De meeste vrouwen gebruiken tijdens de menstruatie tampons of maandverband. Dat er ook andere mogelijkheden zijn, is bij veel vrouwen niet bekend. Zo is menstratiecup steeds meer in opkomst. Deze cup is een goedkoper alternatief en is bovendien ontzettend milieuvriendelijk. Met name in Amerika is de cup al erg populair. In Nederland zien we echter ook steeds meer dat mensen bewuster gaan leven en op zoek zijn naar milieuvriendelijke producten en alternatieven.
De menstruatiecup is er daar één van en de verwachting is dan ook dat steeds meer vrouwen de tampons en het maandverband in zullen gaan ruilen voor deze cup. Mocht je nogal visueel ingesteld zijn, dan kun je misschien beter niet verder lezen.
Waarschijnlijk is de menstruatiecup vrij onbekend omdat er niet zoveel reclame voor wordt gemaakt. Er wordt immers voor fabrikanten veel meer winst gemaakt op maandverband en tampons: deze kopen vrouwen iedere maand opnieuw in tegenstelling tot de menstruatiecup die je tot maar liefst tien jaar kunt gebruiken!
De menstruatiecup is letterlijk een cup die je inbrengt en die het bloed opvangt. De menstruatiecup is gemaakt van siliconen. Als dit in je lichaam zit, wordt het als het ware een beetje warm en gaat het zich vormen naar je lichaam waardoor het comfortabel zit. De cup schijnt erg soepel en makkelijk in te brengen te zijn.
Omdat de menstruatiecup relatief veel bloed kan opvangen, kun je deze tot wel acht uur laten zitten. Als die acht uur voorbij zijn, dan kun je de cup eruit halen en moet je deze even omspoelen en weer terugplaatsen.
Tot zover leek het mij best wel een goed alternatief, maar hier vraag ik mij af hoe je dat moet doen. Als je ergens anders bent, is er immers niet altijd een wastafel in de wc waar je dat even rustig kunt doen en ik zie mezelf niet in een openbaar toilet bij de wastafels m’n cupje schoonmaken. Nouska kent iemand die de Moon Cup sinds kort gebruikt en zij wilde graag haar ervaring delen voor dit artikel:
♦ Ervaring met de Moon Cup:
Nadat een kennis van mij razend enthousiast vertelde over haar menstruatiecup ben ik er wat meer info over gaan opzoeken. Ik vond wat filmpjes op YouTube en werd steeds enthousiaster, al vond ik het wel heel spannend. Uiteindelijk besloot ik er één online te bestellen en het maar gewoon te proberen. Vooral het feit dat het erg milieuvriendelijk is, sprak me aan.
Een rekensommetje: de gemiddelde vrouw is zo’n 40 jaar lang eens per maand ongesteld en gebruikt dan per menstruatie zo’n 20 tampons. Dat zijn 240 tampons per jaar en dus 9600 tampons in een mensenleven. Een menstruatiecup gaat 10 jaar mee, en daarmee heb je er dus maar 4 nodig in je hele leven. Dat scheelt een berg afval! Ook het feit dat een menstruatiecup daarmee veel goedkoper is, klonk me goed in de oren. Tampons kosten zo’n €5,- per 30 stuks, dat is ongeveer €40,- per jaar, terwijl een menstruatiecup rond de €20,- kost en dus 10 jaar meegaat. Dat is dus een besparing van €38,- per jaar! Maar goed, dan moet het ding wel goed zijn werk doen natuurlijk…
Ik (27 jaar, nog geen kinderen) bestelde een kleine versie van de Moon Cup. Die is er in twee maten: klein voor vrouwen onder de 30 of vrouwen die nog niet vaginaal bevallen zijn, en groot voor 30+ of vrouwen die al wel vaginaal bevallen zijn. Ondanks het feit dat ik een kleine had besteld, schrok ik een beetje van het formaat: toch wat groter dan een gemiddelde tampon. Hoe zou dit werken? Ik las het boekje goed door, keek nog wat instructiefilmpjes en besloot het maar gewoon te proberen. Ik sloot mezelf thuis op in de WC en nam er de tijd voor. Dat was een leerzaam proces: wist je bijvoorbeeld dat je vagina zich ontspant als je je kaak ontspant?
Na even dubbelvouwen en puzzelen paste het precies, maar ik was nog niet echt enthousiast, want ik voelde het ‘staafje’ aan de onderkant duidelijk zitten. Ik had al wel gelezen dat je die af kon knippen, maar dat durfde ik niet zo goed: eraf is eraf natuurlijk. Uiteindelijk heb ik er een stukje afgeknipt en voelde ik hem niet meer zitten. Helemaal niet meer zelfs. Ik had zelfs het gevoel dat ik helemaal niet ongesteld was, wat fijn! Doordat de cup zich vacuum zuigt, lekt er ook nauwelijks iets langs, wat ik met een tampon wel vaker had. Ik voelde me daardoor ook een stuk frisser dan normaal. Na een uur of zes besloot ik de cup te gaan legen. Ik kreeg het ding er makkelijk uit, maar het legen was toch wat minder fijn, een tampon gooi ik altijd snel weg en nu was het toch nogal een eeh… bloedbad. Een nadeel is dat wij thuis ook geen kraantje bij de wc hebben. Ik rende dus snel (en ongezien) naar de keuken om het ding om te spoelen en bracht hem daarna weer in. Als je ergens anders bent kun je ook een flesje water meenemen naar het toilet en de cup boven het toilet even omspoelen.
Ik moet toegeven, het legen van de cup vond ik niet echt prettig. Het is wat ‘intiemer’ dan ik gewend ben met tampons (al leer ik zo mijn lichaam ook wat beter kennen). Maar ik had al gelezen dat je de cup zo’n drie menstruatiecycli moet testen om te weten of het echt iets voor jou is, en inmiddels ben ik toch om vanwege de vele voordelen:
– Ik produceer veel minder afval: dat is beter voor het milieu en ik hoef het prullenbakje in je WC niet zo vaak te legen
– Ik bespaar er zo’n €38,- per jaar mee tot ik in de overgang kom
– Ik kan hem niet vergeten: als ik hem eenmaal in heb, ben ik de hele dag voorzien
– Ik hoef mezelf minder vaak ‘te verschonen’: ik verwissel de cup ‘s ochtends voor ik naar mijn werk ga en ‘s avonds als ik thuis kom
– Ik lek minder snel door (vooral ‘s nachts fijn) en voel me daardoor minder ongesteld
– Ik voel de cup niet zitten en als ik naar de sauna ga of douche in de sportschool zien anderen hem ook niet zitten
– Ik kan de cup alvast indoen als ik weet dat ik ongesteld ga worden, dat kan geen kwaad
– Ik heb minder kans op toxic shock syndrome
– Ik kan de cup ook op lichtere dagen gebruiken en heb dan geen last van het droge gevoel dat tampons me geven
Al die voordelen wegen voor mij wel op tegen het feit dat het verwisselen van de cup iets meer gedoe is. En het inbrengen gaat inmiddels net zo makkelijk als een tampon. Ook tampons waren in het begin even oefenen.
Lijkt jou de menstruatiecup een goede vervanging voor de tampon?
Geef een reactie