-
Body positivity; de voor- en nadelen
Het is niet meer weg te denken en misschien kun je het inmiddels ook niet meer horen; body positivity. We hebben er ook al veel over geschreven. Verschillende artikelen verschenen erover en wij deelden onze persoonlijke ervaringen en bevindingen over deze beweging. Hoe dan ook, het lichaamslandschap zoals we die kenden, zal nooit meer hetzelfde…
-
Hoe ik met spanning omga
Ik heb een tijd lang last gehad van aanhoudende stress. Alles werd te veel en uiteindelijk raakte ik in een depressie. Ik ervoer zodanig veel spanning dat ik manieren bedacht om hier mee om te gaan. Ik vroeg veel te veel van mijzelf en ik kon mijn eigen lat niet meer halen. Om hier toch…
-
Een langdurige eetbuistoornis | Proud Podcast
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Proud Podcast! Deze podcast als audiobestand te luisteren op Spotify en Anchor.fm. Daarnaast kun je de opname ook via YouTube bekijken, zodat je kunt zien welke gezichten er achter onze podcast zitten. Iedere vijf tot zes weken zetten we een gloednieuwe aflevering voor je klaar. We zijn ontzettend benieuwd wat…
-
Avondeten met Daphne 7
Snelle happen, uitgebreide maaltijden, nieuwe gerechten en – natuurlijk – pizza’s. Ik neem jullie graag weer mee langs mijn avondmaaltijden van de afgelopen tijd. Gewoon ter inspiratie of motivatie. Niets meer en niets minder. Want, we zijn allemaal anders en hebben allemaal iets anders nodig. Zie het niet als een moment om te vergelijken met je…
-
Interview met mijn eetstoornis
Rond mijn dertiende ontwikkelde ik een eetstoornis: anorexia nervosa. Iets dat onschuldig begon met het weglaten van een koekje, eindigde in het volledig uithongeren van mezelf. De ziekte nam mijn leven over. Hoe meer gewicht ik kwijtraakte, des te meer ik mezelf ook kwijtraakte. De ziekte werd mijn leven… Ik heb nog steeds anorexia, maar na een…
-
First EETcast: over eetstoornissen
Al ruim twee jaar zitten we in de pandemie. Hoewel er eindelijk een einde aan alle ellende lijkt te komen, heeft dit een flinke impact gehad op onze maatschappij en de mensen die daarin leven. Zodoende kampen steeds meer jongeren met een eetstoornis of eetprobleem. Het is ontzettend belangrijk dat daar goede zorg voor is.…
-
Depressie; omgaan met vooroordelen
Tijdens mijn depressie werd ik zelf geconfronteerd met wat ik dacht te weten dat een depressie was. Niet iedereen met een depressie wil dood. Niet iedereen met een depressie is altijd somber of ervaart dagelijks depressieve gevoelens. Allemaal vooroordelen die ik zelf had, waardoor het voor mij ook lastig was om mijn eigen depressie te her- en…
-
Hechting en hechtingsproblemen
Toen ik drie dagen oud was ging het plotseling helemaal niet goed met mij. Ik had hoge koorts en was erg ziek. Ik werd met spoed door een ambulance naar het ziekenhuis gebracht en er werd gevreesd voor mijn leven. Ik had een ernstige infectie en de dienstdoende arts wist niet of ik de nacht…
-
Fysieke klachten bij trauma
Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, spierkrampen… Trauma (en de verwerking hiervan) is niet mals. Niet alleen mentaal is het slopend, maar ook fysiek kan het veel van je vragen. Vandaag deel ik mijn ervaring hiermee; hoe de fysieke gevolgen voor mij waren ten tijde van de trauma’s, maar ook tijdens de verwerking. Al eerder schreef ik over mijn ervaring…
-
De symbiotische relatie met mijn moeder
2019 – “Zou het kunnen dat je een symbiotische relatie hebt met je moeder?” vroeg mijn therapeute. Ik schrik. Symbiotisch? Ik kende het uit de literatuur van mijn opleiding en vind het hartstikke interessant. Ik heb het gezien tijdens mijn stage bij cliënten, maar ik? Met mijn moeder? Nee. Doe normaal. Dan ben je echt…
-
Lijf: een podcast over lichaam en voeding
Omdat er elke dag nieuwe podcasts bijkomen en we hierdoor soms zelf het overzicht een beetje verliezen, wil ik vandaag een podcast uitlichten die voor jou wellicht de moeite waard is om te luisteren. Het gaat om de podcast ‘Lijf’, gepresenteerd door Layla El-Dekmak en is een initiatief van de Belgische Radio 1. In de podcast worden thema’s…
-
Een dagje mee eten met Daphne 15
Het was een dinsdag zoals we hem inmiddels wel kennen; een werkdag met aansluitend een persconferentie. Tijdens deze dag neem ik jullie weer een keertje mee met alles wat ik eet en drink. Zo greep ik weer eens een gelegenheid met beide handen aan om pizza te kunnen eten en kamperen we al dagen schaamteloos in…
-
RED S: verstoorde energiebalans bij sporters
Een tijd geleden vroeg Daniël mij of ik weleens van RED-S had gehoord. Zij had er iets over gelezen in een artikel over topsport, waarin stond dat het lijkt op anorexia maar toch niet hetzelfde is. Terwijl ik driftig mijn hoofd schudde, voelde ik direct de nieuwsgierigheid opborrelen. Want wat is het dan precies? En…
-
Onze favo recepten: januari 2
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van december bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in januari hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders te bereiden voor jezelf! Phoi Cai: tonijnsalade…
-
Hoop houden bij eetstoornisherstel
Al eerder schreef ik de blog ‘Voor als je hoop in eetstoornisherstel zoekt‘. Hoop dat het kan, dat ook jij het kan. Hoop dat zelfs al heb je tegenslagen, je nog niet verloren bent. Dat ups en downs erbij horen, dat oefening kunst baart. Hoop om ook vandaag weer ervoor te gaan en zo de kracht…
-
Onze favoriete bordspelletjes
Als ik denk aan bordspellen denk ik aan gezelligheid en verbinding. Een laagdrempelige manier om contact te maken met elkaar, omdat je iets hebt om dat een vorm te geven; een reden waarom spelletjes vaak gebruikt worden om elkaar te leren kennen of het ijs te breken. Dit kan ook best handig zijn wanneer een eetstoornis…
-
Zelfzorg is onderhoud
Selfcare, selflove, kiezen voor jezelf. En dat allemaal uit liefde. Misschien denk je elke keer als je zoiets leest; het zal allemaal wel… Het is niet vanzelfsprekend om dit te voelen of om dit moeiteloos in jezelf aan te wakkeren. Het is denk ik wel iets wat het leven makkelijker kan maken en wat ervoor kan…
-
Parentificatie: herkennen en tips
We zaten in de auto. Het zoveelste gesprek over de advocaat van mijn vader deed zijn intrede. De eerste keren had ik geen idee gehad waar het over ging, maar inmiddels had ik een beetje door hoe het er in een rechtszaal aan toe kan gaan, zonder ooit aanwezig te zijn geweest. Het verdriet dat mijn moeder…
Resultaten
Meer hulp