Hoofdpijn komt altijd op het verkeerde moment. Net als je moet leren voor een belangrijk examen of als je een avondje uit zou gaan of als je op het punt staat op vakantie te gaan. Wanneer het ook opkomt, hoofdpijn komt nooit gelegen. Meestal probeer ik de pijn even uit te zitten, maar als het te lang duurt, neem ik een paracetamol. Maar wist je dat er naast pillen ook gezonde produkten bestaan die kunnen helpen de hoofdpijn te verdrijven?
Onderstaand 5 produkten die je kunnen helpen bij het bestrijden van je hoofdpijn:
1. Neem een lekker banaantje:
De stofjes kalium en magnesium kunnen een fijne bijdrage leveren aan pijnbestrijding. Een banaan is rijk aan deze stofjes.
2. Bak een pan vol aardappelschijfjes:
Ook in de aardappel (met schil) zit veel van het stofje kalium. Koop dus een zakje krieltjes in schil en bak ze heerlijk met wat rosemarijn….
3. Verse Ananas:
Ananas bevat een enzym dat pijnstillend en ontstekingsremmend werkt. Dus lekker naar de winkel om een hele ananas te halen of een bakje met verse stukjes ananas.
4. Tijd voor watermeloen:
Niet altijd even makkelijk eten met al die pitjes, maar door de grote hoeveelheid vocht die de watermeloen bevat, wel heel goed tegen de hoofdpijn. Daarnaast bevat de watermeloen ook nog eens de stofjes kalium en magnesium.
5. Komkommer tegen uitdroging:
Een komkommer bestaat voor maar liefst 95% uit water… dus net als de watermeloen heel goed tegen uitdroging, 1 van de oorzaken van hoofdpijn.
…en allemaal veel lekkerder dat zo’n bitter paracetamolletje 🙂
Wat doe jij tegen hoofdpijn?
Geef een reactie