Liever angstig vrij dan gevoelloos gevangen

Ik weet nog precies wat mijn reden was om niet te willen herstellen. Als ik zou herstellen zou de angst terugkomen. Als ik zou herstellen was alles weer als vroeger, zoals voor de eetstoornis. Ik wilde niet terug naar vroeger. Ik wilde niet terug naar een tijd waarin ik die controle niet voelde. Waarin elke dag gevuld was met vragen over hoe het leven moest en wat mijn waarde was in dit bestaan. Tijdens mijn eetstoornis waren er enkel antwoorden: minder eten, minder wegen en dat precies volgens het ritme van gisteren en de dagen daarvoor. Of liever nog wat minder.

En tegelijkertijd liep ik vast. Ik kon zo niet studeren. Ik kon mij niet concentreren op een boek. Mijn dunne vingers deden pijn als ik piano speelde. In het strakke regime van mijn eetstoornis was geen plaats meer voor de dagelijkse bezigheden. En hoe veilig die kleine wereld ook voelde, eigenlijk maakte ik hiermee ook een hele grote levenskeuze. Niet zozeer over hoe ik mijn leven wilde leven, nee, ik had de keuze gemaakt om niet meer te leven. Tenminste, niet meer met mijn hart. Ik was een machine geworden die alleen nog maar dacht in calorieën, getallen en in lijstjes. Heerlijk simpel maar ook zo doods.

Simone heeft meerdere gastblogs geschreven voor Proud2Bme over eetstoornisherstel, haar eigen ervaringen en geloof. Je vindt haar blogs onder de hashtag ‘Simone Blogt’.


bron foto

Daarom koos ik ervoor om weer te gaan leven. Ik koos voor het leven waar ik zo ontzettend bang voor was. Vanuit mijn kleine veilige eetstoorniswereld stapte ik de grote enge mensenwereld in. Opnieuw al die keuzes, opnieuw al die angst. Met elke kilo die ik aankwam, kwamen er ook een hoop gevoelens los. En het waren niet eens de tranen of de paniekaanvallen waar ik bang voor was. Het was vooral de onrust en het onveilige gevoel om als klein mensje ruimte in te nemen op deze hele grote wereldbol. Met mijn herstel merkte ik ook hoe mensen weer meer van mij gingen verwachten. Ik werd niet meer gezien als kwetsbaar, maar als een volwaardig mens met eigen verantwoordelijkheid. Soms voelde dat eenzaam, omdat ik het idee had dat mensen niet meer zagen hoeveel pijn er diep van binnen nog steeds zat. Ik moest leren mijn eigen ruimte in te nemen en kon de aandacht die ik zo hard nodig had niet meer krijgen door middel van mijn eetstoornis. In plaats daarvan leerde ik op een gezonde manier de aandacht en de hulp te vragen die ik nodig had.

En ik had een plek nodig waar ik veilig kon zijn en waar mijn angst gestild kon worden. Mijn persoonlijke veilige plek was God. Ik geloof in Jezus, en dat heeft mij echt die door angst heen geholpen. Dat klinkt misschien een beetje ver weg als je zelf niet gelooft. Misschien heb je dan andere dingen die jou een gevoel van veiligheid kunnen geven. Voor mij was dat in elk geval het idee dat dat God voor mij zorgt en dat ik bij Hem veilig ben. In mijn meest heftige angsten huilde ik uit bij God. Als een kind in de armen van zijn moeder. Ik ben nooit teruggevallen in mijn eetstoornis en ik denk dat dat komt omdat ik leerde dat ik in Gods armen nog veel veiliger ben dan in mijn eetstoorniswereldje.

Ik zit inmiddels al zes jaar op gezond gewicht. Zeker die eerste jaren zijn echt zwaar geweest. Wat was het moeilijk om ondanks al de angst en paniek toch gewoon mijn eetlijst te volgen. Om niet meer elke dag op die weegschaal te gaan staan. En ineens ging therapie niet meer over eten maar over al die gevoelens waar ik zo bang voor was. Daar wilde ik helemaal niet over praten! Tegelijkertijd ben ik ook ontzettend dankbaar voor die zes jaar waarin ik mijn leven weer heb kunnen oppakken, hoe moeilijk het ook geweest is. Mentaal en fysiek ben ik nu weer in staat een duidelijke rol in te nemen in deze maatschappij. Inmiddels heb ik een studie afgerond en heb ik een eigen huis, waar ik zonder pijnlijke handen pianospeel en het ene na het andere boek verslind. Ik wil niet terug naar vroeger. Niet terug naar die eetstoornis die mij gevangen hield. Liever angstig vrij dan gevoelloos gevangen.

Ik hoop dat als je op dit moment met een eetstoornis worstelt, je ook vooruit durft te kijken. Dat je het aan durft om te gaan leven en te voelen en dat je een veilige plek hebt om je angst heen te brengen. Dat je jouw eigen persoon met al jouw talenten aan deze wereld durft te geven. En over een paar jaar terug mag kijken naar alles wat je dankzij je herstel hebt kunnen doen.


Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.

Irene

Geschreven door Irene

Reacties

20 reacties op “Liever angstig vrij dan gevoelloos gevangen”

  1. Bedankt voor je mooie blog, Sarah!
    Zo veel herkenning vind ik in je blog; ook ik geloof in Jezus. Zou je er voor open staan eens in contact te komen met elkaar?

    1. zou ik ook wel willen. Ik zit alleen niet meer op het forum dus via die weg kan het niet bij mij 🙁

      1. Wellicht via de app? 😉

        1. leuk een reli, es, appgroepje

          1. Zou ik ook waarderen:)

          2. Hoe zullen we het vormgeven? Voel jij je er fijn bij je telefoonnummer hier te geven?

          3. Hey allemaal,

            Het wegens privacy-/veiligheidsredenen niet toegestaan om contactgegevens uit te wisselen onder de blogs. Als je met een schrijfster/schrijven in contact wilt komen, kan je altijd een mailtje sturen naar info@proud2bme.nl, maar ik kan niet toezeggen of de schrijfster/schrijver dit ook wilt.

            Wel kan ik in dit geval doorverwijzen naar het forum. Hier is ook een topic over het geloof te vinden. Ook kan je elkaar via het forum een persoonlijk bericht sturen, wat dus niet openbaar op het internet staat en privacy-/veiligheidsgevoelig is. En wellicht is een themachat over geloof ook een mooi idee, als daar animo voor is. Laat dat zeker weten!

            Liefs

          4. Hier nog iemand die behoefte heeft aan andere mensen met een eetstoornis die houvast hebben aan Jezus. En snap ook dat er hier geen contactgegevens mogen worden uitgewisseld. Maar wel moeilijk dan hoe we dan met elkaar in contact kunnen komen?

          5. We kunnen onze contactgegevens naar info@proud2bme.nl sturen om te vragen of zij ons aan elkaar kunnen koppelen?
            Ik zou graag in contact komen!

          6. dat dacht ik ook. Ik ga iig een mailtje sturen! Miss daarin dan onze mailadressen zetten en dan via de mail vervolgens onze nummers delen en dan een iemand aanstellen, bijv. manon of simone die dan een groepje aanmaakt?

          7. Mijn mail is verstuurd, Frida! Zou fijn zijn als het wordt opgepakt. Wordt vervolgd!

          8. Ik ook. Zou fijn zijn!

          9. Hey J,

            Via ons forum (en in de chats) kan je met elkaar in contact komen. Er is ook een forumgedeelte over eetstoornis en geloof! 🙂

            Liefs

    2. Hoi Manon,
      Wat fijn dat je herkenning vindt. Mocht je gewoon een keertje verder willen praten over de blog zelf mag je via info@proud2bme.nl met mij in contact komen, dan praten we er nog eens verder over. Het idee van een groepje is natuurlijk ook heel leuk. Zelf heb ik daar op dit moment geen ruimte voor, maar volgens mij zijn er genoeg mensen die dat wel graag willen, dus dat komt vast goed!
      Groetjes!

  2. Weer een dag, vol strijd en zorgen. Kijken wij naar U omhoog. Biddend om een nieuwe morgen, om een toekomst vol van hoop!

    Dank voor je open blog.

  3. mooi en knap geschreven! ben je nu helemaal hersteld?

    1. Dankjewel 🙂 En moeilijke vraag stel je, want ja, wat is precies ‘hersteld zijn’? Momenteel heb ik geen last meer van eetproblemen of een eetstoornis. Maar als ik mij even wat minder voel, moet ik wel blijven opletten hoor dat ik mij niet ga verschuilen in het tellen van calorieën of een rigide eetpatroon.

  4. Mooie blog, ik geloof ook.

  5. Ik zit nu op het punt dat ik ook aangekomen ben en ineens heel veel voel. Vooral veel angst en paniek..ik hoop dat dit zakt, anders is het niet vol te houden maar heb je of iemand ook tips wat kan helpen. Ontspanningstips of afleiding zoeken heb ik al 1000x gehoord maar daar red ik het niet mee………!

    1. Hoi Flower,
      Wat naar dat je jezelf zo voelt… Angst kan heel heftig zijn, natuurlijk wil je daar zo snel mogelijk vanaf. Zo te horen heb je al heel wat geprobeerd wat niet altijd helpt en moet je de paniek soms misschien ook verdragen. Misschien helpt het je om te weten dat je lichaam uiteindelijk altijd weer naar een stand van rust toe gaat. Paniek houdt nooit eindeloos aan, hoe moeilijk het op het moment zelf ook is. Heel veel sterkte hè!
      Liefs!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *