-
Ik kan nu omgaan met Binge Eating Disorder
Ik denk dat ik mijn eetstoornis – Binge Eating Disorder, ofwel eetbuistoornis – nooit helemaal zal kwijtraken. Dat zit in me en dat zal nooit verdwijnen. Ik ben nu in staat om er, met wat vallen en opstaan, mee om te gaan. Ik weet hoe het werkt, ik weet hoe ik er vroeger mee omging…
-
De week van Daphne – photo blog 37
Soms heeft een week zo veel voor je in petto dat er gevoelsmatig een maand voorbij is gegaan. In mijn geval was dat de afgelopen dagen een goed teken! Er stonden heel leuke activiteiten op de planning en daar waar het even minder ging, zorgde spontane wendingen of de nodige rust voor balans. Leuk dat je weer…
-
Onbekendere eetstoornis: ARFID
Eerder schreef ik over de redelijk onbekende eetstoornis/voedingsstoornis pica. Een andere eetstoornis waar niet vaak over gepraat wordt, is ARFID. Het is een eetstoornis die niet vaak voorkomt. Dat betekent niet dat wij er geen aandacht aan willen geven. Daarom kun je vandaag meer lezen over ARFID. Misschien heb je er wel eens van gehoord, misschien is het…
-
De week van Daphne – photo blog 27
Het was een klein tranendal de afgelopen week voor mij. Deze week gingen er opnieuw nieuwe maatregelen in, die helaas voor ons allen niet nieuw meer zijn. Ik hoop dat jij oké bent en dat je er een weg in weet te vinden, ook deze week weer. Hoe ik dat probeer? Ik ben tussen alle emoties door…
-
Woorden met betekenis
Herstellen van een eetstoornis kan heel groot en ongrijpbaar voelen. Ik heb het zelf ervaren. Hoe kon ik ooit weer leven zonder eetstoornis? Het krijgen van en vasthouden aan mijn eetstoornis had me meermaals een veiligheid geboden die ik nergens anders kon vinden. Toch is het gelukt ervan af te komen; onder andere door krachtige woorden die…
-
Wat is mentale honger?
Ik heb geen honger, maar toch denk ik aan eten. De twijfel slaat toe. Heb ik nou toch honger, of niet? Maar bovenal: heb ik dit eten nodig en is het niet veel te veel als ik hieraan toegeef? Is dat eetbuidrang? Nee, niet per se. Heb ik dan gewoon zin in eten? Misschien wel.…
-
Openstaan voor gesprek over herstel
Het was mijn eigen keuze om in behandeling te gaan voor mijn eetstoornis. Ik wilde er ook wel vanaf, me beter voelen, herstellen. Toch vond ik het vaak lastig om mijn behandelaren volledig te geloven of te vertrouwen. Ik was het niet altijd eens met mijn omgeving die het beste met me voor had. Of…
-
De spiegel liegt
Starend naar mezelf in de spiegel vind ik mezelf met de seconde lelijker. Toch blijf ik kijken. Misschien in de hoop dat er iets gaat veranderen. Maar hoe langer ik kijk, hoe meer mijn lelijke gevoel bevestigd wordt. Ik heb een oordeel over mijn lichaam, mijn gewicht, maar ook mijn gezicht, mijn haar en mijn…
-
Vrije dagen met een eetstoornis
“Ga gewoon even ontspannen!” “Neem lekker een dagje vrij!” Misschien heb je het al heel vaak gehoord én ook al vaak geprobeerd, maar merk je in de praktijk dat die vrije dagen vooral heel lege, moeilijke dagen worden. Als je een eetstoornis hebt of worstelt met andere problematiek, is het niet zo vanzelfsprekend om die…
-
Een krachtig Sinterklaasrecept voor jou
Nog vier nachtjes slapen, dan is het Sinterklaas. Misschien vier jij pakjesavond met de mensen om je heen of vier je het (dit jaar) helemaal niet. Hoe 5 december er ook voor jou uitziet, wij vinden dat jij wat lieve woorden in je schoen verdient. Knoop ons gedicht goed in je oren en neem onze…
-
Brief aan Anna: ik haat je
Beste Anna, In deze brief wil ik je wat duidelijk maken. Ik heb namelijk twee maanden geleden het besluit genomen om afscheid van je te nemen. Iets wat voor een lange periode onwerkelijk voor mij was. Jij was namelijk mijn steun en toeverlaat. De persoon die ik het meeste kon vertrouwen… die mij veilig en…
-
Een dagje mee eten met Daphne 17
Na een pittig nieuw uitprobeersel na het opstaan, volgt er eigenlijk een hele rustige werkdag. Eten, werken, de katten aaien, verder werken en nog wat eten. Je kent het wel, de typische thuiswerkdagen. Hopelijk kan het je inspireren, motiveren of gewoon wat fijne afleiding zijn. Ga er weer voor vandaag en onthoud: ook al zit je…
-
Mr Breath: de kracht van hyperventileren
Afgelopen februari waren wij op de Nationale Gezondheidsbeurs en hier volgden wij een korte workshop ‘Ontdek de kracht van ademen’ van ‘Mr. Breath’: Rob Koning. De oefeningen en de uitleg die hij gaf, zijn mij in de tussentijd altijd bijgebleven. Maar ze riepen ook méér vragen bij mij op. In ieder geval lieten ze mij meer nadenken…
-
ProudPraat: Hersteld, en nu?
Geen prietpraat, maar ProudPraat! In deze videoreeks spreken we over onderwerpen waar wij zelf mee hebben geworsteld, waar niemand zich voor hoeft te schamen. Dit keer praat ik over het leven na herstel. Je bent hersteld of je bent al een heel eind op weg en hebt de eetstoornis voor een groot deel achter je…
-
ProudPraat: food freedom
Geen prietpraat, maar ProudPraat! In deze videoreeks spreken we over onderwerpen waar wij zelf mee hebben geworsteld, waar niemand zich voor hoeft te schamen. Dit keer praat ik over ‘food freedom’; vrijer kunnen eten en keuzes maken zonder dat je eetstoornis zich ermee bemoeit. Wellicht is dat één van de redenen dat je voor herstel…
-
Competitie in de eetstoorniskliniek
De meeste mensen die ziek zijn of ergens last van hebben, willen daar graag vanaf. Maar voor wie aan een eetstoornis lijdt, is dit niet zo zwart wit. Natuurlijk wil je geen eetstoornis hebben, maar ervan herstellen voelt ook niet altijd als een fijne oplossing. Een eetstoornis staat immers nooit op zichzelf. Het is een aandoening…
-
Achterdoek: eetstoornissen in de kunstwereld
“Creativiteit is vuur dat brandt, en veel licht en passie kan scheppen, maar het kan ook naar binnen slaan en allesverwoestend zijn.” Jessica haar eetstoornis nam het wiel over tijdens haar tijd op de musicaltheater-academie. Hoe gaat het in je hoofd als je lichaam je instrument is, maar je het gevoel hebt dat jouw instrument…
-
Iets slechts maakt iets goeds niet minder waard
Een bekende denkfout van mij is zwart-witdenken. Als ik nu een fout maak, verpest ik alles. Als ik nu lach, mag ik nooit meer huilen. Als ik ruzie maak met iemand, ben ik vast een slecht persoon. Als zij me niet mag, dan zal iedereen wel een hekel aan me hebben. Als ik nu wat meer eet…
Resultaten
Meer hulp