-
Boulimia Nervosa
onzeker bang eten dwang onmacht vreten haten vergeten controle overgeven onbegrip beven vechten pijn verloren klein zelfbeeld verwijten stukjes verslijten lelijk dik actie schrik boulimia tranen eigewaarde wanen strijd ziekte tijd moed wegen lijden zegen vloek erkennen vergeten ontkennen weten boulimia nervosa vijand, vriend paraderen op het randje alsof je niets verdiend
-
Een verhaal met ups en downs
Mijn eetstoornis begon toen ik ongeveer 14 jaar oud was. Ik keek in de spiegel en was niet tevreden met wat ik zag. Ik begon mijn vrouwelijke vormen te ontwikkelen, maar in mijn ogen was dit vet en dat moest er dus af. Ik begon ook op de weegschaal te gaan staan om zo een…
-
Proud2Bme op Spotify met Sylvia Aimee!
Voor het tienjarig bestaan van Proud2Bme brachten wij het nummer en de clip ‘Don’t be afraid to be you‘ uit. Dit deden wij in samenwerking met singer-songwriter Sylvia Aimee. Op jullie verzoek is dit nummer inmiddels ook op Spotify te beluisteren! Dit wilden we jullie graag vertellen en het leek ons meteen het perfecte moment om eens wat meer…
-
Aankomen, het taboe van je eetstoornis
Aankomen. Toenemen in gewicht. Een gezond lichaam krijgen. Het klinkt allemaal als een vreselijk horrorverhaal. Althans, voor veel meiden en jongens met een eetstoornis is het een dingetje waar gewoon helemaal niet over gesproken mag worden. Aankomen is een taboe in de eetstoorniswereld, je hebt immers niet voor niets die moeite gedaan om het eraf…
-
Stoppen met calorieen tellen
Hoe doe je dat, stoppen met het tellen van calorieën? Het is best wel moeilijk om dat aan te pakken als je er aan verslaafd bent geraakt door een eetstoornis of omdat je op een andere manier bijvoorbeeld obsessief met eten en afvallen bezig bent. Toch is het tellen van calorieën niet gezond voor je.…
-
Zwanger na anorexia
Zwanger zijn. Ik had er al vaak over gefantaseerd. Een dikke buik met een baby er in. Een buik die dikker wordt. En de weegschaal die een hoger getal aangeeft. Ondanks de anorexia heb ik mijn kinderwens nooit laten varen. Door acht jaar heftige anorexia en vier jaar niet meer menstrueren, wist ik niet of…
-
Deel 6: Trots
Floor is 15 jaar oud en heeft een eetstoornis gehad. Inmiddels is ze hersteld. Tijdens haar herstel heeft ze veel geschreven. Gedachtes die ze had, gevoelens die ze ervoer… De komende weken kan je via een aantal blogs meekijken in haar hoofd en hoe zij herstellen van een eetstoornis op zo’n jonge leeftijd aanpakte en…
-
Mijn veilige voedsel
Toen ik een eetstoornis had, plande ik mijn hele dag helemaal in als het om eten ging. Ik vond het belangrijk om precies te weten waar ik aan toe was en wat ik allemaal zou gaan eten die dag. Dat voelde veilig, vertrouwd en gecontroleerd. Ik had die regie echt nodig toen en het voelde…
-
Vaarwel jij pijn
Ik heb affiniteit met pijn, maar daar moet ik mee afsluiten. Het is nu alsof het nog achter in mijn hoofd zweeft, dat als het nog een keer erg zwaar wordt, ik er altijd nog op terug kan vallen. Want het is een magisch opluchtend gevoel om jezelf te snijden. De zwoele pijn van het…
-
Het belang van eerlijk zijn
Eerlijk zijn lijkt vaak iets wat je gewoon even doet, maar soms is het zo veel makkelijker om gewoon een masker op te zetten. Hiermee hou je iedereen, maar vooral ook jezelf, voor de gek. Een masker kan er voor zorgen dat je je ‘veilig’ voelt. Niemand komt in jouw echte wereldje en weet hoe…
-
Hoe vaak weeg jij jezelf?
Hoe vaak weeg jij jezelf? Iedere dag? Meerdere keren per dag of misschien maar eens per maand of zelf niets vaker dan eens per jaar? Mijn weegschaal was kapot, wat maakte dat ik me nagenoeg nooit woog en als ik me dan toch eens uit nieuwsgierigheid wilde wegen, gaf het ding een onbetrouwbaar getal aan.…
-
Braken zonder eetbui
Vandaag wordt een goede dag. Ik voel het, ik kan best iets extra’s eten ook. Van dit soort dagen moet ik het hebben. Ik stop een tweede koekje in mijn mond. Jezus wat lekker, een mens wordt hier gewoon gelukkig van. Go Daph. Een derde kan ook wel. Dat is toch ook gewoon normaal, om…
-
Tips voor een goede presentatie
Presenteren is iets wat ik heel leuk vind en graag doe maar dit is niet altijd zo geweest. Als kind beleefde ik hier echt geen plezier aan en was het iets wat ik liever vermeed. Ik denk dat veel mensen dat herkennen. Een presentatie geven is voor veel mensen zenuwslopend en iets waar je dagen…
-
Ik kan nu omgaan met Binge Eating Disorder
Ik denk dat ik mijn eetstoornis – Binge Eating Disorder, ofwel eetbuistoornis – nooit helemaal zal kwijtraken. Dat zit in me en dat zal nooit verdwijnen. Ik ben nu in staat om er, met wat vallen en opstaan, mee om te gaan. Ik weet hoe het werkt, ik weet hoe ik er vroeger mee omging…
-
Naakt is steeds populairder
Het taboe rondom naaktfoto’s, video’s en het überhaupt uit de kleren gaan lijkt verdwenen te zijn. Het nemen van naaktfoto’s lijkt steeds populairder te worden en waar de ene ze liever voor zichzelf houdt, laat de ander ze het liefste aan de hele wereld zien. Amerikaans onderzoek stelt dat jongeren er geen problemen mee hebben…
-
Je lichaam leren waarderen met Marlies Rekkers
Meiden met een eetstoornis zijn vaak niet tevreden met hun lichaam. Ze zien zichzelf als te dik of lelijk, terwijl mensen in hun omgeving dat heel anders zien! Ze hebben dus een verstoorde lichaamsbeleving. Gelukkig is hier iets aan te doen. Bijvoorbeeld door de zogenoemde lichaamsbelevings-therapie. Marlies Rekkers, GZ-psycholoog en PMT-therapeut, is hierin gespecialiseerd. We stelden haar…
-
Veilige hel
Je geeft me rust,Je geeft me kracht,Je zorgde ervoorDat ik aan niks anders dacht. Je geeft me controle,Je geeft me vertrouwen,Je zorgde ervoorDat ik van niemand anders kon houden. Hoe meer ik je loslaat,Hoe meer ik naar je verlang,Jij weet dat ookEn dat maakt me bang. Bang om te verliezen,Bang om te winnenJe laat me…
-
10 Nadelen van calorieen tellen
Veel mensen met een eetstoornis tellen calorieën. Ook ik deed dat in sommige periodes van mijn eetstoornis. Maar ook mensen zonder eetstoornis zijn er mee bezig. Het lijkt iets te zijn waardoor je een bepaalde controle hebt op je voedingspatroon. Je let op je eten en dat is volgens veel dieetgoeroes en volgens de gedachtes…