-
Onze favo recepten: oktober
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van september bekijken. Vandaag kan je meelezen en uitproberen wat we in oktober hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders op tafel te zetten! Eet…
-
ProudPraat: twijfelen aan herstel
Geen prietpraat, maar ProudPraat! In deze videoreeks spreken we over onderwerpen waar wij zelf mee hebben geworsteld en waar niemand zich voor hoeft te schamen. Een goed voorbeeld daarvan is het twijfelen aan herstel. Het voelt misschien alsof je geen twijfels mag hebben bij herstel, maar toch ontkom je er niet aan. Twijfelen, onzeker zijn…
-
5 x houvast wanneer pijn en angst je overvalt
Welke eetstoornis of psychische problematiek je ook hebt, welke situaties je in je leven ook overkomen, je herken het gevoel misschien wel; het gevoel dat angst en pijn je overvalt. Dat de wanhoop nabij is en je niet weet hoe je verder moet. Gaat dit ooit over? Kom ik hier ooit uit? Zelf heb ik…
-
Alle Dagen Heel Dom
“Maren, let nou eens op.” “Weer de uitleg niet gehoord.” “Oh, ik ben mijn sleutels weer vergeten… Waarom ben ik zo?” Ho, daar gaat het servies. Met een onhandigheid van olympisch niveau, gooi ik zo twee kopjes van de tafel terwijl ik in al mijn enthousiasme wat probeer te vertellen. Met een rood hoofd veeg…
-
De week van Daphne – photo blog 31
Good days en bed days. Wandelen en sneeuw schuiven. Van de tandarts naar de test-straat. Ik neem je graag weer mee tijdens mijn afgelopen week. Het was een week waarin ik de rust en de balans kon bewaren, iets waar het de laatste tijd eigenlijk wel eens aan ontbrak. Ultiem ontspannen stond centraal en ik merkte…
-
Het is mijn schuld dat ik me slecht voel
Tien tips om lekker in je vel te zitten. Vijf manieren voor een productieve ochtend. Meer van jezelf houden in negen stappen. #Selfcare. Het internet staat er vol mee; tips en tricks om goed voor jezelf te zorgen en van jezelf te leren houden. Alsof het allemaal voor je klaarligt, voor het oprapen, alleen moet…
-
PTSS: denk er niet te makkelijk over
Terwijl mijn vriend de pannen in het ietwat gammele carrousel-kastje zette, hoorde ik hem hard vloeken. Ik stond nog in de badkamer, de deurklink al in mijn handen, maar direct liet ik deze weer los. Mijn ademhaling voelde ik hoog in mijn keel en ik bleef staan, verstijfd. Na een paar seconden, toen de pan…
-
Quarterlife crisis: doe ik mijn leven wel goed?
De quarterlife crisis, ik geloof dat ik hem net achter de rug heb. Na huilend aan de telefoon gezeten te hebben met mijn moeder over onder andere waarom ik geen koophuis heb en dat het salaris van sommige leeftijdsgenoten zoveel hoger ligt dan het mijne, kan ik het inmiddels wat beter in perspectief plaatsen. Soms…
-
Stress, grenzen stellen en de sneltrein stoppen
Afgelopen paar weken heb ik gemerkt dat stress echt een enorm groot effect op je lichaam kan hebben. Een aanslag is het als het ware. Bij mij uit dat zich vaak in spastische darmen, een ongebalanceerde hormoonspiegel, een sombere stemming en vooral een ‘ik zit niet lekker in mijn vel’-gevoel. Stress is overal. We ervaren het…
-
Ik ben geen prater
Er zit me iets dwars maar het lukt me niet om daar de juiste woorden voor te vinden. De onrust wordt alsmaar groter. Ik raak geirriteerd om het geringste, de tranen prikken in mijn ogen bij de eerste woordwisseling. Emoties lopen steeds hoger op. Maar toch kan ik er niet over praten… Ik kan een…
-
Peur Coeur: bang hart
Hallo lieve allemaal, krachtige vechters, strijders van het licht. Ik ben Fauve, ik ben twintig jaar en worstel al zes jaar met een eetstoornis. Ik herken me dus in jouw verhaal. Ik weet hoe het voelt, hoe het lijden zich manifesteert. Hoe hard vechten kan zijn. Hoe hard je de pijn tot op je botten…
-
Ontbijten met Daphne 4
Het blijft toch wel mijn favoriete maaltijd van de dag: het ontbijt. Het kan me eigenlijk niet zoet genoeg zijn en tegenwoordig ga ik op veel dagen ook terug naar bed, om daar in alle rust te eten en wakker te worden. Hopelijk kun je wat inspiratie en motivatie halen uit mijn dagelijkse porties pannenkoekendeeg en bladerdeeg. Met…
-
Tygo in de psychiatrie: effecten corona
Eerder kon je al lezen over de EO- serie Tygo in de psychiatrie. Hierin zag je hoe Tygo Gernandt de wereld van labels onderzocht en volgde hij mensen die vast zijn gelopen in de huidige geestelijke gezondheidszorg. In een eenmalige vervolgaflevering onderzoekt hij de gevolgen van de coronacrisis. Hij keert terug naar de mensen die…
-
Koken weer leuk vinden
De afgelopen tijd neem ik steeds meer en vaker de moeite om wat uitgebreider te koken. Rustig boodschappen doen, nieuwe recepten uitproberen… Iets wat ik mezelf een jaar geleden echt niet zag doen. Wat is er veranderd? Ja, een pastaatje opwarmen ging me nog wel goed af, maar zodra er meer pannen in het spel waren, raakte…
-
Achter mijn lach…
Voor de buitenwereld was ik altijd de vrolijke, sociale meid. Het was geen rol die ik speelde, maar mijn manier van overleven. Terwijl de buitenwereld dat vrolijke meisje zag, ging ik van binnen kapot. Ik zat gevangen in mijn eigen lichaam en was er geen mogelijkheid om te ontsnappen. Toch bleef ik doorgaan met wat…
-
Hoe ik met spanning omga
Ik heb een tijd lang last gehad van aanhoudende stress. Alles werd te veel en uiteindelijk raakte ik in een depressie. Ik ervoer zodanig veel spanning dat ik manieren bedacht om hier mee om te gaan. Ik vroeg veel te veel van mijzelf en ik kon mijn eigen lat niet meer halen. Om hier toch…
-
Onze favo recepten: september 2
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van augustus bekijken. Vandaag kan je meelezen en uitproberen wat we in september hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders te bereiden voor jezelf! Daphne: Broodpudding Ik…
-
10 x wat je moet weten over anorexia
Eerder kon je lezen wat je moet weten over boulimia. Bekentenissen en gevoelens die ik je mee wilde geven om meer duidelijkheid te geven over hoe die eetstoornis te werk gaat. Ook anorexia hoef je niet te begrijpen, dat verwacht niemand van je. Er valt met een gezond hoofd ook weinig van te snappen. Maar anorexia…
Resultaten
Meer hulp