-
Mijn gedachten gaan in een negatieve spiraal
Mijn dag lijkt prima te verlopen, maar plotseling gebeurt er iets rots of herinner ik me een vervelend voorval. Mijn gedachtegang lijkt zich aan deze wervelwind vast te klampen. Van de ene negatieve gedachte val ik in de volgende en mijn hoofd raast als een hogesnelheidstrein maar door. Wat ben ik stom. Ik ben slecht. Ik haat…
-
Mythes over zelfliefde
Zeker tijdens mijn eetstoornis, maar nu nog steeds, is zelfliefde een relevant onderwerp. Ik vond het destijds lastig om mijn eigen weg hierin te vinden. Misschien ook omdat ik het lastig vond om zelfliefde echt een definitie te geven. Ik dacht bij zelfliefde vaak aan gerichte actie. Als ik dit doe, dan houd ik écht van…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 63
We begonnen deze week met regenachtige dagen en eindigden de week met zon. Zo voelde het ook echt. De eerste dagen gingen een beetje aan me voorbij, ondanks dat ze niet per se vervelend waren. Maar ik merk nu wel dat ik echt uitkijk naar de weekenden, waarin we als gezin even samen zijn, ondanks…
-
Bang om onvruchtbaar te zijn
Inmiddels ben ik op een leeftijd gekomen waar mensen in mijn directe omgeving zwanger worden, dat al een tijd zijn of zelfs al kinderen hebben. Nu voelt dat voor mij op het moment nog als een ‘ver van mijn bed show’ maar toch wil ik ooit graag een gezin. Daar kijk ik naar uit, maar het…
-
Ik eet (weer) geen vlees
2020 – Een tijd geleden schreef ik de blog ‘Ik eet weer vlees‘. Er zijn toen een heleboel reacties op gekomen, zowel begripvol als vol onbegrip. Dit is duidelijk een onderwerp dat veel mensen aan hart gaat. Vandaag wil ik graag een update geven over hoe ik hier nu in sta. Ook ben ik benieuwd naar jullie mening. Note:…
-
Coronavirus; mijn ultieme beproeving
In het weekend temidden van maart hoorde ik, net zoals menig mens in Nederland, dat mijn leven op korte termijn een andere vorm zou gaan aannemen. De volgende dag werd mijn bijbaantje stopgezet en mijn therapie zou online en via telefonische gesprekken voortgezet worden. Ik bevind me in mijn tussenjaar van mijn studie, dat ik…
-
Dieptepunt
Al vier jaar verder. Al vier jaar ziek. In deze vier jaar heb ik zoveel pijn, verdriet en heftige gebeurtenissen doorgemaakt. Zoveel veranderingen op mentaal en lichamelijk gebied, maar ook mijn uiterlijk is 360 graden gedraaid. Ik ben een compleet andere Dyleen geworden maar ik ben nog steeds het lieve, zorgzame, enthousiaste meisje. Het is…
-
10 tips voor een positief lichaamsbeeld
Heb je last van een negatief lichaamsbeeld? Dit zijn 10 tips om dat te veranderen!
-
Vet Gezellig: autisme bij vrouwen
Gisteren, dinsdag 2 april, was het Wereld Autisme Dag. Overal in de wereld wordt op deze dag aandacht gevraagd voor autisme. Hoe is het om autisme te hebben? Hoe is het om autisme te hebben als vrouw? En hoe is het om op latere leeftijd gediagnosticeerd te worden met autisme? Op deze (en meer) vragen zoekt…
-
Je hebt geen idee
Er is natuurlijk niets menselijkers en niets natuurlijkers dan afgaan op het eerste dat je ziet. Het eerste wat we zien, baseren we een oordeel op. Dat is lang niet altijd verkeerd. Het vertelt ons of we angstig moeten zijn en moeten vluchten. Het vertelt ons of we veilig zijn, of dat we een gelijke ontmoeten. Het…
-
Nog 5 redenen om niet te vergelijken
In de tijd dat ik een eetstoornis had en niet lekker in mijn vel zat, vergeleek ik mezelf veel met mensen. Zij ziet er mooier uit. Hij kan dit of dat beter. Zij sport veel meer. Hij eet minder dan ik. Ik kwam er zelf in ieder geval altijd als slechtste uit. Ik vond het lastig…
-
PROUD PODCAST: innerlijke leegte
Filmmaker Marc Schmidt – bekend van oa De regels van Matthijs – onderzoekt het gevoel van (innerlijke) leegte. Iets waar zijn vader zijn hele leven mee worstelde en wat ook ons niet onbekend is. Al eerder schreven wij meerdere blogs over gevoelens van leegte. Maar wat is dit gevoel van leegte en hoe kan je daar dan…
-
Weer leren genieten van eten
Ik ben hersteld van anorexia. Ik moet wel wennen aan mijn leven zonder eetstoornis, want ik kon me daar tot kort geleden niks bij voorstellen. Ik was tenslotte pas 9 jaar toen ik anorexia kreeg, maar het gaat nu goed met mij. Ik zit lekker in mijn vel en ik heb weer zin in het…
-
Hoe voelt stoppen met eetbuien?
Op onze website hebben we veel artikelen geschreven met tips tegen eetbuien. Praktische dingen die je kan inzetten op de lange en op de korte termijn. Om de dag door te komen en er uiteindelijk helemaal vanaf te komen. In theorie is dat allemaal heel logisch, maar in de praktijk is dat toch een stuk…
-
Hoe mijn leven anders liep
2016 – Op meerdere momenten in mijn leven heb ik mijn ‘toekomstbeeld’ in stukjes zien vallen. Dit klinkt misschien heel dramatisch en in sommige gevallen is dat misschien ook wel zo. Tegelijkertijd is dat ook juist wat het leven is. Ik denk dat ieder kind wel een droombeeld van de toekomst heeft en dat dit…
-
6 x omgaan met rij-angst
Je hebt je rijbewijs gehaald en toch voelt het alsof je nog niet mee mag doen. Alsof je het niet goed genoeg kan, misschien wel nooit. Het verkeer kan een beangstigende plek zijn, eentje die moeilijk bij te benen lijkt en waar je je alleen staande kunt houden met genoeg ervaring en zelfvertrouwen. Je hebt…
Resultaten
Meer hulp