-
BED babbels: eetbuistoornis is echt een ziekte
Sommige van de huidige Proud2Bme redactieleden zijn bekend met eetbuien, maar niemand van ons heeft ooit de diagnose eetbuistoornis – ook wel BED: Binge Eating Disorder – gekregen. Ook heeft niemand van ons overgewicht (dit kan een gevolg zijn van BED, maar dat is niet altijd zo). We schrijven wel eens over BED vanuit ons eigen…
-
3 x iets nieuws doen
Ik was bang om uit mijn comfortzone te stappen, bang voor onzekerheid, niet kunnen voorspellen hoe iets uit zou pakken. Ik vind dit nog steeds af en toe best spannend en hier ligt dan ook direct een uitdaging. Iets waar ik mezelf nog regelmatig wat moed voor inspreek. Want wat kan er eigenlijk gebeuren als je ‘nieuwe’ dingen doet?…
-
Alles over paniekaanvallen
Een paniekaanval kan je overspoelen; zo voelde het voor mij. Er was geen ontkomen aan en hoe harder ik er tegen probeerde te vechten, hoe heftiger de aanval leek te worden. Mijn hartslag rees de pan uit, terwijl plasjes zweet zich op mijn rug verzamelden. Mijn keel voelde alsof hij werd dichtgeknepen. Ik was bang…
-
Drank: wanneer is het schadelijk?
Oké, één wijntje bij het avondeten. Twee misschien? Een paar biertjes op de vrijdagavond… En in het weekend. De glazen tikken snel aan, vind ik. Waar ik jaren geleden amper dronk, is dit in de afgelopen jaren best veranderd. En zelf vind ik dat gek en zelfs een beetje dubbel. Ik ben opgegroeid met een vader met…
-
Coronavirus; winterdepressie
De dagen worden steeds een beetje korter en aan de coronacrisis en -maatregelen lijkt voorlopig nog geen einde te komen. Met nog geen heel duidelijk zicht op een vaccin gaat het nog een lange en zware winter worden voor veel van ons. Veel maatregelen zullen waarschijnlijk tot het vaccin er is blijven gelden, wat betekent dat…
-
De week van Lonneke – photo blog 34
Ontspanning; dat is wel het terugkerende thema van afgelopen week. Een thema dat zich in meerdere aspecten kan uiten, heb ik gemerkt. Waar voorheen sporten absoluut geen ontspanning maar een ‘noodzaak’ was, laad ik nu enorm op van bewegen. Daarnaast boekten mijn vriend en ik een massage, was het weer tijd voor een bezoekje aan de…
Resultaten
Meer hulp