-
Een gezond gewicht betekent genezen?
Het is een jaar geleden dat ik net thuis kwam uit de kliniek. Nu een jaar later, wordt mijn leven nog steeds beheerst door eten. Welkom in mijn strijd. Een stille strijd, want niemand ziet nog aan mij dat ik met een eetstoornis kamp en dat eten voor mij elke dag nog steeds het zwaarste…
-
Signalen eetstoornis zichtbaar tijdens kerstvakantie
Vermoed je dat je kind een eetprobleem ontwikkelt? En is je dochter of zoon tijdens de kerstvakantie thuis vanwege de schoolvakantie? Dan wil Eating Recovery Centre je graag op een aantal signalen wijzen. Deze Amerikaanse site geeft een aantal signalen van eetstoornissen, waarop je kunt letten, juist tijdens de wintermaanden. In Amerika is het zo…
-
Vanaf vandaag ga ik herstellen
Vanaf vandaag ga ik ervoor. Vandaag voel ik de kracht om te gaan herstellen van jou. Van jou die mij de laatste 3 jaar in zijn macht heeft. De laatste 3 jaar, terwijl je er al 14 jaar bent. De afgelopen week heb ik al goede stappen gezet. Goede stappen door niet toe te geven…
-
Thuisstudie of toch naar school?
‘Studeren op je eigen manier’ en ‘Efficiënt studeren op de manier die bij jou past’ slogans van het NTI en LOI. Maar wat houdt een thuisstudie nou eigenlijk in? Hoe zit het met vragen, docenten, roosters, examens, huiswerk, stage etc.? En ook niet geheel onbelangrijk: is het diploma wat je haalt gewoon hetzelfde als een…
-
De signalen van mijn burn-out
Mijn lichaam gaf al een tijd van te voren aan dat het niet goed ging. Meerdere signalen die ik heb genegeerd. Bewust, maar soms ook onbewust. Ik tilde er niet zo waar aan, dacht dat ik gewoon een beetje moe was. Ik herkende de signalen van mijn burn-out niet. Ik vond dat ik overdreef. Iedereen om…
-
Tips bij hyperventilatie
Hyperventilatie betekent letterlijk te veel (hyper) ademen (ventilatie). Wie hyperventileert, ventileert meer dan nodig om het koolstofdioxide gehalte in je bloed op de normale hoogte te houden. Oorzaken van hyperventilatie zijn onder andere stress, overbelasting, te snel ademen, verkeerde ademhalingstechniek of een paniekaanval. Symptomen van hyperventilatie zijn duizeligheid, licht in het hoofd, tintelingen in de…
-
Preview EDAD: Yoga en Pilates
Sport en eetstoornissen zijn voor veel mensen onlosmakelijk met elkaar verbonden. Veel mensen met een eetstoornis hebben een ongezonde relatie met sport. Zo veel, zo hard, zo snel en zo ver mogelijk. Tot het uiterste in een oneindige tunnel met een dwingende stem in je hoofd. Sneller, sneller en nog een keer!! Zelf heb ik…
-
In therapie bij Novarum
In 2012 ben ik zes maanden opgenomen geweest in de kliniek van Novarum. Ik weet nog goed hoe spannend ik dat vond en hoeveel vragen ik had. Daarom zal ik hieronder proberen te vertellen hoe het er aan toe gaat en hoe ik dat heb ervaren. Ik heb na mijn aanmelding bij Novarum eerst korte…
-
Ik verdien geen partner
Al meer dan vijf jaar kennen we elkaar. In deze jaren is er een mooie vriendschap ontstaan. Samen bowlen, samen een rondje wandelen of een terrasje pakken. Wat we ook ondernemen, het is nooit saai. Jarenlang heb ik hem als een goede vriend beschouwd, tot enkele maanden geleden. Wanneer ik zijn appjes las of wanneer ik…
-
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Meestal wordt deze stoornis omschreven als een ernstige psychische stoornis. De ernst verschilt echter per persoon met borderline. Je kan er namelijk in mindere of meerdere mate last van hebben. Er bestaat niet zoiets als DE borderliner. Heel veel mensen met borderline persoonlijkheids-problematiek hebben namelijk geen last van alle bovenstaande symptomen, maar slechts van enkele. Oorzaken? Borderline komt…
-
Geef mij nu je angst en Verslaafd!
Vanaf aankomende dinsdag kan je op RTL4 kijken naar twee interessante programma’s die gaan over psychische problemen: ‘Geef mij nu je angst’ en ‘Verslaafd!’. Geef mij nu je angst is een nieuw programma dat wordt gepresenteerd door Irene Moors en start om 21:30 uur. Voor dit programma kan je vanaf 20:30 uur een uur lang…
-
Afscheidsbrief
Jij, die in mijn hoofd zit Jij, die mij altijd terug vindt Jij, die mij telkens naar beneden haalt Jij, die iedereen van me afstoot Iedereen haat jou! Maar zij zien natuurlijk ook alleen het slechte Ik moet ook eerlijk tegen je zijnWant je hebt me ook geholpenToen ik het moeilijk hadMe zo eenzaam voeldeDaar…
-
25 going on 26…
Ik herinner het me als de dag van gisteren: mijn 25ste verjaardag. Je zou denken dat een verjaardag je bijblijft omdat deze fantastisch was. Een groot feest, veel vrienden, familie en verwennerij. De reden waarom juist deze verjaardag mij zo is bij gebleven, heeft echter niets met feestvreugde te maken.. Het was het jaar waarop…
-
Op jezelf wonen met een eetstoornis
Op jezelf gaan wonen is een grote stap in je leven. Je neemt afscheid van je ouderlijk huis en maakt een nieuwe start. Dat is natuurlijk nogal een verschil. Thuis ben je vaak omringd met familieleden en als je op jezelf gaat wonen ben je opeens alleen. Als je een eetstoornis hebt, dan kan het…
-
Ploggen: De week van Irene 3
Afgelopen week heb ik weer een keer mijn dagen in foto’s bijgehouden. De week begon niet zo heel fijn, ook ik zit weleens niet zo lekker in m’n vel… Gelukkig weet ik dan goed voor mezelf te zorgen en heb ik heel veel lieve vrienden. Met deze vrienden heb ik van de week dan ook…
-
De Orexia’s
Steeds vaker zien we “diagnoses” voorbij komen die zijn afgeleid van de naam Anorexia Nervosa of Boulimia Nervosa. Nog voordat het een erkend probleem is, heeft iemand er al een psychisch probleem (Nervosa: door psychische oorzaak) van gemaakt door er een zelfverzonnen etiket aan te hangen. Maar, wat moeten we hiermee? Moeten we dit ook als psychische…
-
Ploggen: Ups en downs van de redactie
Het is weer maandag: tijd voor een nieuwe plog! Vandaag kan je voor de verandering niet van één iemand een weekje meekijken, maar van de hele redactie (min Irene, want die was op vakantie)! Wat vonden wij afgelopen week lastig? En waar hebben we van genoten? Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! De ups & downs…
-
Herstellen in fases
Herstel is een persoonlijk en uniek proces. Iedereen herstelt op zijn eigen manier. Wat voor de een een stap vooruit betekent, geldt voor de ander misschien zelfs tot een stap terug. Maar hoe weet je dan of je het goed doet, waar je staat en of je aan jouw persoonlijke herstel werkt? Ondanks ieder zijn…
Resultaten
Meer hulp