-
Bang om ziek te zijn
We hebben al meerdere blogs gewijd aan hoe de komst van het internet ons dagelijks leven op sommige vlakken makkelijker maakt (hoe vervang ik de stofzuigerzak?), maar zeker niet altijd voor iedereen goed is. We googelen ons suf. Inderdaad, van stofzuigerzakken tot brownierecepten, van hoofdpijn tot een complex ziektebeeld. Ik ben zo’n suffe googeler: wanneer ik last…
-
Ontbijten met Irene 4
Het ontbijt is misschien wel mijn favoriete maaltijd van de dag. Dat zou best samen kunnen hangen met het feit dat ik een ochtendmens ben. Deze week probeerde ik iets dat ik al een tijdje niet meer gegeten had en ontdekte ik iets dat ik heel lekker vind op brood. Mijn ontbijtjes zijn deze week best…
-
Complimenten over uiterlijk, wat zeg je dan wel?
Weinig dingen zijn zo lief en zo lastig tegelijkertijd als complimenten over iemands uiterlijk. Het voelt best fragiel. Je wilt namelijk iets liefs meegeven, terwijl je met de beste bedoelingen de plank ook behoorlijk mis kunt slaan. Misschien heb je dit wel eens gemerkt en twijfel je over wat je kunt zeggen tegen iemand. Of…
-
Ik heb geen eetstoornis, want…
Een lange tijd heb ik mezelf afgevraagd of ik wel echt een eetstoornis had. Ik had af en toe dan wel wat problemen met eten en ik wist dat het niet helemaal normaal was, maar een echte eetstoornis? Nee, daar geloofde ik niet in. Toen het begrip eetstoornis dan ook ter sprake kwam, ging ik…
-
Affirmaties: vandaag win ik
Het zijn twee kleine roze kaartjes. Kleiner dan een pinpas. De een is aan beide zijden voorzien van tekst, de ander aan één kant. Ik had ze altijd bij me, in mijn portemonnee. Het zijn een soort hulpkaartjes, gebaseerd op theorie A en theorie B. Theorie A was de stem van de eetstoornis en theorie…
-
Een dagje mee-eten met Irene 71
Het was alweer even geleden dat ik de vlogcamera een meenam tijdens een dagje met de band. We gaan langs bij een radiostation en plakken daar een repetitie-sessie achteraan. We zijn de hele dag samen onderweg en dat is superleuk en gezellig, maar daarna zijn we ook allemaal helemaal op. Voor het gemak rijden we…
-
Ik wil de zomer overslaan
De zomer. Het was het seizoen van verstoppen, dagen overslaan en smoesjes. Smoesjes hoe ik onder al die leuke barbecues, strandfeestjes en terrasjes uit kon komen. Wanneer het eerste warme weekend al in aantocht was en het bij iedereen begon te kriebelen, raakte ik al in de stress over hoe ik dat weekend door moest…
-
Intuitief eten: honger, verzadiging en voldoening
Steeds vaker hoor ik de term ‘intuïtief eten’ voorbijkomen, ook binnen de eetstoornis recovery community. Het is een term die ik niet ken uit de tijd dat ik zelf bezig was met herstellen van mijn eetstoornis en het verbeteren van mijn relatie met mijn lichaam en voeding. Wel heb ik vaker de vraag gekregen wat…
-
Leuk nieuwtje voor Proud2Party!
We hebben nog iets leuks aan het programma voor zondag toegevoegd. Je kunt een saai kledingstuk of linnen tasje meenemen om te laten opleuken met een exclusieve illustratie! Sanne Boekel is illustrator en maakte voor de Proudfunding de mooie gelimiteerde zeefdruk Nourish to Flourish. Tijdens Proud2Party staat ze klaar met een kleine pop-up drukkerij waar ze…
-
Hoe krijg ik zo snel mogelijk anorexia?
Tien jaar geleden had ik heel het internet afgespeurd naar titels als deze. Had ik mezelf vergeleken met elke ‘What I Eat In A Day’-video voor een platte buik en een thigh gap. Had ik me suf gelezen op pro-ana forums en gevaarlijke afslankpillen op het internet besteld. Tien jaar geleden had ik hierop geklikt. Tien jaar…
-
Het lelijke van herstel
We gebruiken veel woorden om aan te geven hoe krachtig herstel is. Wijden er ontelbare blogs aan; hoe mooi het is om voor herstel te kiezen en hoe waardevol het leven is wat je ervoor terugkrijgt. Hoe krachtig die momenten zijn waarop je uitdagingen aangaat. Hoe hartverwarmend de momenten van openheid zijn, bij je ouders of bij je…
-
Kerst en een eetstoornis | Proud Podcast
De Proud-podcast is terug van weggeweest! Lonneke en ik pakken de microfoons weer op voor een extra lange video waarin we gezellig kletsen en serieuze vragen beantwoorden. En welk thema is passender in deze decembermaand dan de feestdagen die voor de deur staan? Kerst en een eetstoornis, het kan best een uitdaging zijn. Van verwachtingen…
-
Mijn eetbuien leren begrijpen
Een bepaalde periode lang zag ik maar één hulpmiddel tegen de eetbuien: niets in huis halen. Dan heb ik het niet alleen over chips, chocolade en koekjes. Ook brood, broodbeleg, tussendoortjes en fruit werden verbannen uit mijn huis. Door niets in huis te hebben, moest ik eerst mijn huis uit om iets te kunnen eten. Ik…
-
Had ik maar het lichaam van die influencer
Misschien volg jij ook wel bepaalde fitnessmodellen en celebrities op Instagram. Bijna allemaal plaatsen ze perfect lijkende foto’s van zichzelf in bikini. Misschien denk jij ook wel: had ik maar zo’n lichaam. Zulke billen. Zo’n taille. Was ik maar zo dun. Zag ik er maar zo uit. Maar de verdrietige grap is dat die influencers…
-
Waarom werkt de therapie niet?
Je gaat naar therapie en daar genezen ze je van je eetstoornis, net als bij de fietsenmaker die een lekke band plakt. Was het maar zo simpel. Bestond er maar een pilletje waarmee alle problematiek, eetstoornis en omliggend, als sneeuw voor de zon verdween. Kon je maar een kuurtje doen die alle lasten van je…
-
De week van Lonneke – photo blog 47
Dromen over dobbelstenen is een beetje mijn nieuwe realiteit nu ik Dungeons en Dragons weer op heb gepakt. Daarmee houd ik mezelf al lekker bezig, maar er gebeurt natuurlijk nog veel meer dan fictieve spellcasting en wildshaping. Ook al zou het me best vet lijken als ik dat ook in het echt kon, haha. Hoe…
-
Zelfvertrouwen kun je bouwen
Wat is belangrijker; zelfvertrouwen of het ego? Stel jezelf die vraag, zonder oordeel. Het ontwikkelen en opbouwen van zelfvertrouwen zal meer pijn doen dan het vechten van tien rondes tegen Mike Tyson. Het betekent geconfronteerd worden met waar je nog niet goed in bent. In dat proces zal je geraakt worden in het gezicht, op…
Resultaten
Meer hulp