Nuttig zijn, fearfoods, eetbuien en omgaan met bloating

Hoe ga je om met het gevoel dat je altijd nuttig moet zijn? Hoe ga je om met een opgeblazen buik? Hoe kan ik eindelijk mijn favoriete cruesli weer eten; afrekenen met fearfoods? En welke invloed heeft dat op eetbuien? Schuif aan tafel voor een lekker ontbijt, terwijl ik deze vragen bespreek vanuit mijn eigen ervaring met een eetstoornis.

Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal. Hier kan je bijvoorbeeld dagjes mee van de redactieleden bekijken, verschillende Q&A’s en meer.


Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.

Irene

Geschreven door Irene

Reacties

2 reacties op “Nuttig zijn, fearfoods, eetbuien en omgaan met bloating”

  1. Leuke video weer, Irene. : ) Mooi dat je ook de dingen die niet goed gaan laat zien, zoals toen je glas bijna kapot viel en je je telefoon kwijt was. Anderen hadden die dingen er misschien uitgeknipt om de video ‘mooier/perfecter’ te maken. Maar: het leven is niet altijd mooi en perfect. Fijn dat je dat niet wegstopt maar het gewoon toont zoals het is.

    O, en ik eet ook vaak grotere stukken uit mijn cruesli zo op, haha!

  2. Super helpend dat stukje over niet-productief zijn en jezelf gunnen te ontspannen.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *