-
Schijnvoordelen van een eetstoornis
Als je denkt dat ik je ga vertellen waarom je denkt dat een eetstoornis werkelijk voordelen heeft, dan kun je beter stoppen met lezen. Ik snap dat je ergens hoop dat je eetstoornis nuttig is, belangrijk is en je werkelijk helpt in het leven. Niets is echter minder waar. Maar ik kan je wel vertellen…
-
Ik ben niet perfectionistisch!
Woensdagmiddag, half vier. Ik zit op een lage stoel in de spreekkamer van Gerdine, behandelaar numero ontelbaar sinds het begin van mijn eetstoornis. We kennen elkaar nog niet zo lang. Gerdine, gespecialiseerd in complexe eetstoornissen, doet haar best om me te begrijpen. Ik, op mijn beurt, doe mijn best om zo goed als ik kan uit te…
-
10 Vragen voor jezelf bij moeilijkheden
We weten helaas allemaal dat het leven niet altijd over madeliefjes en zomerjurkjes gaat. We komen in ons leven op meerdere momenten – de een vaker dan de ander – in moeilijke en nare situaties terecht. Deze situaties zorgen voor stress, spanning en allerlei andere zware emoties. Op die momenten is het belangrijk dat we…
-
Mijn beste zelfhulpadviezen
Laatst kwam ik op het internet een artikel over zelfhulpadviezen tegen. Zelfhulpadviezen zijn adviezen aan jezelf over hoe je jezelf het beste kan helpen of over wat goed voor je is. Dit kunnen kleine, misschien ook wel vanzelfsprekende dingetjes zijn, maar soms is het goed om te punten nog eens langs te lopen als een…
-
Beste lotgenoot eetstoornis
Beste Lotgenoot, Natuurlijk heb ik jou persoonlijk niet gezien of gesproken en weet ik daarom niet precies hoe het met jou gaat, dus wil ik dat zoveel mogelijk open laten. Het enige wat ik mee gekregen heb is dat je aan het vechten bent met jezelf en hierin een kei harde strijd moet leveren die…
-
Onder water
Waarschuwing: in deze blog wordt gesproken over middelenmisbruik. Is dit iets waar jij gevoelig voor bent? Laat eerst iemand die je vertrouwt de blog lezen, lees hem met iemand samen of sla hem even over. De bodem van de zee is een verrassend comfortabele plek als je zelf besluit te zinken. Het is een stuk…
-
Onduidelijkheid maakt onzeker
Als er iets is waar ik niet tegen kan, dan is het onzekerheid en onduidelijkheid; niet weten waar ik aan toe ben. Niet weten wat er staat te gebeuren. Het maakt me vaak angstig, onrustig en zorgt ervoor dat gedachten alle kanten opgaan. Onduidelijkheid is killing, en ik ben nog steeds op zoek naar een goede…
-
Ik wil zelf eten
‘Eet je dit ook nog even op?’ Al mijn nekharen gingen overeind staan. Ik wilde eigenlijk best mijn hele bord leegeten, maar na die vraag ging mijn mond op slot en gooide de kleuter in mij de sleutel weg. Nu hoeft het niet meer. Nee, zeker niet meer! Elke vraag, commando of verwachting rondom eten kon…
-
Ik kon niet meer genieten van eten
Door mijn eetstoornis ontwikkelde ik naast de bestaande liefde ook haat voor eten. Ik had er een hekel aan. Op een gegeven moment wilde ik wel netjes aankomen, maar ik had gewoon geen zin in die strijd tijdens de zes afgesproken eetmomenten per dag. Het liefst nam ik eens per dag een pil waar alles…
-
Anorexia, Boulimia met zelfcontrole
“Anorexia. Het lijkt op boulimia, maar dan met zelfcontrole.” Deze leus staat in het Engels gedrukt op een trui die te koop is bij Amazon. Veel mensen struikelen hierover en vinden het niet kunnen. Door de hashtag #BoycottingAmazon te verspreiden laten ze duidelijk merken dit niet te pikken. De tekst op het shirtje raakt me,…
-
Herken jij een eetstoornis?
Hoe herken je een eetstoornis bij iemand in je omgeving? Vaak hebben we een eetstoornis bij een ander pas laat door of zien we het helemaal niet. Voor iemand die zelf een eetstoornis heeft is hulp vragen ook ontzettend lastig. Dit komt door schaamte, schuldgevoelens, maar ook de angst om de controle te verliezen. De…
-
Wanneer is sporten ongezond?
Er lijkt zo weinig kwaad in te zitten. Sporten is goed voor ons en ‘we moeten met z’n allen meer bewegen.’ Hoe erg kan het nou zijn om te willen sporten of om dat op dagelijkse basis te doen? Het is bovendien ook nog eens een hele fijne uitlaatklep. Toch kent sporten ook een ongezonde…
-
Het leed dat eetstoornis heet
Pssst, jij daar… Ken je dat? Dat je aan de ene kant graag wilt genezen, van je eetstoornis af wilt komen en gewoon weer je leven wilt oppakken, maar dat je aan de andere kant helemaal niet je eetstoornis los wilt laten? Dat lijkt het enige te zijn waarover je wel controle hebt in het…
-
Een eetstoornis, een veilige plek
Ik heb eigenlijk nooit een heel positief zelfbeeld gehad en mijn zelfvertrouwen was vaak ver te zoeken. Toen ik te maken kreeg met moeilijke gebeurtenissen in mijn leven, zocht ik in mijn onmacht naar een vorm van controle. Die controle vond ik in die tijd in mijn eetstoornis. Een tijd lang heb ik aan haar…
-
Ik moet dun zijn, want…
Als de dag van gisteren herinner ik mij het moment waarop ik mij voor het eerst écht bewust werd van mijn lichaam. Ik was 13 jaar, we hadden een carwash op school en ik zat in mijn bikini op het schoolplein. Een meisje dat ik niet zo goed kende zei tegen mij: ‘als je zo…
-
Mijn onzichtbare eetstoornis
Zonder diagnose is er nooit een bevestiging geweest. Was mijn strijd wel echt? Een vraag die regelmatig in mijn hoofd heeft gespookt. Mijn strijd was echt. Met of zonder diagnose; het had niet uitgemaakt. Maar op het moment zelf maakte het heel veel uit. Ik was maar nep, het was maar nep. Het viel allemaal wel…
-
Anorexia: Aankomen is falen
Als je stopt met afvallen en weer gaat aankomen in gewicht dan faal je. Aankomen is falen. Je doorbreekt je ijzeren discipline, je doorzettingsvermogen en kiest voor de makkelijke weg. Als je nu weer normaal en meer gaat eten ben je zwak, dan laat je je luie kant winnen en breek je met de eetstoornis.…
Resultaten
Meer hulp