bent, hij het niet tegen. Eetbuidrang komt doordat je lichaam schreeuwt om te eten. Probeer daar niet omheen te gaan want dan je in mijn inziens raak je niet uit die cirkel. Zodra je lichaam en hoofd doorheeft ‘oh ik krijg regelmatig eten’ dan stopt het vanzelf

   Beantwoorden
10. Latoya

    10 maart, 2020

    Deze keer zonder typfouten (gsm) is een beetje kapot lol
    Mijn raad als je herstellende bent, hou het niet tegen. Eetbuidrang komt doordat je lichaam schreeuwt om te eten. Probeer daar niet omheen te gaan want dan raak je in mijn inziens niet uit die cirkel. Zodra je lichaam en hoofd doorheeft ‘oh ik krijg regelmatig eten’ dan stopt het veelal vanzelf.

    Beantwoorden
    1. MissBeta

       10 maart, 2020

       Klopt misschien wel als je herstellend bent van ondergewicht/anorexia. Maar dan weer niet als je boulimia of BED hebt. Dan zit je vaak vast in de eetbui-cirkel en is het niet je lichaam die om eten schreeuwt. Wel is het dan belangrijk om proberen te stoppen met compenseren. Dit filmpje is super, bij mij te laat om een eetbui te voorkomen, maar het helpt me wel om het compenseren dat weer wat te verminderen 🙂

       Beantwoorden
    2. K

       11 maart, 2020

       Ik ben het hier volledig mee eens. Hoe harder ik er juist tegen in gevecht ging, hoe erger het werd…
       Ik heb jarenlang boulimia gehad, en het stopte pas toen ik stopte met vechten tegen de eetbuien. Ik had er de energie niet meer voor. Dit betekende ook dat ik stopte met overgeven, ik denk dat dat ook cruciaal is in deze. Niet vechten tegen de eetbui, en hem ook niet "ongedaan" maken. En toen stopten ze vanzelf. Inmiddels ben ik er al jaren vanaf, en ben ik ook totaal niet bang dat het terug zal komen. Zelfs niet toen ik een milde vorm van "extreme hunger" kreeg toen ik van ondergewicht aan het aankomen was. Ook al kon ik in paniek raken van de hoeveelheid die ik at, door beslissing te hebben gemaakt dat ik nooit meer ga overgeven, ontaardde dit zich nooit tot eetbuien.

       Nu besef ik me dat dit mijn verhaal is, en dat dit niet perse voor iedereen zo hoeft te gelden, maar ik mis deze informatie toch bij hulp instanties. Overal waar ik detijds in behandeling was moest ik tegen die drang ingaan, en als dat niet lukte was het m’n eigen schuld…

       Beantwoorden
       1. w

          11 maart, 2020

          Mooi om te lezen K. en ook Latoya en Miss Beta. Ik geloof er zeker in dat teveel proberen te voorkomen juist averechts werkt.

          Beantwoorden
11. Monarosa

    10 maart, 2020

    Leuk filmpje. Ik ben al zover om niet continue met eten bezig te gaan….

    Beantwoorden
12. Lisasjourney

    10 maart, 2020

    Kijk nu deze video om mijn eetbuidrang uit te zitten. Bedankt voor alle tips en de motivatie!

    Beantwoorden
13. Lisasjourney

    10 maart, 2020

    Okay ik heb het even opgezocht haha maar dit is waarom er een gat zit in een donut:
    Met een ‘gat’ in de donut gaat het garen van de broodjes een stuk sneller. En hoe korter de baktijd is, hoe malser en lekkerder de donuts zijn. Korter bakken heeft ook als voordeel dat er minder olie wordt opgenomen in de donut 🙂

    Beantwoorden
    1. Irene – Team Proud2Bme

       11 maart, 2020

       Hey Lisa,

       Haha, wat goed dat je het hebt opgezocht! Interessant om te weten en klinkt ook wel logisch. Mysterie opgelost. 😀

       Liefs

       Beantwoorden
14. Lisasjourney

    10 maart, 2020

    Oh ik ben wel iemand die van fantasy boeken houdt.
    Ik vind deze boeken wel goed:
    – Ontworteld van Naomi Novik
    – Kronieken van de onderwereld
    – Divergent
    – Carve the mark
    – Hunger games

    Beantwoorden
15. w

    10 maart, 2020

    Echt tof. Het uitzoeken van de boeken en eruit voorlezen is heel erg rustgevend, omdat je als luisteraar niet weet wat er gaat komen en afhankelijk bent van het tempo waarin verteld wordt. Ook de eigen ervaringen zijn helpend om te horen en te zien. Wat een super goed idee zo’n video.

    Beantwoorden
16. Anoniempje Xxx

    11 maart, 2020

    Hoi leuke video, Xxx ik had een vraag ik volg nu de basisieetlijst maar ik merk dat ik vaak eeg duizelig ben nog ik durf het niet tegen me dietiste te zeggen van het ziekenhuis, maar ik volg de lijst maar toch ben ik nog erg duizelig… hoe komt dit nou..

    Beantwoorden
    1. Irene – Team Proud2Bme

       11 maart, 2020

       Hey Anoniempje,

       Het is lastig voor ons om hier een uitspraak over de toen. Jouw dietiste in het ziekenhuis kent jouw eetpatroon en situatie het beste, dus ik zou het zeker aangeven als je je zorgen maakt! Het lijkt me namelijk best vervelend om steeds zo duizelig te zijn. Take care!

       Liefs

       Beantwoorden
17. nat

    11 maart, 2020

    Bij eetbuidrang ga ik handwerken. Dan kan ik niet eten

    Beantwoorden
18. Xchey

    11 maart, 2020

    Zo fijn! Ik ga deze zeker eens gebruiken om bewegingsdrang uit te zitten 🙂

    Beantwoorden
19. Laura

    12 maart, 2020

    Echt topvideo, vol inspiratie ! Ik hoop dat er meer komen.
    Dit is veel nuttiger dan eetvideo’s

    Beantwoorden
20. Butterflyy

    12 maart, 2020

    Wauw meiden, wat een mooie, leuke en sterke video en zeker heel waardevol voor velen denk ik zo! Ik heb er zelf geen last van, maar kan het zeker ook toepassen en inzien op andere punten! Super fijne video, veel liefs ❤

    Beantwoorden
21. Nino

    12 maart, 2020

    Ik zou leuk vinden als meer aandacht is voor boeken.

    Beantwoorden
22. A

    10 januari, 2021

    Wat voor mezelf helpt in lastige eetsituaties: Hardop voorlezen aan mezelf en mn huisdier uit een mooi boek 🙂 of leuke ansichtkaartjes sturen naar fam/vrienden, postcrossing! Heel veel kaarsjes aansteken werkt ook rustgevend voor mij, de keuken/badkamer schoonmaken met muziek op, luisterboek opzetten en kleuren

    Beantwoorden
23. A

    10 januari, 2021

    Oh en niet alleen wandelen maar ook de voorbereiding is leuke afleiding: mooie wandelroutes in de omgeving opzoeken en een lijstje daarvan maken, of een kunstroute in de stad, of buiten zo veel mogelijk soorten vogels spotten 🙂

    Beantwoorden