-
Boulimia zonder te braken
Ja, ik heb last van eetbuien. Ja, ik probeer die eetbuien weer te compenseren door extreem veel te sporten of mezelf weer op een streng dieet te zetten, soms zelfs niets te eten. Maar nee, ik braak niet. Kan ik dan boulimia nervosa hebben? Want mensen met boulimia nervosa braken hun eten uit, toch? Ik…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 78
Daar gaan we weer! De zomervakantie zit erop en de meisjes gaan weer naar school. Dat betekent dat ik weer meer tijd voor mezelf heb en dan is het weer even zoeken naar de juiste invulling. Ik heb het idee dat het me redelijk is gelukt deze week en het geeft me de ruimte en…
-
De week van Daphne – photo blog 40
De verbouwing van ons huis en het gewone, dagelijkse leven gaan op dit moment kris kras door elkaar heen. Soms loopt het lekker in elkaar over, soms botst het gigantisch. Soms zit alles mee en maak ik de grootste sprongen vooruit, soms zit alles tegen en verbrandt vrijwel al het eten dat ik klaar probeer te…
-
Vertrouwen op je hongergevoel
Een signaal van jouw lichaam: honger. Je pakt wat te eten en het ebt weg. Maar wat als je niet kan vertrouwen op het signaal dat jouw lichaam je geeft? Of wat als je dit signaal wilt negeren? Toen ik worstelde met het eten gaf dit signaal me vooral paniek. Ik moet weer eten, maar ik…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 81
Mijn laatste plog van 2023! Mijn week bevat naast pakjesavond ook een flinke dosis kerst. Jammer genoeg blijft het niet alleen maar feest en word ik alweer ziek. Dat zorgt ervoor dat vaker rust pak dan ik lief heb, maar blijkbaar is dat wat mijn lichaam even nodig heeft. Ik luister er braaf naar, terwijl ik…
-
Woorden met betekenis
Herstellen van een eetstoornis kan heel groot en ongrijpbaar voelen. Ik heb het zelf ervaren. Hoe kon ik ooit weer leven zonder eetstoornis? Het krijgen van en vasthouden aan mijn eetstoornis had me meermaals een veiligheid geboden die ik nergens anders kon vinden. Toch is het gelukt ervan af te komen; onder andere door krachtige woorden die…
-
Bright Monday Show
Winterdepressies, lockdowns en dan ook nog eens blue monday? Hou op, ga weg! Blue monday 2022 lijkt extra somber te zijn en we kunnen wel een zonnestraaltje en lichtpuntje gebruiken. Dat denken meerderen, zo ook Meester Hidde, aardrijkskundeleraar en influencer op sociale media. Op maandagavond 17 januari presenteert hij niet de blue, maar Bright Monday…
-
Ik was pas een kind…
‘Een eetstoornis is een tienerziekte.’ Deze bewering wordt gelukkig al steeds minder uitgesproken, maar nog altijd wordt in mijn ogen door het merendeel van de mensen een eetstoornis gekoppeld aan jonge meiden die te dun zijn. Het standaard plaatje. Maar wanneer je daadwerkelijk met deze wereld wordt geconfronteerd, ervaar je de realiteit. De realiteit waarin vrouwen…
-
Hoe word ik minder negatief?
Ik kan nogal opgaan in mijn gevoelens. Óf ik ben helemaal enthousiast en in de wolken, óf ik zie het allemaal niet meer zitten en geloof niet dat het ooit nog goedkomt. Die uitschieters kan ik nog steeds wel hebben, maar niet meer zo extreem en allesbepalend als vroeger. Gelukkig! In deze blogwil ik graag delen…
-
4 vakanties, 1 eetstoornis
Waar we vorig jaar massaal thuisbleven, is de kans aanwezig dat je dit jaar wel weer even op vakantie kunt. Voor veel mensen iets fijns om naar uit te kijken, maar wanneer je last hebt van een eetstoornis, kan dit ook veel onzekerheid en spanning met zich meebrengen. Een eetstoornis laat je namelijk niet zomaar even…
-
Omgaan met heftig nieuws
“Ik trek dit niet hoor.” Opnieuw sluit ik de app van het AD en probeer ik een vogel te volgen die langs mijn raam vliegt. Die avond merk ik dat ik met ingehouden adem, knarsend het acht uur journaal zit te kijken. Corona, rellen in de grote steden, een schietpartij op de pier in Scheveningen,…
-
Levenspijn
Ik voel me ‘anders’. Ik kan me niet meer verdoven van de realiteit zoals ik dat voorheen deed. Ik kan me er niet meer voor afsluiten. Het voelt naakt om niet meer weg te rennen voor mijn problemen. Ik heb niets meer te verbergen voor mezelf en de mensen in mijn omgeving, ik wil ook…
-
Traumanet is live!
Een plek waar trauma centraal staat. Een plek waar heling centraal staat. Waar informatie te vinden is, waar je terecht kan voor begrip en (laagdrempelige) handvatten. Voor dit alles ben je bij het nieuwe online platform Traumanet aan het juiste adres. Met de lancering van Traumanet is Nederland weer een prachtig platform rijker. Met dit…
-
Lieve Proud bezoekers…
Lieve Proud bezoekers, namens het gehele Proud Team wil ik jullie een heel goed, gelukkig en gezond 2013 wensen. Het afgelopen jaar is voor de meeste van jullie geen heel fijn en gelukkig jaar geweest. Het was een jaar van pieken en dalen, misschien wel van vooral dalen. Een jaar van vechten en verdriet, een…
-
Herstel was niet waar ik op hoopte
Van mijn eetstoornisherstel had ik hoge verwachtingen. Wat kon ik verlangen naar de innerlijke rust en bakken tijd en energie die ik terug zou winnen met herstel! Dat was me immers beloofd. Ik zou me beter en sterker gaan voelen als ik mijn eetstoornis los zou laten. Dat viel behoorlijk tegen, want herstellen van mijn eetstoornis…
-
Waarom heb ik meer honger dan normaal?
Er zijn ontzettend veel redenen dat je meer honger kan hebben. De blog ‘Waarom je altijd honger hebt‘ legt een aantal van deze oorzaken uit. Maar misschien heb je over het algemeen niet opvallend veel meer honger, voed jezelf naar eigen weten goed, maar zijn er plotseling dagen dat je lichaam toch om meer voeding lijkt…
-
Coronavirus; wat heeft het jullie gebracht?
Eerder schreven wij over wat de coronocrisis ons in positieve zin heeft gebracht. Het was – en is – natuurlijk een heftige situatie, maar die grootste veranderingen kunnen soms ook een verrassend goede wending aan je leven geven. Wat daarvoor niet lukte, of simpelweg niet gebeurde, lukt nu misschien wel. Juist omdat het leven even…
-
Groeipijn: eenzaam door je eigen ontwikkeling
Verandering is goed. Verandering is vaak nodig, al helemaal als je vastloopt. Je kan vastlopen in je werk, in psychische problemen, in van alles. En je hebt – vaak grondige – ontwikkeling nodig om hier weer los van te komen. Om je leven te kunnen veranderen, om te helen, om te herstellen. Kortom: om een…
Resultaten
Meer hulp