-
Choco bomb en stoppen met kcal tellen
Mijn grootste eye-opener in therapie was dat ik de wens om anorexia te hebben (of nog wat te moeten afvallen) echt moest loslaten om van mijn eetbuien af te komen en te herstellen van boulimia. In deze video vertel ik meer over hoe dat precies zit. En deel ik tips over hoe je kan stoppen met calorieën…
-
Ik sta op voor iedereen die het moeilijk heeft
In mijn tienerjaren ontwikkelde ik een eetstoornis. Ik wilde onzichtbaar zijn, vooral niet te veel ruimte innemen en mezelf niet laten zien of horen. Mijn eetstoornis hielp mij hierbij; mijn emoties werden onzichtbaar voor mezelf en anderen. De focus op eten/niet eten zorgde ervoor dat al het andere naar de achtergrond verdween. Ik trok mezelf…
-
Dikke Vinger: vetfobie raakt iedereen, ook als je niet dik bent
Hoe is het om dik te zijn? Tegen welke (voor)oordelen loop je aan? Hoe ga je om met gewichtsdiscriminatie? En wat is er nodig om de huidige wereld meer ‘fatfriendly’ te maken? Vandaag lees je hoe Anoesjka, Sigrid, Anouk en Meike van ‘Dikke Vinger‘ zich inzetten om bewustzijn te creëren voor de stigma’s die rusten op…
-
Themachat: Het perfecte gezin
Ik droomde vroeger vaak over de perfecte ouders en het perfecte gezin. Over een zusje waar ik gezellig mee kon gaan winkelen of sporten en een broertje die me zou vertellen over het meisje waar hij verliefd op was. Een moeder waar ik bij op de bank kon kruipen als ik verdrietig was en een…
-
Q&A met Marli
Niemand minder dan teamlid Marli kwam langs op ons Proud-kantoor. En omdat Marli normaal gesproken alleen maar vanuit huis werkt, leek dit ons een uitgelezen kans om samen een Q&A-video op te nemen. We bespreken serieuze vragen, zoals de afweging om met een collega te praten over het feit dat je een eetstoornis hebt of…
-
Ik walg van mijn lichaam
Mijn lichaam is en blijft (zacht uitgedrukt) een gevoelig punt. Ik heb geen eetstoornis meer, maar soms walg ik er nog van. Ik walg van de plekken waar het is geweest, ik walg van de littekens en van de herinneringen die eraan zitten. En nee, dit is niet omdat ik een slecht lichaamsbeeld heb, maar…
-
De week van Irene – photo blog 40
Mijn 40ste photo blog alweer! Voel ik intussen al aan als Proud-meubilair? Ik weet nog heel goed dat ik net nieuw was. Ik hoop dat mijn photo blogs tot dusver een inspiratiebron zijn geweest of dat het gewoon leuk was om te lezen en kijken hoe mijn weken er uitzagen. Ik hoop dat mijn photo blogs ook laten…
-
Bang om hulpverlening teleur te stellen
Ze heeft het beste met mij voor, ik zie het en voel het aan alles. Elke keer opnieuw neemt ze ruim de tijd om mij te vertellen dat ik voor mezelf moet zorgen, voor mezelf moet kiezen. Na de therapieën vraagt ze of ik nog wil wandelen, ze vraagt mij wat ik nodig heb. Ze…
-
Boek: zo min mogelijk mij
‘Zo min mogelijk mij’ heet het boek dat Christine van der Geest schreef over haar eetstoornis. Over hoe ‘niet eten’ haar grootste houvast én bijna haar ondergang werd. In een café in Amsterdam spreek ik Christine over haar boek, over haar eetstoornis, het herstellen daarvan en over hoe je leert ontdekken wie jij nu eigenlijk…
-
Hoe ben ik aardiger voor mezelf?
Jarenlang heb ik geworsteld met een eetstoornis en mijn zelfbeeld. Ik vond het moeilijk om goed voor mezelf te zorgen en nam mezelf van alles kwalijk. Ik vond mezelf te dik, te lelijk, te dom, te saai, te veel, te weinig. Dat moest veranderen, maar het was een onbegonnen strijd mezelf pas aardig te mogen…
-
Een dagje mee eten met Lonneke 11
Nieuwe dinsdag, nieuwe video! Vandaag laat ik je weer een dagje uit mijn week zien. Ik ga een dag naar kantoor voor mijn andere werk en laat ziet wat ik op zo’n dag eet. De dag sluit ik af met niet één, maar twee maaltijden! Twee keer avondeten?! Dat is iets wat ik me tijdens mijn…
-
Als mensen twijfelen aan je eetstoornis
Waar vrijwel alle mensen met eetstoornissen bang voor zijn, is dat zij niet worden geloofd wanneer zij vertellen dat ze een eetstoornis hebben. Dit was iets waar ik tegenaan liep. Ik had geen ondergewicht en zag er ook niet ziek uit. Ik wist dan wel dat je met een normaal gewicht ook een eetstoornis kon…
-
Alles over paniekaanvallen
Een paniekaanval kan je overspoelen; zo voelde het voor mij. Er was geen ontkomen aan en hoe harder ik er tegen probeerde te vechten, hoe heftiger de aanval leek te worden. Mijn hartslag rees de pan uit, terwijl plasjes zweet zich op mijn rug verzamelden. Mijn keel voelde alsof hij werd dichtgeknepen. Ik was bang…
-
Ploggen: De week van Irene 10
Wauw, plog nummer 10 alweer. Ik weet nog goed dat ik net bij Proud2Bme kwam werken en sindsdien is de tijd voorbij gevlogen. Nog altijd vliegt de tijd, maar dat betekent alleen maar dat ik het naar m’n zin heb en dat is ook zeker zo! Ook deze week kwamen er weer een aantal leuke en bijzondere…
-
Nog meer herkenbare eetstoornismemes
Al eerder verschenen de blogs ‘20 herkenbare eetstoornismemes‘ en ‘Nog 20 herkenbare eetstoornismemes‘. Memes zijn echt mijn soort humor. Soms wat hard, maar goudeerlijk. Dat kan confronterend zijn, maar dan wel in een grappig jasje. Voor mij werkte dit soort humor om mijn eetstoornis wat makkelijker serieus te nemen, zonder er te zwaar aan te tillen. Niet iedereen…
-
Alles over boulimia nervosa
Eerder verscheen de blog ‘Alles over anorexia nervosa‘; vandaag wil ik een andere eetstoornis bespreken, namelijk boulimia nervosa. We hebben hier op Proud al ontzettend veel over deze eetstoornis geschreven. Zo veel, dat je misschien niet zo goed weet waar je nou moet zoeken als je ergens iets over wilt lezen. Daarom zet ik een…
-
Als je thuis niet kunt praten
We hebben het vaak over hoe belangrijk het is om thuis te praten. Om open te zijn tegen je ouders of verzorgers. Om je familie te betrekken bij wat je doormaakt. Of je huisgenoten om steun te vragen. Hoewel dit deze relaties altijd persoonlijk zijn en vaak complex en gevoelig liggen, gun ik iedereen dat er thuis…
-
Een dagje mee-eten met Irene 24
Vandaag neem ik je een dagje mee naar kantoor. Hoe en wat eet ik als ik vroeg de deur uit moet en de hele dag achter mijn laptop zit? Ik kan verklappen dat ik ook in deze video lekker mijn zelfgebakken muffins eet. Ja, die fase zitten we in! Het recept van de muffins kan…
Resultaten
Meer hulp