Tijdens mijn eetstoornis kreeg ik vaak complimenten: “Wat eet jij toch gezond!” of “Wat ben je lekker aan het sporten, daar ben ik jaloers op!” Ja, goed voor je lichaam zorgen is natuurlijk belangrijk. Maar terugkijkend was ik allesbehalve gezond of goed bezig. Ik at weliswaar ‘gezonde’ producten, maar dat betekent niet per definitie dat je gezond bezig bent. Ik liep bijvoorbeeld al snel vitamine- en mineralentekorten op, ik at namelijk erg eenzijdig. Maar wanneer ben je dan wel gezond? Daar probeer ik voor mezelf een definitie aan te geven in deze video.
Denk hierin ook vooral lekker mee in de reacties. Wat definieer jij als gezond? En is het wel nodig dat we ons daar zo mee bezighouden?
Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal. Bekijk de verschillende dagjes mee-eten, die elke keer weer anders zijn. Of ga lekker zitten voor een Q&A of serieuze gesprekken. Elke dinsdagmiddag staat er weer een nieuwe video voor je klaar! Heb je een idee of een thema waar je graag iets over wilt horen? Laat het ons gerust weten!
♥
Geef een reactie