Resultaten

  • 6 x wat je leert van falen

    ‘Falen bestaat niet. Fouten maken is menselijk. Mislukkingen horen bij het leven.’ Je kan al die mooie uitspraken inmiddels wel dromen, maar dat betekent niet dat falen ineens een stuk makkelijk is geworden. We doen er soms alles aan om het te voorkomen en het idee alleen al kan ons angst aanjagen. Ook dát is menselijk.…

  • De week van Daphne – photo blog 29

    Yoga, kattenknuffels en veel Zoom-momenten; eigenlijk ziet elke week er een beetje hetzelfde voor mij. Ik probeer er met fijne routines doorheen te komen en er vaak genoeg een lekkere koffie of pizza bij te bestellen. Verder vond ik – na al dat thuiswerken – dat mijn muren ineens wel wat opgefleurd konden worden, maar dat…

  • Angst om alleen te blijven

    Al een tijd heb ik een hele fijne relatie. Ergens voelt het alsof ik dan geen recht van spreken heb, want ik heb ‘hem’ immers al gevonden. Maar toch heb ik jaren gedacht dat het er voor mij niet inzat. Ook al heb ik meerdere lange relaties gehad en ben ik zelfs het grootste gedeelte van…

  • Onze favo recepten: maart 3

    Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van februari bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in maart hebben gegeten. Van gevulde portobello tot flammkuchen en een nieuwe combinatie broodbeleg. We hopen je hiermee te inspireren…

  • 10 tips om trots op jezelf te zijn

    Trots op jezelf zijn – omdat je iets hebt bereikt of ‘gewoon’ om wie je bent – vond ik lang niet altijd makkelijk. Heel moeilijk vond ik het zelfs. Ik vond altijd wel een reden om aan mezelf te twijfelen en was ook bang om door te mand te vallen of arrogant te zijn. Trots?…

  • Herstellen van eetbuien gaat niet in een rechte lijn

    Morgen stop ik echt. Geen eetbuien meer. Ik ben er klaar mee, ik wil dit niet meer. Vandaag was de laatste keer en nu moet het eens afgelopen zijn.  Ik wil herstellen van boulimia. Ik wil geen eetbuien meer hebben. Morgen… Morgen stop ik echt. Soms lukte het me niet, soms ook wel. Maar dan…

  • Eten; het hoogtepunt van de dag

    Nee, het gaat niet allemaal over eten. Maar zo simpel is het natuurlijk ook niet. Soms gaat het namelijk wel over eten. Misschien gaat het bij jou juist heel vaak over eten. En dan bedoel ik niet direct de angst ervoor, of de complexiteit die erbij komt kijken, maar de andere kant: het hoogtepunt dat…

  • Doodlopend spoor

    Zodra ik dunner zou zijn, meer de controle had, zou ik gelukkig(er) zijn. Dan zou ik geen zorgen meer hebben. In ieder geval niet meer over mezelf. Nee, dan zou ik mezelf écht accepteren. Dan zou ik de beste versie van mezelf zijn, kunnen zijn. En hoe meer ik afviel, hoe meer ik ook van…

  • Wachtlijst Waanzin: ik werd aan mijn lot overgelaten

    Voor de meeste mensen zal het geen nieuws meer zijn dat de wachtlijsten bij de GGZ waanzinnig lang zijn geworden. Voor een eetstoornisbehandeling wacht je gemiddeld 18 weken, met lokale uitschieters van bijna 32 weken, als er verder geen complicaties of vertraging plaatsvinden. Wanneer je een eetstoornis hebt, telt elke dag. Dan kan je geen weken, maanden…

  • Ik kan niet meer afvallen

    Het lukt niet meer. Ik heb de controle niet meer. De kracht niet meer. Ik ben niet sterk genoeg meer. Het afvallen lukt niet meer. Ik blijf maar eten, kan het niet weerstaan. De wens om af te vallen is groot. Maar de drang om te eten schijnbaar groter. Het maakt me verdrietig, boos. Maar…

  • De week van Irene – photo blog 44

    Sporten voor de lol en gezellig samen eten. Korte broeken en blote armen in de zomerzon. Heerlijk! Het was allemaal niet zo vanzelfsprekend toen ik een eetstoornis had. Ik mag wel zeggen dat dit echt een topweek was. Niet elke dag na een eetstoornis is een topdag, daarover schrijf ik in de blog ‘Herstel was…

  • Mijn kinderen en het kleine meisje in mij

    “Mama, wat zal ik voor je maken? Zeg het me maar! Ik maak het heel lekker voor je klaar.” Beau staat met een stralend gezicht en met een mes in zijn hand bij de tafel. “Jam is heel lekker, of hagelslag, maar ik kan ook chocopasta maken. Wat jij maar wilt!” Het is zaterdagochtend en ik dek…

  • Weet ik eigenlijk wel wie ik ben?

    (2019) Toen ik bij Proud kwam werken had ik bruin haar met een pony, speelde ik roller derby, droeg ik geen sieraden en at ik veel meer dierlijke producten. Vandaag de dag is dat heel anders. M’n haren zijn intussen, blond, roze, groen en blauw geweest. Ik speel geen roller derby meer, heb de sportschool vervangen…

  • Boulimia zonder te braken

    Ja, ik heb last van eetbuien. Ja, ik probeer die eetbuien weer te compenseren door extreem veel te sporten of mezelf weer op een streng dieet te zetten, soms zelfs niets te eten. Maar nee, ik braak niet. Kan ik dan boulimia nervosa hebben? Want mensen met boulimia nervosa braken hun eten uit, toch? Ik…

  • RED-S: ik schuifelde als een oma over de vloer

    Eetproblematiek is in de topsport een groot probleem. Om daar meer aandacht voor te vragen, is het NOC-NSF een campagne gestart. De sportorganisatie stelt dat eetproblemen veel voorkomen bij (top)sporters, maar toch is het nog steeds taboe om erover te praten. Ook al kan ik dat taboe niet veranderen, wel kan ik verhalen delen van mensen…

  • Jij wordt ouder en je lichaam ook

    Voordat ik met deze blog begin: helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om ouder te worden. Zinnen als ‘we worden allemaal ouder’ of ‘ouder worden is iets dat je overkomt, het gebeurt gewoon’, kunnen veel oprakelen. Want nee, ouder worden is niet voor iedereen vanzelfsprekend, niet iets wat iedereen gebeurt, en dat is vreselijk.…

  • Hoe herken je zelfsabotage? 10 tekens

    Zelfsabotage doe je niet altijd bewust of omdat je het wil. Vaak gebeurt dit ook heel onbewust en wordt het gevoed door de angst om te falen of iets verkeerd te doen. Helaas zit het luisteren naar die angst je vaak alleen maar meer in de weg dan dat het je helpt. Het zorgt voor negatieve zij-effecten…

Meer hulp

firsteetkit.nl
featback.nl
zorgkaart

Populaire pagina’s

Veel gezochte termen

Boulimia Nervosa
Eetstoornis
Anorexia Nervosa
Eetbuien
OSFED/NAO
ARFID
PICA
Orthorexia
Drunkorexia
NES