-
Proud2Meet: Goed is goed genoeg
Tijdens mijn herstelperiode van mijn eetstoornis heb ik met enige regelmaat te horen gekregen dat ik niet zo streng moest zijn voor mezelf, dat ik de lat wel iets lager mocht leggen en met name dat goed ook goed genoeg is. Ik werd dat moment flink geconfronteerd met mijn perfectionisme waar ik me al die…
-
Chaos door een nieuw studiejaar
Inmiddels is het alweer een paar weken verder, sinds mijn laatste blog. De eerste weken van studie en stage zijn voorbij. Alles begint langzaam te wennen en wordt minder nieuw, anders en spannend. Nu alles minder nieuw is en daardoor minder spannend en vermoeiend, is het tijd om weer eens een blog te schrijven. Hoe…
-
10 vragen over jouw leven en geluk
Hoe vaak sta jij stil bij hoe je in het leven staat? Bij hoe je je voelt en wat je belangrijk vindt? Bij hoe je voor jezelf zorgt en of je echt jezelf kan zijn? Het kan best waardevol zijn om daar af en toe een momentje voor vrij te maken. Even niet steeds door…
-
Ja, het is trauma
Deze blog is voor jou. Jij, die je eigen pijn degradeert. Je doet jezelf pijn en kwelt jezelf elke dag opnieuw. Gedachten tollen door je hoofd en je trauma spreekt ‘zo erg was het niet’. Ik ben hier om je te vertellen dat je genoeg hebt geleden, dat je pijn legitiem is en dat je…
-
Ruzie aan tafel?! Voorkom de strijd!
Hoe ga je om, met een dochter die weigert te eten? Als ouder heb je je eigen opvoedingstaken en daarbij horende doelen; het verzorgen en beschermen van je kind, en het overdragen van vaardigheden om jouw dochter wegwijs in het leven te maken. Het liefst zie je jouw eigen kind natuurlijk gezond en gelukkig ontwikkelen.…
-
Ik denk dat dit herstel is
Regelmatig verwijs ik in blogs naar mijn periode voor en na mijn herstel. Alsof het een heel duidelijk kantelpunt is geweest. Er is echter nooit een moment geweest dat ik me realiseerde: dit is het, nu ben ik hersteld. Dit is een proces dat geleidelijk aan zo is gegroeid. Inmiddels weet ik dat ik hersteld ben van een eetstoornis. Maar wat voor…
-
Mijn kleding past niet meer
Het moment waarop je er achter komt dat je lievelingsbroek niet meer past, is misschien in jouw ogen wel het teken dat je te dik bent geworden. De weegschaal probeer je te vermijden en in plaats daarvan ga je letten op de kleding die je wel of niet meer past. Dat ene moment waarop je…
-
Ploggen: De week van Irene 3
Afgelopen week heb ik weer een keer mijn dagen in foto’s bijgehouden. De week begon niet zo heel fijn, ook ik zit weleens niet zo lekker in m’n vel… Gelukkig weet ik dan goed voor mezelf te zorgen en heb ik heel veel lieve vrienden. Met deze vrienden heb ik van de week dan ook…
-
Lichamelijke klachten bij angst
Wanneer je een angststoornis hebt, staat je leven misschien wel constant in het teken van die angst, vervelende irrationele gedachten en paniekaanvallen. De verleiding is groot om situaties rondom je angst te vermijden, maar dit zorgt er lang niet altijd voor dat je je beter voelt en soms is die angst ook niet te vermijden.…
-
Afvallen met laxeermiddel?
Ik heb zelf jarenlang steeds een periode laxeermiddelen gebruikt. Ik had al mijn hele leven last van mijn darmen, dus aan het spul komen was niet zo’n probleem. Maar ook ik heb in de rij gestaan bij de drogist met pakjes pilletjes ‘’voor mijn oma”. Vreselijk vond ik het in die tijd, maar ik wilde…
-
Het lelijke (pro-ana) eendje
Al vanaf dat ik 9 jaar oud was had ik wat overgewicht. Geen ernstige obesitas maar wel een flink aantal kilo’s te zwaar. Ik ging vaak naar de dokter om te kijken of ik schildklier problemen had of dat er iets mis was met mijn stofwisseling. Uiteindelijk kwam de dokter tot de conclusie dat het…
-
Herstellen in fases
Herstel is een persoonlijk en uniek proces. Iedereen herstelt op zijn eigen manier. Wat voor de een een stap vooruit betekent, geldt voor de ander misschien zelfs tot een stap terug. Maar hoe weet je dan of je het goed doet, waar je staat en of je aan jouw persoonlijke herstel werkt? Ondanks ieder zijn…
-
Verslaafd aan overgeven
In de tijd dat ik nog een eetstoornis had, was mijn eetpatroon één grote chaos. Ik begon met afvallen, maar ik ontdekte al vrij gauw het overgeven. Aan het begin van mijn eetstoornis deed ik dat nog niet zo vaak, omdat ik me erg schuldig voelde als ik dat had gedaan. Echter is dit door…
-
Geef mij nu je angst en Verslaafd!
Vanaf aankomende dinsdag kan je op RTL4 kijken naar twee interessante programma’s die gaan over psychische problemen: ‘Geef mij nu je angst’ en ‘Verslaafd!’. Geef mij nu je angst is een nieuw programma dat wordt gepresenteerd door Irene Moors en start om 21:30 uur. Voor dit programma kan je vanaf 20:30 uur een uur lang…
-
In de keuken met een eetstoornis
Uit de open keuken van het appartement in Almere komt een heerlijke etensgeur, een geur die ik van mijn eetstoornis eigenlijk helemaal niet heerlijk mag vinden. Ik wandel richting de keuken en zie daar mijn vader achter het fornuis staan. Hij maakt eten voor die avond. Hij opent het kastdeurtje en haalt er een fles…
-
Coronavirus; wat heeft het jullie gebracht?
Eerder schreven wij over wat de coronocrisis ons in positieve zin heeft gebracht. Het was – en is – natuurlijk een heftige situatie, maar die grootste veranderingen kunnen soms ook een verrassend goede wending aan je leven geven. Wat daarvoor niet lukte, of simpelweg niet gebeurde, lukt nu misschien wel. Juist omdat het leven even…
-
PTSS: Ik durfde het niet te vertellen
Inmiddels is het twee jaar geleden dat ik ernstige anorexia had. Mijn eetstoornisarts wisselde tijdens mijn meest acute moment van baan en heeft mij daardoor waarschijnlijk niet meer goed gecontroleerd. Zij heeft toen levensgevaarlijke signalen gemist. Ook mijn psychiater en psycholoog grepen niet in. Zij luisterden niet naar mij toen ik hardop zei dat ik…
-
10 herkenbare weegschaal gewoontes
De weegschaal, een apparaat waar je waarschijnlijk een haat/liefde verhouding mee hebt. Je bent afhankelijk van het ding, je kunt er niet zonder, maar hij bezorgt je tegelijkertijd de meest slechte dagen en negatieve stemmingen. Niet alleen veel mensen met een eetstoornis, maar ook -voornamelijk- heel veel vrouwen zonder eetstoornis struggelen dagelijks met de weegschaal.…
Resultaten
Meer hulp