-
Als je lijf je in de steek laat
Als je lijf je in de steek laat en je op allerlei plekken pijn krijgt, dan wéét je dat het niet goed is. Dan wéét je dat je in moet grijpen, dat je beter voor je lijf moet zorgen. Als je knieëen te veel pijn doen om nog lang te kunnen lopen en je menstruatie…
-
Ik was verliefd op mijn eetstoornis
Mijn eetstoornis had mij al veel ontnomen, toch bleef ik flirten met het idee om nog dunner te zijn, nog zieker te worden. Hetgene wat mij de kracht voor het leven ging geven, heeft mij vooral ontzettend verwoest. Kapot gemaakt. Ook al is een eetstoornis zo negatief, mijn hoofd romantiseerde dit beeld enorm, ook al…
-
Wat levert mediteren op
Dat meditatie goed is voor lichaam, geest en het verstand is bekend. Maar wat doet mediteren precies met je? Ik zal daar in dit blog wat meer informatie over geven. We schreven reeds eerder over meditatie. Je kunt in die blogs meer lezen over mediteren en een eetstoornis, mindfulness en een eetstoornis en mindfulness tegen eetdrang. ♥…
-
Blijf erin geloven, dochter met anorexia
Iris was altijd een heel vrolijk, gezellig, spontaan meisje. Een actief baby’tje, een lekkere peuter en op de basisschool had ze veel vriendinnetjes en hield van gezelligheid. Ze was een gangmaker en altijd in voor iets nieuws, als er iets moest gebeuren stond ze vooraan om het mee te regelen. Toen ze 6 jaar was,…
-
Geobsedeerd door eten
Ik denk de hele dag aan eten. Iets waar ik me voor schaam, maar waar ik ook vrij weinig aan kan doen. Hoe meer ik mijn best doe om me er niet op te focussen, hoe groter de focus wordt. Het ‘je mag niet aan een roze olifant denken’ effect. Als ik wakker word denk…
-
Eetstoornis: ik durf niet!
“Ik heb met Kerst niet mee gedaan met gourmetten, want dat durfde ik niet. Ik heb maar een halve oliebol op, meer durfde ik niet te eten. Ik zou vandaag eigenlijk mijn hele lijst moeten eten, maar ik kan het niet. Ja, ik weet dat ik het mijn ouders gisteren eerlijk zou vertellen, maar ik…
-
Tips voor de vette huid
Een vette huid kenmerkt zich door glimmen, een vettig laagje, mee-eters, talg en een vette T-zone. Heb jij last van zo’n huid, dan kan het soms lastig zijn jezelf op te maken of je huid te verzorgen. Een crème is snel te vet of de make-up begint te glimmen of verplaatst zich over je gezicht.…
-
Mateloos Moedig: gigantische eetbuien en veel braken
Vanuit Proud2Bme vinden we het belangrijk om de mensen die hersteld zijn van een eetstoornis wat vaker onder de aandacht te brengen. Niet alleen omdat we het mateloos moedig vinden dat ze hun angsten zijn aangegaan en hebben overwonnen, maar ook in de hoop jou hiermee te inspireren en nét dat beetje meer hoop te…
-
Ik heb een buikje
Ongeveer 3 jaar lang vocht ik tegen de kilo’s en belandde ik in een donker gat vol sombere gedachten, onzekerheid, eeuwige twijfel aan mijzelf en mijn eigen kunnen en een enorm laag zelfbeeld. Na twee jaar zocht ik eindelijk hulp omdat ik in zag dat dit niet het leven was wat ik wilde leiden. Ik…
-
Afvallen door te braken
De eerste keer dat het me lukte om zelfopgewekt te braken voelde het alsof ik het wiel had uitgevonden. Ik weet dat moment echt nog ontzettend goed. In die tijd worstelde ik al een tijdje met eetbuien en dit voelde als de oplossing van al mijn problemen. Eindelijk kon ik gewoon eten wat ik wilde,…
-
Mijn moeder is op dieet
Mijn moeder is op dieet en dat vind ik eigenlijk heel vervelend. Het is niet dat ik het haar niet gun om wat kilo’s af te vallen, maar ik kan er gewoon niet goed tegen dat iemand die zo dichtbij me staat hele dagen bezig is met eten en minder eten. Ik begrijp het ergens…
-
Ik wilde een perfect lichaam
Ik lig in bed, staar naar het plafond. Was ik maar dun, dan lag ik hier nu niet, maar was ik buiten, met vrienden. Leuke dingen doen. Leven en herinneringen maken. Ik wou dat ik kon toveren en met een vingerknip er precies zo uit kon zien als ik altijd al wilde. Het perfecte lichaam,…
-
Wat als chocolade een nachtmerrie is?
Ik denk dat ongeveer 99% van de vrouwen droomt van de positie waar ik nu in zit. Eten, eten en nog eens eten. Zoals ik in mijn vorige blog al aangaf heb ik een eetstoornis ontwikkeld tijdens mijn zwangerschap. Meteen na mijn zwangerschap heb ik hulp gezocht en vanaf morgen ga ik starten met de…
-
De eetstoornis gaf schijncontrole
Het moment dat ik voor het eerst in mijn leven de trappers rond draaide op mijn eerste kleine fietsje. Het moment dat mijn moeder maar al te vaak heeft omschreven in mijn leven, waardoor ik het goed kan navertellen. Vallen en opstaan, maar fietsen moest en zou ik kunnen, dezelfde dag nog. Zoals mijn moeder…
-
Filter Fitspo uit je Feed
Waarschijnlijk ben jij net als de gemiddelde student gewend om in iedere vrij momentje even op je telefoon te kijken. Zijn er nog berichtjes binnengekomen in je e-mail, Watsapp, sms of heb je een gemiste oproep? Snel scroll je langs jouw Feed op Facebook, Twitter en Instagram en check je je Snaps. Leraren en ouders…
-
Perfectionisme als oorzaak van nagelbijten
Nagelbijten wordt voornamelijk geassocieerd met stress. Iemand die heel zenuwachtig is, bijt nagels. Althans, dat is wat we vaak denken. De oorzaak ligt bij stress en onzekerheid, maar uit onderzoek blijkt dat dat niet de enige oorzaak kan zijn. Nagelbijters zouden erg perfectionistisch zijn, en daarom last hebben van deze slechte gewoonte. Het onderzoek gaat…
-
Interview PsyQ Den Haag
Proud2bme heeft Peter Daanssen mogen interviewen van PsyQ Den Haag. Hij is werkzaam als klinisch psycholoog en gedragstherapeut bij PsyQ. Daarnaast is hij de specialismenleider van het behandelprogramma Eetstoornissen & Obesitas PsyQ over heel Nederland. Er zijn 25 vestigingen van PsyQ en bij veel vestigingen wordt al dezelfde zorg aangeboden, maar sommige vestigingen hebben nog…
-
Corona haalt mijn pijn naar boven
Terwijl ik deze blog schrijf, leven we al bijna twee maanden in de zogenaamde ‘intelligente lockdown’. Als mensen vragen aan mij hoe het met me gaat dan antwoord ik: “Goed, prima eigenlijk.” Toch merk ik aan mezelf dat deze crisis me meer raakt dan dat ik zou willen. Oud zeer wordt naar boven gehaald… We…
Resultaten
Meer hulp