-
De week van Marli – photo blog 8
Na een heerlijke vakantie van mijn andere werk was het deze week weer tijd om aan de slag te gaan! Gelukkig kon ik behoorlijk relaxed opstarten en was het gezellig om mijn collega’s weer te zien. Ook heb ik de week feestelijk afgesloten. Ben je benieuwd naar mijn weekje, kijk en lees dan zeker mee! …
-
Heb ik misofonie?
“Sorry, ik ga even ergens anders zitten, het ligt niet aan jullie.” Terwijl ik mijn laptop van de lader loskoppel om op te staan, merk ik dat mijn stem een beetje breekt. “Nee, sorry, ik moet denk ik even iets kwijt!” Een traan rolt langs mijn wang en ik begin verontschuldigend te lachen. Al is dat…
-
De week van Daphne – photo blog 32
De dagen zijn toch weer voorbij gevlogen. Rustige dagen, zonnige dagen, lege dagen en zélfs vergeten dagen. Naast het thuiswerken ben ik veel op pad geweest en kon ik zelfs weer een keertje naar Leiden! Ook al went natuurlijk alles wel een beetje, er gaat toch niets boven contact met anderen tijdens een werkdag, vind ik…
-
Rolladekapjes, rekeningen vereffenen en je broer als vaderfiguur
Ik ben een flink aantal maanden van dit jaar ziek thuis geweest. Een van de dingen waar ik veel aan heb gehad, is het beluisteren van podcasts. De drempel vind ik heel laag – je hoeft er namelijk niets voor te doen. Je kan erbij op de bank liggen, iets actiefs gaan doen of even…
-
Ik mocht me niet goed voelen
Waar ik nu mijn dag indeel zoals ik dat wil, dingen plan waar ik naar uit kan kijken en geniet van een kopje thee op de bank, is dat in het verleden echt wel anders geweest. Iets dat nu lastig voor te stellen is. Ik voelde me vaak ellendig en eigenlijk vond ik dat prima.…
-
Wanneer ben ik gezond?
Elke donderdagmiddag zijn wij om 13.00 uur live op Instagram. Hier kan je vragen aan ons stellen die wij dan kunnen beantwoorden. Er komt elke week een scala aan vragen voorbij en een tijd geleden werd ons gevraagd of we de afgelopen jaren gezonder zijn gaan eten. Op dat moment dacht ik: nee, dat denk ik…
-
Onze ongezonde obsessie met gezondheid
Steeds vaker valt het me op, het lijkt een nieuwe trend: hoe obsessief we als maatschappij bezig zijn met onze gezondheid. Ik lees steeds meer verhalen waarin mensen de extremen opzoeken, alleen maar om zo gezond mogelijk te willen zijn, en eigenlijk doet dat me ook wel denken aan hoe we jaren geleden massaal de…
-
Chocoburger bij Tony’s Chocolate Bar
We lazen het nieuwsbericht, keken elkaar aan en de datum was geprikt. Op 1 juli gingen de deuren open van Tony’s Chocolate Bar in de Beurs van Berlage in Amsterdam. Need we say more? Zoete burgers met marshmallows, chocolade in je koffie en kaaskroketjes deluxe. Wij probeerden het allemaal voor jullie – en voor onszelf – uit! Veel…
-
Wat zijn jouw kernwaarden?
Misschien heb je er al eens over gelezen of over gehoord in therapie: kernwaarden. Simpelweg waarden die de kern zijn van jouw identiteit. Eigenlijk zegt dat weinig over hoe je dingen doet, maar zeggen ze vooral iets over waarom je ze doet. Ze bepalen hoe je naar de wereld kijkt, hoe je in relaties staat en wat…
-
(offline ivm copyright) Evi Hanssen over anorexia: het is een controleziekte
Evi Hanssen, of Evi Greta Roberta Hanssen zoals ze voluit heet, is een Belgische presentatrice, zangeres, columnist en schrijver. Onlangs haalde haar beslissing om te stoppen met alcohol het nieuws. Gisteren schoof ze, om een heel andere reden, aan bij Op1. Daar deelde ze het verhaal van haar nichtje Rosie, die vecht tegen de eetstoornis anorexia…
-
De week van Daphne – photo blog 37
Soms heeft een week zo veel voor je in petto dat er gevoelsmatig een maand voorbij is gegaan. In mijn geval was dat de afgelopen dagen een goed teken! Er stonden heel leuke activiteiten op de planning en daar waar het even minder ging, zorgde spontane wendingen of de nodige rust voor balans. Leuk dat je weer…
-
Ik wil zelf eten
‘Eet je dit ook nog even op?’ Al mijn nekharen gingen overeind staan. Ik wilde eigenlijk best mijn hele bord leegeten, maar na die vraag ging mijn mond op slot en gooide de kleuter in mij de sleutel weg. Nu hoeft het niet meer. Nee, zeker niet meer! Elke vraag, commando of verwachting rondom eten kon…
-
Lichamelijke spanning, ik voel me dik!
Plotseling voelde ik een heel naar en tintelend gevoel in mijn armen en benen. Ik heb dit nooit goed kunnen omschrijven. Alsof het prikte en borrelde van binnen. Mijn lichaam voelde ook ineens heel groot en dik. Dan wist ik even niet wat ik met mezelf of mijn lichaam aan moest. Er was te veel van mij.…
-
Breakup tijdens een eetstoornis
Liefdesverdriet; ik vind dit één van de pijnlijkste gevoelens die ik ooit heb gevoeld. Een groot gemis, maar bovenal een enorm gevoel van (zelf)afwijzing. Ik was niet goed genoeg, maakte ik eruit op. Gelukkig heb ik er al een hele tijd niet meer mee te maken gehad, maar die ene keer dat mijn hart uit mijn…
-
De spiegel liegt
Starend naar mezelf in de spiegel vind ik mezelf met de seconde lelijker. Toch blijf ik kijken. Misschien in de hoop dat er iets gaat veranderen. Maar hoe langer ik kijk, hoe meer mijn lelijke gevoel bevestigd wordt. Ik heb een oordeel over mijn lichaam, mijn gewicht, maar ook mijn gezicht, mijn haar en mijn…
-
De week van Irene – photo blog 60
Afgelopen photo blog schreef ik dat alles mee een beetje boven het hoofd steeg en dat ik weer terugging naar een basis. Daardoor heb ik mijn rust gelukkig weer aardig gevonden, maar ik ben wel tot de conclusie gekomen dat ik mijn dagen wel erg volplande. Met Pokémon is er toch weer een nieuwe hobby…
-
Gestoorde voornemens
Eigenlijk is het best een gek gegeven: leven in een maatschappij waar eetgestoord gedrag haast wordt aangemoedigd. Ik weet nog dat ik net in de brugklas zat en stellig ‘afvallen’ benoemde als voornemen – en dat mensen daar haast vol bewondering op reageerden. “Jeetje, wat een doorzettingsvermogen. Ik zou het niet kunnen, hoor!” In welke…
-
Mijn art journal, mijn verhaal
Op Instagram en Pinterest zag ik continu foto’s van prachtige art journal pagina’s met inspirerende gedichten, teksten en plaatjes voorbij komen. Het waren allemaal kleine kunstwerkjes met een boodschap en het zette me erg aan het denken. Ik vond het knap en vooral heel erg bijzonder dat de makers zichzelf zo durfden te uiten in kunst.…
Resultaten
Meer hulp