In een recent artikel van Dailymail werd geschreven over ‘body-envy’, op een ongezone manier jaloers zijn op het lichaam van andere vrouwen. Dit is iets waar vrouwen zonder eetstoornis soms last van hebben, maar waar vrouwen met eetstoornis nog een tikkeltje vaker last van hebben. Als je lijdt aan een eetstoornis is de kans groot dat je jezelf voortdurend vergelijkt met anderen, op het gebied van prestaties, maar zeker ook als het gaat om lichaamsvormen en gewicht. ‘Is zij dunner dan ik? Weegt zij minder dan ik?’ Hierdoor kan er een nare vorm van jaloezie ontstaan richting mensen die dunner zijn dan jij.
Zonder dat je die mensen echt kent, heb je er al een negatief gevoel bij. Je kunt ze misschien wel direct niet uitstaan, enkel omdat ze een ‘in jouw ogen’ dunner of perfecter lichaam hebben dan jou. Je baalt ervan dat jij minder dun of minder mooi bent en zoekt daarom negatieve punten aan die persoon om je niet slechter te hoeven voelen.
Uit een onderzoek van Dr. Pam Spurr bleek dat 2 op de 3 vrouwen zich regematig zorgen maakt over haar lichaam. Jaloers zijn op andermans lichaams is iets dat je nooit wint, omdat je jezelf altijd vergelijkt met mensen die er in jouw ogen beter uitzien dan jijzelf. Het zorgt niet alleen voor negatieve gevoelens richting de persoon die er niets aan kan doen, maar het zorgt ook voor een slechter zelfbeeld. Tenslotte zorgt het bij een grote groep vrouwen er ook nog eens voor dat ze vluchten in ongezond eetgedrag.
Diezelfde Dr. Pam Spurr heeft een eenvoudige zelftest gemaakt waarmee je een beetje uit kunt vinden of jij jezelf ongezond vergelijkt met andermans lichaam waardoor jaloezie ontstaat. Dit is geen wetenschappelijk bewezen zelftest, dus er niet té veel waarde aan de uitslag ervan.
1. Als je een vrouw voor de klas of tijdens een presentatie ziet, raak je dan soms afgeleid omdat je in je hoofd bezig bent met haar figuur.
2. Voel jij een zekere vorm van jaloezie wanneer een vriendin of een collega haar figuur er goed uitziet, als ze is afgevallen of iets draagt dat haar erg goed staat?
3. Als je televisie kijkt, heb je dan de neiging om te zappen als je in jouw ogen perfecte mensen ziet?
4. Voel je je slechter over jezelf nadat je in glossy’s en magazines hebt gekeken?
5. Heb je weleens iets onaardigs over iemand gezegd omdat die er in jouw ogen mooier of dunner uitzag.
6. Vind je jouw eigen lichaam onaantrekkelijk?
7. Heb je de neiging om over iemand anders te praten als deze veranderd is in gewicht?
8. Heb je het gevoel dat je er niet bijhoort als je bij een groep staat met allemaal knappe vrouwen met een slank figuur?
9. Fantaseer je weleens over het hebben van een heel ander lichaam?
10. Praat je regelmatig over het feit dat je een hekel hebt aan je eigen lichaam of het lichaam van andere vrouwen?
11. Heb je weleens direct iemand niet leuk gevonden enkel omdat die een mooi figuur had?
12. Zoek je weleens redenen om iemand anders te bekritiseren of naar beneden te halen omdat die een dunner of in jouw ogen mooier lichaam heeft?
Beantwoord bovenstaande vragen voor jezelf met JA of NEE en tel het aantal JA’s bij elkaar op. Volgens Dr. Pamm Spurr kan dat het volgende betekenen:
• 1 tot 3 JA’s: Voldoende zelfvertrouwen
Iedereen vergelijkt zichzelf weleens met anderen en voelt weleens een zekere vorm van jaloezie, dat is heel normaal. Je doet dit niet in extreme mate, wat maakt dat je waarschijnlijk geen last hebt van ‘body-envy’.
• 4 to 7 JA’s: Regelmatig onzeker
Op basis van wat je nu hebt geantwoord lijkt het erop dat je kostbare tijd besteedt aan het focussen op het lichaam van andere vrouwen. Je komt hierdoor terecht in een oneindige cirkel. Je vergelijkt jezelf met anderen, je vindt jezelf minder waar en gaat jezelf vanuit die onzekerheid weer vergelijken met anderen.
• 8 to 12 JA’s: Obsessief jaloers
Op basis van de door jouw gegeven antwoorden zou het kunnen zijn dat ‘body-envy’ er niet alleen voor zorgt dat het jouw zelfbeeld verslechters, het beschadigt ook vriendschappen met andere vrouwen. Je bent zoveel bezig met het uiterlijk van jezelf en dat van andere vrouwen, dat je nauwelijks meer aandacht hebt voor hun (en jouw eigen!) werkelijke persoonlijkheid en innerlijk.
Bron: dailymail.co.uk
Geef een reactie