Een overtuiging waar ik erg veel last van heb, is de overtuiging dat ik het niet waard ben. Ik heb het gevoel te moeten veranderen, dat ik niet mag laten zien wie ik ben en wat ik wil. Continu anderen moet pleasen en vooral zelf zo min mogelijk aandacht vragen. Uit angst dat anderen mij niet zullen accepteren als ze zien wie ik écht ben of dat ze me in de steek zullen laten als ik me kwetsbaar opstel. Ik ben bang dat ze me een last zullen vinden, me niet zullen begrijpen. Ik voel me schuldig omdat ik om tijd, hulp en energie vraag en zoveel zorgen veroorzaak. Het liefst los ik alles in mijn eentje op, klaag ik niet, doe ik me beter en anders voor als ik ben. Stop ik mijn problemen maar ook mijn verlangens weg. En ben ik ‘perfect’.
Herken je dit gevoel? Dat je er niet mag zijn omdat je niet ‘goed genoeg’ bent en dat je er continu voor anderen moet zijn, maar zelf geen ruimte in mag nemen. Dat je sterk in je schoenen moet staan en het allemaal zelf moet doen? Dan wil ik je één ding meegeven; namelijk dat ook jíj het waard bent, net zoals ieder ander.
Ook jij bent het waard om te leven. Niet zomaar te leven, maar écht het leven te leven waar jij gelukkig van wordt. Door te herstellen van je eetstoornis en de dingen te doen die je laten stralen, keuzes te maken die je dichter bij je dromen en je doelen brengen. Je te omringen met mensen die zien wie je bent en wat je in je hebt. Je verdient hulp tijdens deze vreselijke strijd en je verdient liefde, je hoeft niet alleen maar te geven, je mag ook nemen. Je verdient het om goed voor jezelf te zorgen door goed te eten, rust te nemen, genietmomentjes in te plannen en je grenzen aan te geven. Echt waar, je bent een ontzettend waardevol persoon en je verdient alles wat ik hier en in dit gedicht heb omschreven en nog veel meer.
Je eetstoornis, onzekerheden, valkuilen, lichaam en de ‘fouten’ die je maakt, zeggen niks over wie je bent en ondanks dit alles mag je er zijn. Je bent goed zoals je bent, verdient het om te herstellen en hoeft dit zeker niet alleen te doen.
Bron: damononroad
Ik verdien het
Ik verdien het
Om mijn plekje in te nemen
Liefde te ontvangen
En écht mezelf te zijn
Ik verdien het
Om rust te nemen
Even te ontspannen
En vrij van zorgen te zijn
Ik verdien het
Om te genieten
De slappe lach te hebben
En gelukkig te zijn
Ik verdien het
Om voor mezelf te zorgen
Al het andere te laten gaan
Om te doen wat goed voelt
En me verder gaat helpen
Ik verdien het
Om hulp te krijgen
Eindelijk te herstellen
En vrij te zijn van alle pijn
Ik verdien het
Om mijn dromen te behalen
Mijn dromen na te jagen
En te zijn wie ik wil zijn
Ik verdien het
Om te leven
Ik verdien het
Om er te zijn
Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.
Geef een reactie