-
Ik ga het monster verslaan
Mijn vijfjarige gevecht met anorexia, sport dwang en een verstrooid zelfbeeld. Wanneer houdt het op? Zestien jaar was ik toen ik voor het eerst ”echt” in de spiegel keek. Een meisje dat nooit omkeek naar hoe mijn haar, make-up of jurkje zat. Buitenspelen en in bomen klimmen, daar hield ik mij mee bezig. Vroeger was ik…
-
Ik mis mijn eetstoornis | Proud Podcast
“Mis jij je eetstoornis wel eens?” werd mij via een vraagsticker op ons Instagram-account gesteld. Ik vond het een bijzondere vraag. Veel mensen die nog nooit een eetstoornis hebben gehad zullen misschien denken: “hoe kun je een eetstoornis nou missen? Het is toch een vreselijke ziekte?” En hoewel ik mijn eetstoornis op dit moment absoluut…
-
Proud2Meet: Mindfulness en eetproblemen
De yogascholen, meditatie-apps en mindfulnesscursussen komen de laatste jaren als paddenstoelen uit de grond. En niet voor niets, want yoga en meditatie hebben vele voordelen. Een aantal daarvan zijn al wetenschappelijk bewezen. In het oosten wordt het al duizenden jaren gepraktiseerd, maar ook in het westen worden yoga en meditatie door steeds mensen meer beoefend.…
-
Veranderen stereotypering begint bij jezelf
Vanaf het moment dat ik zelf in behandeling was voor mijn eetstoornis, kwam ik erachter in wat voor een bizarre wereld ik terecht was gekomen. Een wereld van verdriet en strijd, waarin jongens en meiden zich met elkaar vergelijken, concurrentie voelen, streven naar perfectie en zogenaamde controle en hun ‘echte ik’ aan het kwijtraken zijn..…
-
Trichotillomanie en dwang
Trichotillomanie is een psychische aandoening waarbij degene die hier last van heeft, een extreme drang heeft zijn of haar haren uit te trekken. Dit kunnen hoofdharen zijn maar ook haren op andere plekken van het lichaam zoals de wimpers of wenkbrauwen. Als men veelvuldig de haren uit blijft trekken, kunnen er bijvoorbeeld op de het…
-
Maak je geen zorgen
Een beetje zorgen maken of piekeren kan geen kwaad. Het is zelfs goed. Als je je zorgen maakt, kom je meestal in actie. Zorgen over een tentamen kunnen je ertoe drijven om flink te gaan blokken. Zorgen over veiligheid, maken dat je voorzichtig bent ‘s avonds op straat. Zorgen over je gezondheid, motiveren je om…
-
Ik wilde een andere familie
Ik was al vrij jong toen ik doorhad dat mijn gezin iets anders werkte dan andere families. Het was wel gezellig, we deden wel bordspelletjes, alleen niet als mijn vader thuis was. Dan was ik stil of zat ik op mijn kamer. De sims werd mijn tweede wereld. Hier maakte ik mijn eigen familie na,…
-
Het ergste wat je kan verliezen
Ze knijpt me elke dag,Elke keer wanneer ik lach. Dat ik moet denken en tellen, En dat ik nu grenzen moet stellen. Streng zijn en de controle niet verliezen, Want ik heb zeker wel wat te kiezen. Ze knijpt me blauwe plekken, En ik moet ze de hele tijd proberen af te dekken. Want niemand…
-
Hulp vragen bij boulimia nervosa
Herstellen van de eetstoornis boulimia vond ik ontzettend zwaar en moeilijk. Wat aan de ene kant een manier was om met lastige gevoelens om te gaan, zorgde aan de andere kant voor alleen maar meer lastige gevoelens en maakte mijn lichaam kapot. Daarnaast schaamde ik mij ontzettend voor mijn eetstoornis. Ik vond het lastig om er…
-
Afvallen door meer te eten
Een beetje vreemde titel misschien voor een blog. Vaak hebben we het juist over meer eten om aan te komen. Maar er is natuurlijk ook een grote groep die juist kampt met overgewicht of moeite heeft hun gewicht onder controle te houden. En een eerste ingeving is dan vaak om minder te gaan eten. Maar…
-
Ik wil liever Anorexia
Ineens wist ik het: Ik wil anorexia! Ik was al lange tijd ontevreden over mijn lijf, rommelde al jaren met eten. De enige manier om met mijn gevoelens om te gaan, uit deze chaos te komen, want zo voelde mijn leven op dat moment, was Anorexia. Een eetstoornis waarbij ik er lichamelijk ook echt ziek…
-
Ervaring Centrum eetsoornissen Ursula deeltijd volwassenen
Al een tijdje liep ik ambulant bij een psycholoog van de GGZ. Hij had zich gespecialiseerd in persoonlijkheids-problematiek. Hij kon mij tot op zekere hoogte helpen met mijn eetstoornis, maar naarmate de maanden voorbij gingen, werd mijn eetstoornis steeds erger. Ik had het zelf niet meer echt onder controle en gaf dit ook aan. Mijn…
-
Chew & spit
Tijdens mijn eetstoornis heb ik heel veel last gehad van eetbuien. Na een periode van anorexia nervosa namen binge eating disorder (BED) en boulimia nervosa de overhand. Ik had het gevoel geen controle te hebben over die enorme drang die ik voelde wanneer mijn eetstoornis mij vertelde een eetbui te hebben. Ik wilde het niet, maar…
-
Een Interview over Orthorexia
Elke dag de marathon rennen. Elke dag sporten tot je er bij neer valt. In de hoop dat dit nieuwe schema, deze nieuwe levensstijl, je echt zal ‘fixen’. Dit zal jou perfectioneren, dit zal naar het leven leiden dat je zo lang wilde. Elke oefening, elke uitputting, elke dag zal een stukje dichter bij de…
-
Naastenbijeenkomst: feestdagen met een eetstoornis
De feestdagen staan weer voor de deur en deze dagen kunnen in het bijzonder ingewikkeld zijn voor mensen met een eetstoornis. Samen gezellig aan tafel, maar ook de eetstoornis schuift onuitgenodigd aan. Mensen over de vloer, een andere ritme, minder controle, sociale gelegenheden, het kan allemaal voor best wel wat spanning zorgen wanneer er een…
-
Onder de zonnebank met eetstoornis
Onderzoekers hebben een link gevonden tussen het gebruik maken van een zonnebank en het ongezond onder controle houden van je gewicht. Het onderzoek werd gehouden onder een grote groep middelbare scholieren. In onze huidige maatschappij, waar de nadruk zo enorm ligt op uiterlijke schoonheid, worden veel gevaarlijke dingen ondernomen om er zo perfect mogelijk uit…
-
10 dingen om niet te vergeten
Iedereen heeft wel eens van die dagen waarop alles mis lijkt te gaan en niks goed voelt. Een slechte dag kan er behoorlijk inhakken: je voelt je ongelukkig, gefrustreerd, emotioneel, wanhopig of leeg. Het liefst kruip je weer je bed in en trek je de dekens over je hoofd. Is de dag al voorbij?! In…
-
Brief eetstoornis: er is geen ruimte meer voor jou | nieuw
Een brief schrijven aan je eetstoornis… Dat klinkt misschien gek als je het nog nooit hebt gedaan en toch kan het heel bevrijdend werken. Voor sommigen kan het zelfs een therapie-opdracht zijn. Afgelopen week ontvingen wij zo’n brief van Nikée. In de brief, die we in deze blog met je zullen delen, kan je meelezen…
Resultaten
Meer hulp