-
Shop boulimia de nieuwste stoornis?
Koop jij regelmatig heel veel spullen om ze vervolgens weer allemaal terug te brengen? Dan heb jij misschien wel last van ‘shop boulimia’. April Benson, psycholoog en schrijfster van‘To Buy or Not to Buy: Why We Overshop and How to Stop’ zegt dat terugbrengers van spullen zoveel kopen om als het ware high te worden.…
-
Ik isoleer mezelf van iedereen
“Met veel lawaai gaat mijn wekker af en zie ik dat het 07:00 uur is. Tijd om op te staan want ik moet naar school. Ik geef hem een tik en 10 minuten later gaat hij weer af. Ik besluit niet meer te snoozen en de wekker gewoon helemaal uit te zetten. Waarom heb ik…
-
Het gaat niet goed
Hé, hallo. Jij daar. Ja, jij daar. Hoe gaat het met je? Hoe was je dag vandaag? Was het leuk op school of je studie? Heb je het naar je zin gehad op je werk? Goed geslapen? Fijne avond gehad? “Het gaat goed”, zeg je. “Het was fijn”, zeg je. Maar is dat echt zo?…
-
Eetstoornis altijd een kwetsbaarheid?
Op de vraag of je volledig kunt genezen van een eetstoornis zeg ik met volle overtuiging JA. Op de vraag of een eetstoornis altijd een kwetsbaarheid zal blijven, zou ik vroeger NEE hebben geantwoord. Nu denk ik hier anders over. Liefst zou ik zeggen dat als je eenmaal geneest van een eetstoornis, dit nooit meer…
-
45 jaar en eindelijk vrij zijn
De laatste jaren heb ik mijn eetstoornis voor mezelf gehouden. Drie jaar geleden startte ik een nieuw leven: Een andere partner en een andere carrière. Nee, ik ben geen jong meisje meer. Ik ben een vrouw van 45 jaar. Ja, een eetstoornis kan je dan ook overkomen. Ook al had ik voor de buitenwereld alles.…
-
Een eetbuienstoornis voelt als…
Binge Eating Disorder (BED), ook wel een eetbuienstoornis genoemd, is een eetstoornis waarbij men kampt met ernstige eetbuien. Bij deze eetbuien wordt in relatief korte tijd een grote hoeveelheid eten gegeten. Het verschil met bijvoorbeeld boulimia nervosa, waarbij er ook sprake is van eetbuien, is dat er bij een eetbuienstoornis niet gecompenseerd wordt. Mensen met een eetbuienstoornis hebben hierdoor…
-
Veranderen en anorexia overwinnen
Ik ben Quincy, 18 jaar en ik heb anorexia nervosa. Ik heb het nu bijna een jaar en ben met de tijd veel kilo’s verloren. Ik zit nu op een punt dat het gevaarlijk is geworden om zo door te leven. Eerst voelde het goed. Maar leven op deze manier kan niet zo verder, ik…
-
In balans zijn met jezelf
In balans zijn betekent dat twee gewichten in evenwicht zijn met elkaar. Dat je evenveel van het een en evenveel van het andere hebt. Als we naar een mens kijken, betekent dit dat we ons stabiel voelen. Niet wit en niet zwart, maar grijs. Dat we niet euforisch zijn, maar ook niet depressief. Dat we…
-
Ik ben een vlinder, trots en volmaakt
Als angst je leven beheerst… ♥ Is elke kleine stap een metershoge drempel ♥ Vlucht je voor hetgeen waar je bang voor bent ♥ Sta je continue op scherp ♥ Is genieten het moeilijkste wat er is ♥ Ben je vaak moe, maar kun je hier niet aan toegeven ♥ Kan eten een grote vijand zijn ♥ Kan een beslissing nemen erg…
-
Hypochondrie
Het is heel normaal dat je je wel eens druk maakt om je gezondheid, iedereen maakt zich daar wel eens zorgen over. Sommigen gaan alleen wel érg ver in hun angst. Bij elk pijntje denken zij meteen dat ze ongeneeslijk ziek zijn. Soms heeft iemand daarbij ook echt een intense angst om dood te gaan. Deze mensen hebben…
-
Een wereld achter de eetstoornis
Eigenlijk ben ik altijd wel een beetje onzeker geweest en dat is steeds meer gegroeid naarmate ik ouder werd. Vroeger was ik de jongste thuis van drie kinderen. Mijn broer en zus wisten al vrij snel wat ze wilden en gingen zelfstandig hun eigen weg. Met mij ging dat anders. Ik werd sowieso best verwend…
-
Anorexia: wat jij niet ziet
Extreem mager is het stereotype beeld, niemand die begrijpt wat er zich in mijn hoofd afspeelt. De angst, de strijd. De spijt na iedere maaltijd. De afschuw, het verdriet. Mijn schaduw, accepteren kan ik het niet. De controle, de regie. Het altijd moeten hebben van een strategie. De somberheid,…
-
Tips voor een eetstoornisvrij eetpatroon
Na mijn vorige video over meer eigenwaarde heb ik de vragen over eten en de controle daarover loslaten gebruikt om een video over te maken. In deze video leg ik je dan ook uit wat je kunt doen om te leren eten naar behoefte en wat je daarvoor (eerst) zou moeten oefenen en kunnen. Ik…
-
Braken zonder eetbui
Vandaag wordt een goede dag. Ik voel het, ik kan best iets extra’s eten ook. Van dit soort dagen moet ik het hebben. Ik stop een tweede koekje in mijn mond. Jezus wat lekker, een mens wordt hier gewoon gelukkig van. Go Daph. Een derde kan ook wel. Dat is toch ook gewoon normaal, om…
-
Regels, regels en nog meer regels
Na mijn laatste blog over autisme begon het wachten voor diagnostiek. Onduidelijkheid en onzekerheid. Naast het wachten op een intake en diagnostiek, ook het eind van dit schooljaar dat in zicht komt. Onzekerheid of ik mijn stage en tentamens ga halen. Onduidelijkheid over waar ik volgend jaar stage ga lopen en wanneer ik dit te…
-
Onder de zonnebank met eetstoornis
Onderzoekers hebben een link gevonden tussen het gebruik maken van een zonnebank en het ongezond onder controle houden van je gewicht. Het onderzoek werd gehouden onder een grote groep middelbare scholieren. In onze huidige maatschappij, waar de nadruk zo enorm ligt op uiterlijke schoonheid, worden veel gevaarlijke dingen ondernomen om er zo perfect mogelijk uit…
-
Als je lijf je in de steek laat
Als je lijf je in de steek laat en je op allerlei plekken pijn krijgt, dan wéét je dat het niet goed is. Dan wéét je dat je in moet grijpen, dat je beter voor je lijf moet zorgen. Als je knieëen te veel pijn doen om nog lang te kunnen lopen en je menstruatie…
-
Themachat: vakantie en een eetstoornis
Yeah, het is zomervakantie! Voor veel scholieren en studenten een enorme opluchting, maar voor mensen met een eetstoornis kan het juist een extra moeilijke periode zijn. Je dagelijkse ritme wordt nu helemaal in de war gebracht en je lijkt de controle over je geroutineerde leventje even kwijt te raken. Omdat ik helaas zelf ook veel…
Resultaten
Meer hulp